Послеродовая депрессия: роль психолога и практические советы
Согласно статистике, 10% женщин испытывали на себе состояние, именуемое специалистами как послеродовая депрессия. Это явление зачастую приходит на смену долгожданному желанию материнства, а само состояние может начаться и непосредственно в период беременности. В такой ситуации радость материнства сменяется состоянием беспокойства и отчаяния, ощущением опустошённости и бессилия.
Ученые: быстрое избавление от симптомов депрессии возможно
Американские ученые из частного исследовательского университета Джонса Хопкинса открыли необычное соединение кетамина, которое не вызывает привыкания и прочих неврологических расстройств при его длительном применении. Одновременно данный препарат можно использовать как антидепрессант мгновенного действия.
Антидепрессанты влияют на риск преждевременных родов
Клиническая депрессия на протяжении трех триместров беременности и прием антидепрессантов независимо друг от друга повышают риск преждевременных родов на 20%.
От 10 до 20% беременных женщин ощущают признаки депрессии, которую очень сложно вылечить. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) – являются наиболее популярными антидепрессантами,
Эксперты призывают лечить депрессию без лекарств
В развитых странах все большему количеству людей ставят диагноз депрессия, а основным методом борьбы с этим психическим расстройством являются антидепрессанты. Однако некоторые эксперты полагают, что не следует рассчитывать на лекарства, а бороться с проблемой самостоятельно.
Вместо того чтобы «присаживаться» на лекарства, измените свой образ жизни,
Депрессия подталкивает к переменам
Американские психологи из университета Нью-Йорка доказали, что помимо своего негативного влияния на человека депрессивное состояние таит в себе и некоторые положительные возможности.
Именно в период этого психологического расстройства у нас есть шанс подумать над тем, как мы живем, оценить достоинства и недостатки своей работы, поразмыслить о семейном положении и пр., говорят ученые.
Отказ от вождения приводит к депрессии
Сотрудники Американского гериатрического общества, занимающегося вопросами старения и здоровья пожилых людей, провели ряд исследований, которые показали – чем меньше двигается человек в таком возрасте, тем больше вероятность возникновения у него депрессии.
Причём, к движению относится не только физические упражнения, но и езда на автомобиле.
Диетологи: отсутствие мяса и молока в рационе ведет к депрессиям
Настроение человека напрямую связано с теми продуктами, которые он употребляет в пищу. От еды зависят химические процессы в мозге и работа так называемых нейропередатчиков. К ним, в частности, относится серотонин. И антидепрессанты, например, повышают уровень серотонина в мозге.
Серотонин влияет на ощущение счастья, на риск депрессии, на социальное поведение, аппетит, сон, память,
Доказана связь депрессии и сосудистых заболеваний
Люди с депрессией чаще других страдают от болезней периферических сосудов. Но где здесь причина, а где следствие, ученые пока сказать не могут.
Как показали исследования группы ученых из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (США), депрессия связана с заболеванием периферических артерий. Под заболеванием периферических артерий понимают хроническое сужение кровеносных сосудов, которые проводят кровь к конечностям.
Пассивное курение вгоняет в депрессию
Пассивное курение не только наносит вред легким, но может также способствовать ухудшению настроения.
Вероятность депрессии у некурящих людей, подверженных воздействию табачного дыма дома или на работе, более чем в два раза выше, чем у остальных, говорится в докладе, представленном на собрании Американского психосоматического общества в Чикаго.
Как побороть депрессию после беременности
У 13% матерей возникает депрессия после рождения ребенка. Типичным признаком послеродовой депрессии является нежелание матерей обращаться за помощью. Это поясняется глубоким чувством вины, испытанным в связи с трудностями по уходу за ребенком.
Национальный женский информационный центр здравоохранения предлагает свои рекомендации, чтобы помочь облегчить симптомы послеродовой депрессии:
Депрессия у врача влияет на качество его работы
Доктора больше других специалистов подвержены высокому риску депрессии, вследствие чего заметно ухудшается качество лечения. В среднем от депрессивных расстройств страдают 28,8% врачей во всем мире, подтверждает данные статистика ВОЗ. Это около 350 млн докторов по всей планете.
Ученые проанализировали статистику самоубийств в США за период с 2003 по 2010 года, сделав вывод, что врачи,
