Психолог назвала причину патологической неряшливости
Это сильная детская травма, часто связанная с безразличием родителей и одиночеством.
Такие люди «живут на автомате» и не заботятся о себе, отметила Мария Манина.
«Есть люди, которые уже на себя плюнули и живут на автомате. Ест, спит, кое-как ходит на работу.
Учёные выяснили, как именно различные эмоции влияют на тело — от страха до любви и стыда
Группа исследователей создала увлекательную карту, отражающую реакции человеческого организма на 14 различных эмоций.
Участникам эксперимента предложили представить определённые эмоции и отметить на пустом силуэте те участки тела, которые они чувствовали под их влиянием.
Психолог раскрыла главный минус служебных романов
Служебные романы могут приводить к нарушению личных границ и проблемам как в отношениях, так и на работе, предупредила ведущий психолог центра «Моя карьера» Елена Андросенко.
По словам психолога, смешение личного и профессионального — один из часто встречающихся минусов подобных отношений. Когда роман становится частью рабочей среды, бывает сложно разделить личную жизнь и карьеру, а ссоры или недопонимания в личной жизни могут негативно повлиять на рабочий процесс, пояснила эксперт
Психолог: мы должны учить себя жить с удовольствием
Не стоит отказываться от посещения бани или массажного кабинета, если это приносит положительные эмоции.
«В идеале» нужно уметь осчастливить себя без внешних стимулов.
Об этом сообщила Елена Соловьёва.
«Уже с раннего возраста у человека пропадает естественное природное ощущение, что на самом деле он должен испытывать в жизни. Часто родители не учат этому навыку, даже порицают за то, что ребёнок пытается получать радость от всего. Он их раздражает. Потому что ребёнок, когда выражает радость, становится шумным, активным, не слушается.
Представление различных вещей в уме помогает заснуть, по словам психолога
Часто мы не можем уснуть вечером из-за мыслей в голове. К счастью, есть один простой способ «унять» мозг.
Психолог доктор Люк Бодуан уверен, что при невозможности заснуть может помочь «когнитивная перетасовка». Этот особый трюк с разумом.
Эндокринолог попросила не оказывать психологическое давление на ребёнка, если он переживает из-за веса
Таким образом можно усугубить ситуацию.
О недовольстве подростка собственным телом могут сигнализировать его попытки втягивать живот перед зеркалом.
Об этом сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» детский эндокринолог высшей квалификационной категории Ирина Рыбкина.
Диета может влиять на риск депрессии и болезни Альцгеймера
Новое исследование из Университета Эдит Коуэн (ECU) показало, что диета может влиять на риск как депрессии, так и болезни Альцгеймера (БА). Данные свидетельствуют о том, что симптомы депрессии являются как фактором риска БА, так и реакцией на ранние проблемы с памятью.
Исследователь ECU Саманта Гарденер отметила, что здоровые модели питания потенциально смягчают часть негативного влияния симптомов депрессии на изменения биомаркеров крови, связанных с болезнью Альцгеймера.
Проблемы в отношениях и способы их решения
Отношения являются важной частью нашей жизни, но не всегда все идеально. Проблемы и вызовы являются естественной частью любых отношений, и то, как мы их решаем, может определить дальнейшее развитие наших отношений с близкими.
Помните, что никакие отношения не бывают идеальными, но здоровые отношения строятся на усилиях, понимании и желании развиваться вместе. Проблемы в отношениях могут быть возможностью укрепить вашу связь, если к ним подходить с вниманием и уважением.
Как злость уберегает нас от боли
Злость часто воспринимается как деструктивное чувство, которое стоит подавлять, но в реальности злость выполняет важную психологическую и биологическую функцию. Она защищает нас от боли – как физической, так и эмоциональной, а также помогает справляться с трудными ситуациями. В беседе Анна Паршикова, семейный психолог, сексолог, гипнотерапевт, объяснила, почему злость – это не всегда плохо и как она может работать в наших интересах.
Психолог рассказала, как правильно хвалить детей, чтобы они выросли успешными
Когда ребенок показывает свои успехи в чем-то, например, рисунок или «пятерки» в дневнике», не стоит отвечать ему просто «Молодец». Эта фраза заводит в тупик, тогда как ребенок ищет искреннего одобрения. Как правильно хвалить детей, чтобы они почувствовали ценность своей работы, рассказала детский психолог Бекки Кеннеди.
По словам специалиста, фразы вроде «Молодец!», «Отличная работа» и т. д. не несут вред сами по себе, но это – конец разговора
Эксперты рассказали, как справиться со стрессом без летнего отпуска
Для многих лето – это время для отпуска. Вот только отдохнуть от рабочих будней удается далеко не всем, что нередко повергает человека в состояние стресса. О том, как не потерять продуктивность и сохранить свои нервы рассказал психотерапевт Денис Хоряев и психолог Вера Никишина.
В первую очередь, не следует зацикливаться на негативных мыслях. Как объяснил психотерапевт Денис Хоряев следует сфокусироваться на своих целях и том опыте, который можно получить за то время пока другие отдыхают. Кроме того, чтобы успокоить негативные эмоции, можно заняться планированием отпуска на другое время.
