Фитнес: лучший антидепрессант
Пожалуй, сложно представить себе более быстрый и эффективный способ избавления от депрессии или просто дурного настроения, нежели регулярные физические нагрузки. Без таблеток и врачей спорт врачует душу, заметно меняя тело. Что может быть лучше? Более того, эффект от тренировок длится в течение длительного времени после их прекращения.
Раннее половое созревание провоцирует депрессии
В последнее время, как показывают статистические данные, по всему миру наблюдается тенденция омоложения пубертатного периода, то есть раннее половое созревание. Тому способствует множество причин, начиная от различных аномалий в организме человека и наличествующих у него заболеваний и заканчивая факторами внешнего воздействия, например, неблагоприятным экологическим фоном.
Детские депрессии влияют на всю дальнейшую жизнь
Американцы подсчитали, во что обходятся национальной экономике детские психологические проблемы. Учитывая, что примерно один из 20 американцев в детстве страдал от депрессии, и, в связи с этим, меньше зарабатывает, государство теряет на этом около $2,1 триллионов.
Согласно исследованию, дети с психологическими проблемами, став взрослыми, не только реже вступают в брак, но и зарабатывают меньше, чем американцы,
Мужская послеродовая депрессия
Постродовая депрессия грозит не только женщинам, но и мужчинам.
«Исследования, проведенные на эту тему, показали, что каждый десятый мужчина, ставший отцом, находится в состоянии депрессии. Причины для ее возникновения могут быть различными. Например, если муж очень чувствителен и восприимчив к состоянию жены, то наличие у нее послеродовой депресиии обязательно отразится и на состоянии молодого папы.
Томаты спасут от депрессии
Специалисты Китая и Японии обнаружили, что томаты способны предупреждать развитие депрессии.
В ходе исследования, в котором приняли участие более тысячи человек, было установлено, что для предупреждения депрессивных состояний достаточно употреблять томаты 2-5 раз в неделю.
У людей, которые придерживались такого «томатного» графика питания, депрессия диагностировалась почти на 50% реже.
Жирная пища приводит к депрессии
Специалисты из Монреальского университета пришли к выводу, что тяжелая жирная пища способна оказывать неблагоприятное влияние на работу мозга и даже провоцировать развитие депрессии.
В ходе исследования было установлено, что продукты с высоким содержанием жира меняют химический состав мозга еще до того, как портят фигуру. В результате у человека может повыситься чувствительность к стрессу.
Ученые: окситоцин в лечении послеродовой депрессии
Уход за младенцем является сложной задачей для любой матери — но особенно для женщин с послеродовой депрессией. Послеродовая депрессия является распространенным заболеванием, встречающимся у 10 — 20 % женщин, дети этих матерей подвержены большому риску. Авторы данного исследования пришли к выводу, что окситоцин улучшает состояние матерей с послеродовой депрессией.
Депрессия у будущих отцов повышает риск преждевременных родов
Хорошо известно, что депрессия во время беременности может вызывать ряд проблем со здоровьем будущего ребенка – у таких матерей чаще рождаются дети с низким весом, а кроме того депрессия увеличивает вероятность преждевременных родов.
Результаты нового исследования, проведенного шведскими учеными, свидетельствуют о том, что преждевременные роды также могут быть связаны и с депрессией у будущих отцов.
Бедность увеличивает риск депрессии у детей
Новое исследование, проведенное в Вашингтонском университете, показало: дети из малообеспеченных семей обладают определенными особенностям мозга. Так, связи между определенными частями мозга у них слабее. Вероятно, именно из-за этого они часто имеют проблемы с учебой и склонны к психическим расстройствам, например, депрессии.
Спорт: второе лекарство от депрессии
Физическая активность и занятия спортом могут быть столь же эффективны, как и фармакологические препараты. Медики считают спорт вторым лекарством для лечения больных с депрессий. Почти у половины больных, которым плохо помогают медикаменты, состояние улучшается от занятий спортом.К этому выводу пришли американские ученые.
С депрессией помогают справиться фильмы про неудачников
Ученые заявили, что фильмы и телешоу про неудачников помогают справиться с депрессией, а вот истории успеха или превращения Золушки в принцессу наоборот, могут усугубить состояние.
Об этом говорят результаты нового исследования психологов.
Так, по словам социолога Эбби Престин, люди, которые на протяжении 5 дней смотрели фильмы о неудачниках,
