Как бороться с депрессией — оригинальные советы психологов
Что может вызвать длительную устойчивую депрессию? Серые однообразные будни, монотонность окружающей жизни. Короткие, холодные, пасмурные и бесцветные зимние дни также способствуют приходу хандры. Психологи в этом случае советуют разнообразить жизнь яркими красками. Существует гипотеза, что желтые оттенки в гардеробе или интерьере предотвращают депрессивные состояния, а сочный оранжевый цвет способствует более легкому протеканию сплина и быстрому возвращению к нормальному жизнерадостному состоянию. Пускай в доме всегда будут фрукты – апельсины, мандарины, лимоны, а серый деловой костюм дополнят яркие детали.
Ученые считают, что джинсы — это депрессивная одежда
Британские ученые из Хартфордширского университета считают, что частое ношение джинсов является одним из признаков депрессии.
Ученые провели эксперимент, благодаря которому выяснили, что примерно 50 процентов участников, находясь в депрессивном состоянии, надевали обычные синие джинсы. Только треть участников надели эту вещь, находясь в хорошем расположении духа. Это же исследование показало, что около 62 процентов женщин, находясь в хорошем настроении, как правило, предпочитают надеть на себя шляпку или какое-нибудь платье.
Депрессия родителей сказывается на состоянии детей
Ученые сделали вывод, что депрессия родителей сказывается на поведении их детей, а также может иметь для них опасные последствия. Об этом сообщают исследования, которые были проведены в США, в университете Нью- Йорка, а опубликованы эти данные были в журнале о здоровье детей.
Как считают специалисты, дети, у кого родители страдают депрессией, больше подвержены эмоциональным проблемам. По проведенным исследованиям, это случается примерно в 25 процентах случаев.
Разработан спрей от тревоги и стресса
Ученые из Мюнхенского Института психиатрии Макса Планка поставили на мышах эксперимент и показали, что анксиолитический нейропептид S может проникать через нос и воздействовать на мозг.
После введения препарата, через 4 часа, беспокойство у грызунов намного снизилось. Этот факт говорит о том, что скоро появится новое средство лечения людей, которые страдают тревожным состоянием.
Техасские исследователи заявили о новом способе, который позволяет усилить действие антидепрессанта
Ученые Техасского университета сообщили, что они нашли новый генетический механизм, с помощью которого можно усилить рост клеток, отвечающих за деятельность мозга.
Статья, опубликованная на страницах Journal of Neuroscience, полностью доказывает тот факт, что, если удалить особый ген, имеющий название Nf1 у мышей, то по мере старения в мозге подопытных произойдет активный рост структурных и функциональных элементов нервной системы — нейронов. Этими действиями можно добиться увеличения чувствительности мышей к препаратам, что в дальнейшем позволит значительно снизить дозировку.
Анонсы разработок для борьбы с депрессией
Недавно появившийся в Америке центр, который объединяет исследователей множества научных учреждений, представил свои разработки проектов по борьбе с депрессией. Самыми интересными разработками стали: смартфон, который сам выявляет у пользователей симптомы заболевания, упаковка с антидепрессантами, которая контролирует регулярность их приёма. А также, виртуальный друг для подростков, который обучает их общественным навыкам. Смартфон Mobilyze!, регистрирует проявление активности человека, которая изменяется при депрессии. Также, смартфон определяет местонахождение пользователя, уровень его активности, число электронных писем и звонков и другие показатели социальной и личной активности.
Световые наушники — новое средство от депрессии
По заявлению Финских ученых, они изобрели новейшее средство для лечения депрессии. Компания производитель Valkee провела испытания своей новинки в университете Оулу, в столице Финляндии.
Уже установлено что сезонная, обычно связанная с приходом зимы, депрессия лучше всего лечится светотерапией. Суть метода состоит в том, что подверженные депрессию люди подвергаются солнечному или иному световому воздействию.
Антидепрессанты и половая жизнь
Посольство медицины в течение долгих лет задается сложным вопросом, какова связь между антидепрессантами и половым влечением женского пола. Действие же прямое, как только девушка начинает принимать антидепрессанты, у нее сразу сильно ослабевает сексуальное желание.
Проблема с женским либидо во время приема антидепрессантов известна давно. Она появилась не в этом году. Однако сразу нужно предупредить вопрос, ведь это ни в коем случае не связано с развитием каких-либо патологий.
Изменение иммунной системы может привести к депрессии?
Последняя теория происхождения депрессии была выдвинута кафедрой психиатрии в университете Эмори. Она утверждает, что депрессия стала последствием долговременного развития иммунной системы. То есть, наши предки использовали ее для усиления собственной защиты от многочисленных инфекций.
Доктор Миллер говорит: «Наш организм на генетическом уровне хранит предпосылки появления депрессии. Причем была обнаружена связь между поялением стрессов и всплесками в иммунной системе».
Депрессия и иммунный ответ организма
Согласно статистике, 10% населения Соединенных Штатов, так или иначе, страдают от депрессии. Если она так широко распространена, возможно, существуют весомые эволюционные причины депрессии и она полезна для организма.
Именно так рассуждали американские психиатры Э.Миллер из Университета Эмори и Ч.Рейзон из Университета Аризона в своей статье, которая была опубликована в журнале Molecular Psychiatry.
Конференцию по лечению зависимостей приурочили к открытию специализированной клиники
Поддержание благоприятного климата в семье нередко зависит от психического состояния её отдельных членов. Все чаще психологи и наркологи сталкиваются с проблемами зависимости людей. Ярким показателем роста проблем являются данные официальной статистики. Именно поэтому в стране начинают появляться специализированные клиники.
Одна из таких семейных клиник, под названием Rehab Family, в конце февраля открыла свои двери для посетителей.
