Архив рубрики: Новости
Б/У серверы DELL: идеальное решение для вашего бизнеса
В условиях сегодняшнего рынка многие компании предпочитают
7 способов вернуть любовь в отношениях
В начале отношений все совершенно новое, поэтому чувства, с которыми партнеры сталкиваются, приводят их в восторг и наполняют радостью. Однако по прошествии определенного времени естественно, что эти чувства начинают рассеиваться. В статье вы найдете несколько советов, следуя которым партнеры смогут вернуть прежние чувства.
Как привлечь к себе деньги и удачу
Если вы сможете настроить себя на правильный лад, материальные ценности не заставят себя ждать и появятся в вашем кошельке в виде купюр, а в трудовой книжке — в виде повышений. Чтобы добиться своей цели, нужно подробней разобрать, что такое: стабильность, успех, достаток и удача. Сегодня мы поговорим о том, как привлечь к себе деньги и удачу.
Весеннее обострение: психолог раскрыл, как справиться с тревогой и апатией
С наступлением весны многие люди сталкиваются не только с радостью от теплой погоды, но и с внутренней нестабильностью. Клинический психолог Андрей Пилипенко рассказал о явлении, известном как «весеннее обострение», и о том, как его пережить.
По словам специалиста, весна может негативно влиять на психическое состояние из-за ряда факторов.
Не надо стесняться: простые приемы для обретения уверенности в себе
Бывало такое, что идете по улице и невольно хотите стать невидимкой, автоматически втягивая голову в огромный шарф и стараясь не смотреть на прохожих? Неуверенность в себе влияет даже на походку и осанку, не говоря уже о нашей успешности и реализованности во всех сферах жизни, от деловой до личной. Клинический психолог Дарья Живина в беседе с WomanHit подчеркивает, что здоровая самооценка не является врожденной особенностью. Ее нужно нарабатывать самостоятельно.
Как самому избавиться от комплексов: 6 действенных техник
Комплексы — это глубоко укоренившиеся убеждения о себе, которые часто формируются в детстве или подростковом возрасте. Виной тому могут стать внешние обстоятельства, критика окружающих (часто родителей) или травмирующие события. В результате у человека появляется неуверенность в себе, страх осуждения, заниженная самооценка или ощущение неполноценности.
Стоп агрессии: как относиться к хамству на работе?
В беседе с ИА RuNews24.ru психолог Майя Голубева уточнила, что хамство на работе — это форма агрессивного поведения, направленная на унижение и подавление другого человека.
«Хамство может выражаться в разных формах: грубые высказывания, оскорбления, унизительные шутки, игнорирование, сплетни, критика, необоснованные требования. Важно понимать, что хамство – это не просто плохое настроение или случайная оплошность, это систематическое проявление неуважения и пренебрежение по отношению к человеку», – комментирует эксперт.
Регулярный недосып оказался связан с депрессией и худшим контролем эмоций
Правильное количество сна играет решающую роль в долгосрочном здоровье. Однако некоторые из нас спят слишком мало, а некоторые — больше, чем нужно. Как выяснилось, то и другое вредит здоровью.
В новом исследовании участвовали почти 500 тысяч взрослых в возрасте 38−73 лет из базы данных UK Biobank. Далее учёные разделили их на тех, кто спал менее семи часов, и тех, кто спал более семи часов.
Психолог Евстигнеев перечислил признаки кризиса среднего возраста
Кризис среднего возраста – достаточно распространенная проблема среди россиян. Причем большинство связывает свое состояние с карьерной нереализованностью. Вместе с экспертом разбираемся, по каким признакам можно распознать проблему и как с ней бороться.
Тупик карьеры
Сигналы тревоги: как понять, что у ребёнка стресс
В современном мире стресс — это не только проблема взрослых. Наши дети тоже могут испытывать это состояние, и иногда они не в состоянии выразить свои чувства словами. Как можно помочь ребенку при стрессе?
Какие признаки могут указывать на то, что ваш ребенок испытывает стресс, и как ему можно помочь. Об этом рассказала Ирина Прокофьева, детский психолог, сказкотерапевт, и автор детских книг.
Паническая атака: как ей можно противостоять
Люди, испытавшие паническую атаку, говорят о ней, как о самом страшном моменте в своей жизни. Человек в такие минуты находится в состоянии крайней безысходности и отчаяния.
Паника атакует
Многочисленные наблюдения показывают, что панические атаки (ПА) чаще всего длятся 10 минут, но также бывают краткосрочными — до пяти минут. Иногда они терзают человека более часа или до момента вмешательства извне.
