Архив рубрики: Пациенту
Психоэмоциональное состояние матери мешает спокойному сну ребенка
Здоровый сон очень важен для каждого человека, будь то взрослый или новорожденный малыш. Взрослые во сне набираются сил, малыши активно развиваются. Но как быть если в семье появился малыш который плохо спит, и от этого нарушается сон всей семьи. Родители уставшие идут на работу, малыш становится вялым, капризным и в итоге больше подвержен различным заболеваниям. Все родители в первую очередь в плохом сне ребенка видят, так сказать, его вину, то есть, ребенок либо не здоров, либо голоде или иные причины. Но вот американские ученые утверждают, что во многих случаях плохой сон ребенка зависит от самих родителей.
Научись быть оптимистом!
Недавнее исследование показало, что оптимисты живут намного дольше, чем пессимисты. Поэтому, если вам ваша жизнь кажется скучной и неинтересной, с этим нужно срочно что-то делать.
Но, как утверждают психологи, для начала нужно найти колючую поросль пессимизма:
1. Все вокруг плохо: инструктор не уделяет вам должного внимание, противоположный пол вами не заинтересованный, а на джинсы упал кусок масла.
Сильный пол во время внутриутробного развития больше подвержен стрессам
При наступлении беременности врач будущей матери дает первые советы, побольше витаминов, почаще бывать на свежем воздухе и никаких вредных привычек, типа, курения, алкоголя, наркотиков. Многие мамочки пренебрегают последними советами и продолжают травить свой организм и теперь организм ребенка.
Австралийские ученые провели исследование и пришли к очень интересному выводу, что будущий ребенок в зависимости от пола по разному реагирует на стрессовые ситуации которые ему создает мать во время вынашивания.
Частые стрессы непременно ведут к иным заболеваниям
Ученые из университета Карнеги-Меллон в США провели ряд исследований и подтвердили теорию, согласно которой считалось, что стресс влияет на здоровье человека. В ходе исследования наблюдалось здоровье людей, которые перенесли сильный стресс или находились в стрессовом состоянии длительное время. Выяснилось, то стресс сильно обезоруживает иммунитет организма. Иммунные клетки под воздействием сильного нервного расстройства или нервного истощения практически перестают реагировать на гормональные импульсы со стороны организма. И в результате либо борются с вирусами и инфекциями не в полную силу либо вообще на них не реагируют.
Очки с подсветкой, как средство от депрессии
В борьбе с депрессией медики предлагают немало препаратов и всяческих процедур, которые могут облегчить у человека проявления хандры, усталости и упадка настроения. Но это все чисто научный подход. А вот трое датчан предложили свой метод борьбы с сезонной хандрой. Как известно одним из факторов наступления сезонной депрессии является недостаток солнечного света и тусклость красок. Датчане же создали маленький источник позитивной энергии в виде очков работающих не на защиту от солнечного света, а на его производство. Они устроены таким образом, что освещают лицо человека светом сходным с лучами солнца, тем самым даря частицу позитивной энергии солнца.
Стресс напрямую влияет на пищеварение
В Дании исследователи провели опрос 1019 человек с целью выяснить наличие расстройства пищеварения. В ходе опроса выяснилось, что у возрастной группы от 30 до 60 лет наблюдается расстройство пищеварения. Так же было выяснено, что у большинства людей имеющих проблемы с пищеварением, практически во всех случаях имел место быть стресс.
Проанализировав полученные в результате опроса данные датские медики пришли к заключению, что доли в желудке, нарушение пищеварения, расстройство кишечника, все это результат малоподвижного образа жизни, частых стрессовых ситуаций на работе или дома.
Физические активность – лучшее средство предотвращения депрессии у женщин
Журнал Preventive Medicine недавно опубликовал интересные сведения о результатах исследований американских ученых. Изучая причины возникновения депрессий у прекрасной половины человечества исследователи установили, что виной этому недостаточная физическая активность женщин. Мужчины проводят в тренажерных залах в 2 раза больше времени, чем женщины.
Стресс боится фруктов и овощей
Сейчас среду обитания человека, мир который его окружает, можно назвать, мягко говоря, загрязненной. Организм человека постоянно подвержен массированной атаке со стороны всевозможных негативных факторов, организм как может борется с негативом. Но у кого то защита посильнее, а у кого то послабее.
Стресс и секс: существует связь
Все мы знаем, что секс прекрасное средство для расслабления. Но, как утверждают специалисты, он тесно связан со стрессом.
Ученные провели исследование, в ходе которого определи, что интимная близость снижает уровень стресса и улучшает настроение. Эффект длиться больше суток и не зависит от того, достиг ли человек оргазма или нет. Плюс ко всему, чем лучше у женщины настроение, тем больше она хочет снова испытать заняться любовью. Как видите, между положительными эмоциями и сексом существует двусторонняя связь.
Причиной для депрессии может послужить даже смена погоды
С депрессией, пожалуй, встречался практически каждый человек, одни о ней много слышали, другие наблюдали у окружающих или перенесли сами. Всем известно проявление депрессии, это подавленное настроение, усталость, апатия ко всему и т.д. Но зачастую депрессией называют просто плохое настроение или банальную усталость после трудного рабочего дня. Но это совершенно разные вещи, поскольку усталость это проявление физического стояния человека, от которого можно избавиться, дав отдохнуть организму час, другой. А депрессия, это дисбаланс гормонального фона и связанные с этим нарушения функций головного мозга и как следствие внешние проявления в виде отсутствия интереса к жизни и патологическая усталость. Эти определения давно доказаны не одним сообществом ученых.
Храп не так безобиден, как кажется
До последнего времени считалось, что люди подверженные храпу во время сна рискуют получить инфаркт или инсульт. Это являлось следствием того, что сердце и головной мозг во время храпа плохо снабжаются кислородом и как следствие получение неприятностей. Обширным храпом или апноэ страдают очень много людей, и большинство из них ни как с такими проблемами не борются, а ведь избавление от храпа на начальных его стадиях поможет избежать проблем с сердцем и головным мозгом. К тому же американские медики открыли еще одно следствие храпа. Они выявили, что апноэ способствует наступлению депрессивных состояний у человека.
