Морепродукты помогают женщинам бороться с депрессией
Ученые утверждают, что если употреблять морепродукты минимум два раза в неделю, можно избежать депрессии. Впрочем, это относится только к женскому организму.
Исследователи утверждают, что потребление морепродуктов минимум два раза в неделю снижает риск развития депрессии у женщин на 25 процентов. Тем не менее, у мужчин морская рыба не показала такого же эффекта.
Депрессия удваивает риск инсульта у женщин среднего возраста
Риск инсульта удваивается в женщин среднего возраста с депрессией. Исследование, проведенное специалистами Университета Квинсленда (Австралия) продемонстрировало, что у женщин, страдающих депрессией, риск инсульта увеличивается в 2,4 раза по сравнению с остальными.
В течение 12 лет австралийские ученые анализировали данные историй заболеваний 10 547 пациенток в возрасте от 47 до 52 лет,
Акупунктура лечит аллергический ринит, депрессию и хроническую боль
Симптомы, связанные с сезонным аллергическим ринитом, значительно уменьшаются при применении акупунктуры, согласно данным исследования, проведенного специалистами нескольких университетских клиник Берлина (Германия). Результаты этой работы, осуществленной при участии более 400 больных, были представлены на Международной конференции по акупунктуре, прошедшей на днях в Барселоне ( Испания).
Осеннюю депрессию победит «обезжиренная» диета
Диета с низким содержанием жиров или низкоуглеводная диета влияют на организм человека абсолютно одинаково. Однако согласно новому исследованию, люди, соблюдающие диету с низким содержанием жиров, всегда находятся в хорошем настроении и реже страдают депрессиями.
В исследовании приняли участие 106 людей с лишним весом и ожирением возрастом старше 50 лет.
Депрессию связали с неправильным питанием
Рацион, богатый омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, снижает риск развития этого психического расстройства.
Здоровое питание, основанное на высоком уровне потребления фруктов, овощей, бобовых, орехов, умеренном — алкоголя и низком — мяса, защищает от развития депрессии.
Лечение депрессии лекарствами может довести юных пациентов… до тюрьмы
Отрочество и юность являются возрастом повышенного риска развития депрессии. Врачи-психиатры часто назначают таким больным те же антидепрессанты, что и взрослым пациентам. Но у подростков такие препараты повышают риск совершения тяжкого преступления.
Два десятилетия назад арсенал психиатров пополнился новыми препаратами, которые предназначаются для лечения депрессии – тогда ученые разных фармацевтических компаний
Рыба оказалась антидепрессантом для европейцев
У европейских мужчин, в рационе которых представлено много рыбы, риск развития депрессии снижен на 20%.
Богатый рыбой рацион питания снижает риск развития депрессии, по крайней мере у жителей Европы. Такие данные были получены китайскими учеными, проанализировавшими результаты 26 научных исследований по этой теме.
Прием антидепрессантов во время беременности не вредит здоровью ребенка
Использование антидепрессантов во время беременности не имеет долгосрочных отрицательных последствий для развития нервной системы ребенка и его поведения в будущем. В то же время антидепрессанты могут быть связаны с повышенным риском послеродового кровотечения. Такие результаты были получены в трех исследованиях.
Депрессия и тревожность – достаточно распространенные при беременности расстройства.
Осенняя депрессия: 6 способов справиться с напастью
За окнами осень. Хмурое небо затянуто тучами, которые проливаются мелким холодным дождем. Дни стали короче, а солнечные лучи все реже заглядывают в наши квартиры. Пришло время подведения итогов и… осенней депрессии.
Жизнерадостный настрой — враг хандры
Если у вас подавленное настроение, особенно с утра, плохой аппетит, апатия, нежелание что-либо делать, плохой сон,
От депрессии можно убежать
Также физические упражнения могут помочь улучшить настроение у людей, которые уже чувствуют себя подавленными, но здесь есть одна проблема: депрессивные симптомы сами по себе являются препятствием для активности, напоминают исследователи.
Кажется очевидным, что физические упражнения улучшают настроение, но это было трудно доказать научными методами.
Как пережить мужскую депрессию
Мрачный взгляд исподлобья, недовольная мина и кислая физиономия
Поза: горизонтально-лежачая, обездвиженная. Атрибутика: пульт ТВ и полуснятый носок. Дополнительную изюминку придает скорбное выражение лица вкупе с нервным поскребыванием или постукиванием пальцами по обшивке дивана.
