Архив рубрики: Антидепрессанты

Шоколад «помогает от хронической усталости»

Шоколад «помогает от хронической усталости»

Исследователи Медицинской школы Халла и Йорка обнаружили, что при ежедневном употреблении черного шоколада в небольших дозах синдром хронической усталости проявлялся в более мягкой форме.Как говорит руководитель исследования, эндокринолог Стив Аткин, на мысль об эксперименте его навела пациентка, которая сообщила, что стала чувствовать себя лучше, когда сменила молочный шоколад на черный.В эксперименте приняли участие 10 человек. В течение двух месяцев часть из них ежедневно получала по 45 граммов черного шоколада. Остальным давали белый шоколад, но подкрашенный так, что он не отличался по внешнему виду черного.Затем эксперимент прервали на месяц, а после этого сменили тип шоколада.

Хорошие успокоительные средства для нервной системы

Хорошие успокоительные средства для нервной системы

Фитоседан Это эффективное успокаивающее лекарство, которое рекомендуется употреблять во второй половине дня. Это связано с тем, что препарат готовит человека ко сну. При этом не провоцируются приступы сонливости. Один пакетик заливается стаканом кипятка, после чего настаивается четверть часа. Пить вне зависимости от приема пищи. Можно употреблять до приема пищи, а можно и после. Такое средство показано использовать при проблемах со сном, возбуждении, при первичной степени гипертензии, при некоторых спастических болезнях, спровоцированных сокращением гладкой мускулатуры внутренних органов. Важно перед применением всколыхнуть лекарство. Он очень хорошо переносится пациентами и никогда не вызывает сторонних реакций. Но его не следует принимать при вынашивании ребенка и лактации.

Нервный тик причины лечение

Нервный тик причины лечение

Важно знать, что нервный тик может затронуть не только лицо, но и шею, конечности. Часто сокращения имитируют целенаправленные действия.Причины появления гиперкинеза подразделяют на несколько групп.Сильные эмоциональные переживания, стрессы, испуг, моральное перенапряжение – первичные.Сбои в работе мозга или изменение метаболических процессов по причине повреждений или воздействия инфекции – вторичные.

Что может быть причиной плохого настроения

Что может быть причиной плохого настроения

В развитых странах депрессию считают настоящей бедой. Многие компании соглашаются даже давать сотрудникам больничные, чтобы те скорее справились с проблемой и быстрее вернулись на работу в хорошем расположении духа. У нас же к депрессии столь серьезного отношения нет. А зря.И пока мы продолжаем путать депрессивное состояние с обычными перепадами настроения и хандрой, врачи говорят о 300 миллионах людей, которые ежегодно страдают от этой болезни. Да-да, именно болезни. Поэтому пришло время больше узнать о депрессии, а также развеять популярные мифы, которые только мешают ее побороть.

Алкоголь при ЗППП: хоть чуть-чуть можно?

Алкоголь при ЗППП: хоть чуть-чуть можно?

НАПОМИНАНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ БОЛЕЛ ЗППП
Несомненно, заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) вызываются микробами, а не алкоголем. Но связь между выпивкой и риском «подцепить» такую болезнь хорошо известна, она подтверждена множеством исследований. Ограничить или исключить выпивку перед сексом и во время него – одна из официальных рекомендаций по профилактике половых инфекций. Выпившему человеку чаще приходит мысль «А, можно!» Алкоголь связан с различными видами рискованного сексуального поведения, включая отсутствие предохранения, большое количество половых партнеров и другие опасные сексуальные практики. Среди пациентов венерологических клиник ученые обнаруживали большой процент злоупотребляющих алкоголем.

Вред психонаркотических стимуляторов

Вред психонаркотических стимуляторов

Порой эти вещества употребляются в лечебных целях. Без назначения неврологом для курса лечения, данные препараты являются серьезной угрозой для здоровья человека, так как вмешиваются во внутреннюю структуру работы систем органов противоестественным образом. Некоторые из них способны вызывать привыкание, которое приводит к тяжелой зависимости, параллельно вызывая дегенеративные изменения, подчас необратимые. Речь идет о наркотиках.

Мышечная усталость: почему тело устает, даже если ничего не делает

Мышечная усталость: почему тело устает, даже если ничего не делает

Почему мы чувствуем себя уставшими, если тело фактически ничего не делает в течение дня? Сидячий образ жизни, дорога на машине или на общественном транспорте от работы до дома и обратно, отдых дома на диване… и все равно человек чувствует себя как выжатый лимон.Попробуем разобраться, что происходит в теле, когда мы накапливаем эмоциональные переживания.

Шаг 1: Напряжение
Как мы узнаем о том, что испытываем эмоциональное напряжение? Эмоции реализуются через тело. И стрессовые ситуации отражаются в теле вполне реальными мышечными напряжениями. Поэтому мы и называем переживания эмоциональным «напряжением»: мы как будто сжимаемся в кулак, закрываемся, обороняемся или готовимся к драке.

Отставить ха-ха: почему позитивное мышление может отравлять нашу жизнь

Отставить ха-ха: почему позитивное мышление может отравлять нашу жизнь

«Главное, думай о хорошем — и все наладится!», «Подумай, зачем ты притягиваешь в жизнь проблемы — и отпусти их!», «Все хорошо, нужно просто научиться видеть добро в каждом мгновении» — эти и другие аналогичные максимы очень любят адепты так называемого позитивного мышления. И очень обижаются, если менее просветленные граждане отказываются с ними разговаривать или вовсе объясняют, куда именно стоит пройти со своим позитивом. Но может быть, они правы и в жизни действительно стоит видеть только светлую сторону, а на тени закрывать глаза?

Откуда столько оптимизма?

Позитивное мышление — не такая уж новая придумка. Впервые о нем заговорили еще в позапрошлом веке, в Соединенных Штатах Америки. Тогда это был своеобразный ответ на идеологию протестантизма с ее необходимостью упорно и много работать, чтобы в итоге достичь спасения. Если ваши дела идут хорошо, вы угодны Богу, а вот если что-то идет не так, очевидно, плохо стараетесь и спасение вам не светит.

Простая прогулка в парке может сравниться с антидепрессантами

Простая прогулка в парке может сравниться с антидепрессантами

Простая прогулка в парке может сравниться с антидепрессантами, уверены канадские и американские психологи. Группа специалистов из Стэнфорда и Мичигана под руководством Марка Бермана из Исследовательского института Бэйкрестс Ротман проверила, какое влияние прогулка оказывала на пациентов с клинической депрессией, пишет Science Daily. Оказалось, прогулки на природе улучшали у больных рабочую память, внимательность на 16%. А вот прогулки в городской среде не производили подобного эффекта. Что касается настроения, оба типа прогулок улучшали настрой. Значит, механизмы, отвечающие за настроение и когнитивные способности, не связаны. Теперь специалисты настоятельно рекомендуют дополнять традиционную терапию прогулками на природе.

Какие успокоительные можно принимать без назначения врача?

Какие успокоительные можно принимать без назначения врача?

Успокоительные средств, которые можно принимать без назначения врача, можно разделить на вещества растительного происхождения: настои, настойки отвары, экстракты, сиропы), и синтетического: капли, таблетки, порошки, пилюли и капсулы.Как сообщил MedPortal врач клинической фармакологии Чеховской областной больницы Андрей Кондрахин, наибольшей популярностью пользуются настойки корня валерианы, пустырника, пиона уклоняющегося и перечной мяты. Эти препараты хорошо действуют как успокаивающее и как снотворное, кроме того, они наиболее безопасны и редко вызывают привыкание. Корень валерианы также оказывает спазмолитическое действие.

Ученые объяснили склонность женщин к стрессовым переломам

Ученые объяснили склонность женщин к стрессовым переломам

Стрессовые, или усталостные переломы костей (чаще всего плюсневых костей стопы или нижней части голени) возникают при постоянной повторяющейся и чрезмерной нагрузке, с которой не могут справиться поддерживающие мышцы. С этой проблемой нередко сталкиваются люди, занимающиеся бегом – 20% бегунов сталкивались с этой травмой. Однако есть нюанс: бегом занимаются 54% женщин, однако частота стрессовых переломов у них в 2 раза выше, чем у мужчин. И речь идет о молодых женщинах, которые еще не вошли в менопаузальный период, а значит не входят в группу риска развития остеопороза.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.