Психиатр Киселева: анализ поведения поможет изменить свою реакцию на стресс
Анализ своего поведения поможет человеку изменить реакцию на стресс. Об этом рассказала профессор кафедры педагогики и медицинской психологии Сеченовского Университета, доктор психологических наук Мария Киселева.
«У всех нас есть врожденные реакции на угрозу: бей, беги, замри, подстройся. Но какая из них становится основной — зависит от опыта. Если на ребенка кричат родители, не дают ему объясниться, поднимают руку — скорее всего, такой ребенок будет реагировать на их агрессию замиранием, ведь он не может постоять за себя ни физически, ни словесно, бежать ему некуда», — сказала эксперт
HSCC: четыре вида занятий на природе могут облегчить депрессию
Прогулки, садоводство, рыбалка и тренировки на природе могут облегчать тревожность и депрессию не хуже лекарств. К такому выводу пришли исследователи из Йоркского университета.
В исследовании участвовали 223 человека в возрасте от 18 до 64 лет. У всех были диагностированы тревожные, депрессивные или посттравматические расстройства. Большинство добровольцев также сообщили, что сталкивались с социальными или экономическими трудностями.
Правила привлечения мужского внимания
Современные мужчины, особенно успешные в своих начинаниях и добившиеся определенных высот, достаточно избалованны женским вниманием. И покорить сердце такого представителя сильной половины человечества зачастую очень непросто, так как и к выбору своей спутницы, он подходит очень и очень серьезно. Можно найти тысячу объяснений, почему понравившийся мужчина не предпринимает каких-либо активных действий в сторону девушки. Но, во сто крат хуже, когда он попросту не замечает ее
Что нельзя прощать мужчине
Существуют такие слова и поступки со стороны мужчин, которые женщина прощать не должна. Безусловно, каждая имеет свой лимит терпения и определенные рамки, за которые выходить не стоит. Если мужчина сделает или скажет что-то, что выйдет за эти самые рамки женщины, то она уже не сможет его простить, а просто уйдет сама или выгонит своего суженого. Очень часто любовь побуждает наступить себе на горло и простить что-то, но обиды накапливаются и рано или поздно они вырвутся наружу.
Как сохранить отношения: 8 советов
В настоящее время в любых отношениях рано или поздно возникают разногласия. Если не знать, как противостоять подобному явлению можно потерять любимого человека. Есть множество способов, как сохранить свои отношения, когда череда неприятностей делает всё наоборот. И в этой статье мы представляем вашему вниманию 8 советов, которые помогут сохранить отношения.
Как стать интересной собеседницей
Успешная личная и общественная жизнь женщины напрямую связана с общением. Ведь именно женщина, обладающая умением вести беседу, без труда завоюет расположение понравившегося мужчины.
Итак, с чего начать разговор? С погоды, с окружающей обстановки или ситуации. Самое главное в разговоре – это задать правильный вопрос. При помощи вопроса беседе можно придать любое направление.
7 советов, как забыть свою неудавшуюся любовь
Если не смотря на все усилия с вашей стороны, отношения не сложились, и это приносит вам невыносимые душевные и физические муки. Что же делать, как преодолеть эту боль и не довести себя до сумасшествия?
Этот период в жизни влюбленного мужчины или женщины напоминает болезнь, тяжесть протекания которой напрямую зависит от глубины чувств, которые вы испытывали к предмету своей страсти. Не стоит надеяться, что выздоровление наступит быстро или будет протекать безболезненно, однако, приведенные ниже советы помогут несколько притупить боль и поскорее исцелиться.
Психологическая травма навсегда оставляет след в теле человека — исследование
Новое исследование показало, что даже если физические и психологические раны после пережитой травмы зажили, тело может нести биологический «отпечаток» события на протяжении многих лет — тело не забывает. Взрыв в федеральном здании им. Альфреда Мирра в Оклахоме 19 апреля 1995 года, почти 30 лет назад, привел к гибели 168 человек и ранил несколько сотен. Это был один из самых смертоносных терактов в истории США.
Раскрыт неожиданный способ распознать проблемы с психическим здоровьем по поведению в душе
Прием душа дольше 15 минут иногда может быть признаком сильного стресса и других психических проблем, предупредили психолог Эмма Кобил и психиатр Мосун Фапохунда.
Специалисты сошлись во мнении, что в большинстве случаев длительный прием душа не является свидетельством проблем с психическим здоровьем. По их словам, теплая вода оказывает успокаивающее воздействие на тело и позволяет побыть в уединении.
Как реагировать на истерику ребенка в общественном месте: советы психолога Суворовой
Детские истерики — это не просто проявление непослушания или капризов, а важный этап в эмоциональном и социальном развитии ребенка. Об этом сайту «Южный федеральный» рассказала детский психолог, нейропсихолог Мария Суворова.
По мнению специалиста, истерики являются скачком развития, обусловленным следующими факторами.
Кризис середины жизни
Все люди переживают определенные кризисные моменты в своей жизни. Некоторые психологи классифицируют их по годам, например, подростковый кризис, который характерен для 13-14 лет. Каждый человек рано или поздно сталкивается с так называемым кризисом «среднего возраста», оставляющий отпечаток не только на том, кто его переживает, но и на его близких. Зачастую благополучные семьи разрушаются именно за счёт того, что люди теряют смысл жизни.
