Архив рубрики: Профилактика
Рыба оказалась «антидепрессивной» едой
Организм примерно половины пациентов, страдающих от большого депрессивного расстройства (БДР, или клиническая депрессия), не реагирует на лекарственную терапию с использованием селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Теперь исследование голландских ученых, результаты которого будут представлены на конгрессе Европейского колледжа нейропсихофармакологии в Берлине, показало, что пациенты с БДР, потребляющие больше жирной рыбы,
Ученые: физические упражнения не снижают риск возникновения депрессии
Ученые доказали, физические упражнения не оказывают никакого влияния на снижения риска развития депрессии. Депрессия – это психическое состояние, связанное с апатией, отсутствием мотивации к действиям, сниженным настроением. Ранее некоторые ученые считали физические нагрузки одним из лучших средств для профилактики психических расстройств, однако нынешнее исследование опровергает эти данные.
Шопинг как средство от депрессии
Каждой женщине известно, что ничто так не подымает настроение, как правильный шопинг: с деньгами, подругами, перерывами на пиццу и чашечку кофе. И действительно, медики и психологи подтверждают этот факт: женщина, впадающая в уныние и грусть, беспокоящаяся по поводу своего будущего, имеющая проблемы и склонная вот-вот впасть в апатию, вполне способна оживиться и преобразиться от одной лишь мысли, что впереди маячит перспектива хорошего шопинга.
Осенняя депрессия: как с ней бороться
С наступлением осени у многих людей отмечается склонность к плохому настроению. И такое сезонное уныние очень часто переходит в самую настоящую осеннюю депрессию. Причин для неприятного заболевания достаточно. Лето закончилось, отпуск позади, впереди долгая зима, работа, световой день становится все короче, холод и простуда забирают накопленные силы. Что делать?
Неправильная осанка может привести к депрессии
Ученые выяснили, что ссутуленные люди чаще используют негативно окрашенные слова, становятся застенчивыми и эгоцентричными. Если человек на работе за столом сидит скрючившись, его обязательно посетит депрессия, злоба и грусть, негативно отражающиеся на либидо.
Привычка горбиться — результат стресса и сидячего образа жизни.
Депрессия нарушает восприятие боли у людей с синдромом раздраженного кишечника
Новое исследование ученых из Университета Дуйсбург — Эссен показало: мозг пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) неправильно обрабатывает болевые сигналы, поступающие из кишечника. Людям, страдающим от СРК, труднее подавлять такие сигналы. Это особенно характерно для пациентов с ярко выраженными депрессивными симптомами.
Сладости и продукты быстрого питания могут стать причиной депрессии – ученые
Ученые из Америки подвергли под сомнение факт, что сладкие продукты поднимают настроение. В ходе эксперимента они доказали: постоянное потребление сладкой и жирной пищи влияет на поведение и провоцирует развитие симптомов депрессии.
Ученые набрали добровольцев и разделили их на две группы. Первая группа питалась в течении исследования исключительно здоровой пищей,
Ученые выяснили, каким образом спорт защищает от депрессии
Физические упражнения благотворно влияют на здоровье человека, в том числе защищают его от стресс-индуцированной депрессии. Тем не менее, до сих пор механизмы, регулирующие этот защитный эффект, не были нам известны.
И вот исследователи Каролинского института в Швеции на животной модели показали, что физические упражнения вызывают специфические изменения в мышцах, а это очищает кровь от вещества,
Грудное вскармливание снижает риск послеродовой депрессии
Совместное исследование испанских и британских ученых показывает, что матерей, которые решили не кормить грудью своих новорожденных, имеют двойной риск послеродовой депрессии.
Эксперты выяснили: молодые мамы получают лучшую защиту от депрессии, если планируют кормить грудью своих детей и в состоянии сделать это. Также исследование показывает, что наибольшему риску подвержены те женщины,
Три натуральных средства от депрессии
Однако для этого можно найти более мягкое решение, не вызывающее побочных эффектов – сбалансированную диету. Введите в свой рацион несколько продуктов и трав, которые могут обеспечить облегчение от депрессии без лекарств. Вот три подукта, которые помогут вам.
Куркума: специя карри, или куркума всячески полезна для здоровья, помогает она в том числе и при лечении депрессии.
Ученые предлагают пересмотреть существующий взгляд на природу депрессии
Несколько десятилетий назад открытие связи между дефицитом нейромедиатора серотонина в головном мозге и высоким риском развития депрессии произвело переворот в медицине. Но американские ученые считают, что механизм развития депрессии намного сложнее.
В настоящее время клинической депрессией страдают приблизительно каждая четвертая женщина и каждый шестой мужчина, так что открытие роли серотонина или, точнее,
