Можно ли победить свои болезни?

Можно ли победить свои болезни?

Всё настолько просто, насколько и непросто. Все болезни — в голове. Кто первый это понял? Кто бы ни был этот человек, он был прав, как никто другой. Подтверждение этого каждый может встретить в повседневной жизни. Одни люди живут полноценной жизнью, не тревожатся, хотя болезни у них есть. Другие в истерике от любого прыщика, насморка или как-то непривычно пахнущего пука. В чём же секрет тех, кто не страдает от своих болезней? Всё просто: они не обращают на них внимания больше, чем это нужно, не дают болезням диктовать, как им жить. А теперь поговорим о том, когда всё бывает непросто. Ипохондрия — болезненная забота о собственном здоровье и преувеличенное внимание к различным обычным телесным или психическим ощущениям. На этой почве у человека может развиться невроз, в результате которого забота о собственном здоровье будет доминировать во всей его жизни. Более сильными проявлениями ипохондрии является ложная убежденность в наличии какой-либо болезни, основанная обычно на уже имеющейся у человека депрессии. Oxford. Большой толковый медицинский словарь.

5 верных признаков того, что вы слишком мало двигаетесь

5 верных признаков того, что вы слишком мало двигаетесь

Постоянная усталость
Вы достаточно спите, ваш рацион полноценный и разнообразный, а вы все равно быстро устаете и «выдыхаетесь» уже к обеду? Как бы удивительно это ни звучало, но все дело может быть именно в недостатке движения: исследование, проведенное специалистами из университета Джорджии, показало, что всего 20 минут аэробных упражнений трижды в неделю увеличивают уровень энергии на 20%. Более того, в некоторых случаях регулярные занятия спортом могут снизить утомляемость на 65%, так как воздействуют напрямую на центральную нервную систему. Так что чем больше вы устаете, тем больше вам стоит двигаться.

Лечение радикулита

Лечение радикулита

Радикулит – поражение корешков спинномозговых нервов, которое характеризуется повреждением межпозвоночных дисков в пояснично-крестцовом отделе. Он может быть как первичным, так и вторичным. Обусловлено такое заболевание обменно-дегенеративными изменениями в организме, а также травмами, воспалительными процессами в позвоночнике и в окружающих его тканях .Заболевание сопровождается сильными болями в пояснице. Если вас также мучает радикулит поясничный лечение медикаментами в данном случае — самый эффективный метод. При этом назначения должен делать только опытный врач с учетов ваших особенностей организма. Лечение обязательно должно быть комплексным. В него входят препараты для местного применения в виде мазей, для общего обезболивания — таблетки или инъекции. При приеме медикаментозных средств значительно уменьшаются боли, за счет блокирования болевого синдрома. Так же эффективно помогают миорелаксанты, так как они способствуют расслаблению скелетных мышц, улучшению кровообращения и снижению давления нервных окончаний на пораженную область. Лечение, назначенное врачом, должно проходить при постоянном контроле за состоянием больного.

Как бороться с ленью? Несколько способов борьбы с апатией

Как бороться с ленью? Несколько способов борьбы с апатией

Еще в книжке про Ивана Семенова, второклассника и второгодника, писали о разных неприятностях, которые провоцирует лень. Вопрос как побороть лень еще с тех самых времен остается практически не решенным, хотя советы даются и правильные, и не очень. В любых ситуациях это качество человеческого характера «ругали почем зря», да и пословицы туда же: «От лени все беды», «Глупость да леность до сумы доведут» и прочее, прочее. Так что же такое лень, как понять, где она перестает быть просто желанием и становится привычкой? Как поднять себя любимую с уютного диванчика и заставить (слово-то какое!) совершать какие-то телодвижения пусть и во благо себя самой?

Антибиотики и мифы об их использовании

Антибиотики и мифы об их использовании

Слово «антибиотик» происходит от латинских слов «анти» — «против» и «био» — «жизнь». Антибиотиками считаются вещества, избирательно подавляющие жизненные функции некоторых микроорганизмов. В настоящее время известно более ста видов антибиотиков, но лишь немногие из них применяются в медицине, ведь антибиотики являются ядом не только для микроорганизмов, но и для организма человека в целом.

Нервный тик — лечение

Нервный тик — лечение

Порой сильное нервное перевозбуждение или физическая травма оставляют видимые изменения в виде непроизвольных сокращений мышц. Такое состояние может длиться несколько секунд, а может затянуться на годы. Это и есть нервный тик, лечение которого напрямую зависит от причин возникновения неприятных подергиваний.

Как лечить нервный тик?
Медики установили четкую классификацию нервных тиков, разделив их по локализации мышечных сокращений. Итак, существуют три патологии:

Атеросклероз сосудов

Атеросклероз сосудов

Нарушение обмена веществ в организме, а в особенности жирового обмена, является причиной возникновения такого заболевания, как атеросклероз. Причиной этой болезни становятся жировые бляшки на стенках сосудов, появляющиеся вследствие увеличения холестерина в крови. При нормальном функционировании организма холестерин присутствует в крови и находится в динамическом равновесии с другим веществом, входящим в состав жиров – лецитином. Причиной увеличения доли холестерина могут стать излишнее употребление жирной пищи, стресс, неправильная работа щитовидной либо половых желез. Со временем вокруг бляшки на стенке сосуда начинает разрастаться соединительная ткань и образовывается известь – это и есть атеросклероз сосудов. При разрушении холестериновых бляшек к поврежденной поверхности приклеиваются тромбоциты, это приводит к образованию тромбов в сосудах.

Способы выхода из депрессии

Способы выхода из депрессии

У девушек очень ранимая психика и ее надо беречь, как зеницу ока. Но не всегда это получается. Если вдруг начинается полоса невезения, неважно на почве безответной любви или неполадок на работе, то это может завести в депрессию

Фторхинолоны – опасные антибиотики, которые повышают риск расслоения аорты

Фторхинолоны – опасные антибиотики, которые повышают риск расслоения аорты

10 лет назад было выявлено, что фторхинолоны увеличивают риск разрыва сухожилий. Осложнение объясняется нарушением образования коллагена – важного компонентасухожилий и кровеносных сосудов. В 2015 году тайванские ученые сообщили, что люди, у которых была аневризма аорты, часто принимали фторхинолоны. В то время FDA пришло к выводу, что исследование имело существенные недостатки. Поэтому специалисты отказались размещать меры предосторожности в инструкции. Анализ базы данных FAERS, которая собирает побочные реакции на лекарства, выявил 15 спонтанных сообщений от врачей. Однако у всех пациентов имелись другие факторы риска расслоения аорты. К ним относятся курение, мужской пол, пожилой возраст, высокое кровяное давление или атеросклероз. Поэтому FDA в этот раз также не выпустило предупреждение. 3 других эпидемиологических исследования пришли к аналогичным выводам. В исследованиях сравнили пациентов старше 50 лет, получавших фторхинолоны, с теми, кто получал амоксициллин. Результат: после введения фторхинолонового антибиотика расслоение аорты встречалось на 66% чаще в первые 60 дней.

Какой вид спорта лучше всего подходит для улучшения настроения?

Какой вид спорта лучше всего подходит для улучшения настроения?

Реакция «бей или беги» обеспечила выживание предков и держала тело в полной боевой готовности. Физические реакции на биологический стресс пережили время, но поведение человека значительно изменилось. В современном мире борьба или бег – очень редкие явления, которые, однако, эффективно снимают психическое напряжение. Пассивные методы – просмотр телевидения, потребление пищи или душ – помогают успокоиться. Однако эффект слишком слабый, чтобы помочь телу восстановиться.Упражнения для снятия стресса ускоряют расщепление «вредных» гормональных веществ. Пассивное тело с трудом справляется с психическим стрессом. Состояние тревоги разрешается только частично, потому что мышцы все еще находятся под напряжением. Ввиду отсутствия активности гормоны стресса циркулируют в организме дольше. Во время упражнения вырабатываются вещества, которые нейтрализуют гормоны стресса. Если нарушен гормональный баланс, предотвращается выработка веществ, улучшающих настроение.

Метеозависимость: как с ней жить?

Метеозависимость: как с ней жить?

Некоторые ученые утверждают, что люди с метеозависимостью так чутко реагируют на изменения в погоде из-за поведения каротидной (или по-другому сонной) артерии. Когда давление в сосудах внезапно падает, в человеческом организме возникает рефлекс, который защищает его от коллапса системы кровообращения. Сигнал спинного мозга в кору головного мозга с одной стороны спасает нас от полной остановки кровообращения, а с другой — негативно сказывается на нашем здоровье.Другие ученые считают, что основной причиной метеозависимости является влияние погодных условий на клеточные мембраны, в результате чего в организме активизируется выработка некоторых продуктов обмена веществ (например, гомотоксинов).

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.