Архив за: Ноябрь 2013 год
Метод лечения депрессии… светом
Жизнь – на редкость бессмысленная штука, впереди нет никаких перспектив, мир окрашен в серые тона, а настроение теперь всегда будет находиться ниже плинтуса. Если это всё про вас, то у вас самая настоящая депрессия. И её нужно лечить. Но не пугайтесь, вам вовсе не нужно глотать таблетки и ходить на сеансы к психотерапевту. Есть более продвинутые методы выхода из этого состояния. И помочь в лечении вам может…
Психологи и психиатры часто необоснованно назначают антидепрессанты при легких случаях депрессии
Согласно статистике в последние годы в мире наблюдается тенденция к резкому увеличению потребления антидепрессантов. Безусловно, растет и количество случаев диагностирования депрессии у людей во всех странах мира. Но соотношение роста употребления препаратов против депрессии и роста самого заболевания не сопоставимы. Прирост депрессивных больных гораздо ниже, чем темпы роста выписки рецептов на употребление антидепрессантов.
Ученые доказали, что прежде чем лечить депрессию нужно избавиться от бессонницы
Канадские ученые, похоже, поставили точку в давнишнем споре относительно того, является ли депрессия следствием бессонницы или бессонница появляется из-за депрессии. Для этого они провели исследование с участием группы добровольцев с явными признаками депрессии.
Участников разделили на две подгруппы, первая перед началом лечения депрессии прошла курс занятий с психологом направленных
Ведические традиции в воспитании детей
Момент зачатия ребенка в ведической традиции – это важнейший этап рождения нового человека. Подходят к этому этапу огромной ответственностью. За год до зачатия супруги должны пройти очистительные процедуры. Очищению подвержено не только физическое тело, также должна быть очищена и душа. День для зачатия выбирается с помощью астролога.
Осень может наступить не только в природе, но и в душе
За окном глубокая осень, красок уже почти ни осталось, ветер обрывает с деревьев последние уцелевшие листочки, темное время суток преобладает над светлым, в воздухе витает зимний дух. Именно такое настроение сейчас на душе у многих людей и даже у не подверженного депрессии человека на душе возникает чувство тревоги и уныния. Молодые позитивные люди в большинстве случаев с легкостью переживают столь сложный период в жизни
Алкоголизм молодеет
Не секрет, что сейчас становление алкоголизма происходит все раньше, и если 40 лет назад медики называли возраст в 22-27 лет, то теперь эта болезнь укореняется уже у 16-летней молодежи. При этом в 80-е за ранний алкоголизм можно было винить афганскую войну, в 90-е — развал СССР и хлынувший информационный шлак, то кто или что теперь ответственно за эту национальную напасть?
Морские сорта рыбы могут помочь избавиться от депрессии
О пользе морепродуктов известно очень много, уже не раз ученые доказывали эффективность так называемой «средиземноморской диеты» которая подразумевает употребление в больших количествах рыбы и прочих продуктов моря. Рыбная диета полезна для поддержания мужского здоровья, для восстановления работоспособности сосудистой системы и т.д.
Ученые предлагают лечить депрессию положительными эмоциями
Ученые провели эксперимент в ходе, которого выясняли степень радости у депрессивных людей и у людей не подверженных депрессии. В итоге выяснилось, что и те и другие в одинаково степени способны испытывать положительные эмоции. Однако люди страдающие депрессии быстро забывали о положительных эмоциях и возвращались в свое обычное, унылое состояние. А другие участники продолжали испытывать чувство радости на протяжении длительного времени.
Ученые установили, что для профилактики депрессии необходимо регулярно заниматься спортом
Ученые провели анализ научных работ, которые изучали взаимосвязь депрессии и физической нагрузки. В поле зрения ученых попали тридцать исследовательских трудов проводимых с 1976 года по 2012 год. В итоге удалось установить, что в двадцати пяти работах усматривается устойчивая тенденция к утверждению пользы физической активности в деле избавления или профилактики депрессии.
В частности ученые отметили,
Что бы не встречаться с депрессией в старости, в молодости нужно заниматься спортом
О пользе физической активности для тела человека известно всем, так же в последнее время стали популярными теории о пользе физнагрузок для психики человека. Психотерапевты рекомендуют заниматься физкультурой для избавления от хандры и депрессии. Однако до сих пор не было ни одного научного труда, полностью доказывающего пользу физических нагрузок для психического состояния организма.
Депрессия укорачивает длину хромосомы, а вместе с ней приближает старость
Ученые одного из американских университетов провели исследование в ходе, которого изучили хромосомы около двух тысяч людей, когда либо подвергавшихся депрессии и пятисот здоровых участников. В итоге выяснили, что теломеры (концевые отростки хромосомы, отвечающие за деление клетки) у депрессивных людей значительно короче, чем у здорового человека.
