Архив за: Октябрь 2011 год
Мужская осенняя депрессия
Оказывается, осенней депрессией мучаются не только женщины, но и представители сильного пола. Как же проявляется это недомогание у мужчин?
Злость.
Раздражительность и злость – ежедневные спутники мужчин, подверженным осенней депрессии. Чтобы не страдали близкие люди, раздраженные мужчины ведут всевозможные переговоры и заключают договоры. Злость вызывает у мужчин подъем творческих способностей, он может в этот сложный период продать автомобиль, обновить телевизор.
Депрессия – негативный фактор для здоровья.
Плохое настроение, раздражительность – по мнению врачей это первые признаки депрессии. Осенью хандра может появиться из-за пасмурной погоды, сильного холода и перепадов атмосферного давления. В данный период растет количество людей, которые обращаются к врачам за помощью.
Депрессия может начаться как у ребенка, так и у взрослого. По рекомендациям врачей необходимо поменять образ жизни или внести какую-то новизну. Как пример в своей квартире можно поменять интерьер или установить вещь, которая будет радовать глаз.
Что приводит к послеродовой депрессии?
Австралийские ученые утверждают, что мамы новорожденных деток, сон которых длится меньше шести часов в сутки, подвержены послеродовой депрессии гораздо сильнее тех молодых мам, чей сон можно отнести к нормальному.
Свидетельство этому нашла одна исследовательница из Австралии, сделав обзор большого количества работ выполненных ученными с различных стран.
Долой осеннюю депрессию!
Осенняя депрессия может сопровождаться частой сменой настроения, апатией, бессонницей, тревожностью и другими проявлениями. Чтобы понять, как бороться с осенней депрессией, необходимо разобраться, почему же она возникает.
Специалисты в области психиатрии утверждают, что депрессивное состояние связано с тем, что день становится короче, а ночь, соответственно, длиннее. К тому же яркие летние деньки сменяются тоскливой осенней, часто пасмурной и дождливой погодой.
Осенней депрессии подвержен каждый второй россиянин, включая детей.
Проведенный в недавнем прошлом ресурсом Joblist.ru интернет-опрос среди почти 4 тыс. человек показал, что более половины опрошенных подвержены влиянию осенней хандры, сообщает РИА «Новости». Каждый третий при этом обвиняет в подавленном эмоциональном состоянии осеннюю пасмурную погоду. Что примечательно, женщины чаще страдают от дискомфорта (59% опрошенных), чем мужчины (49%).
По словам Бориса Положего (профессор, Государственный научный центр социальной и судебной психиатрии им. Сербского), признаками слабой депрессии являются раздражительность и никчемное настроение в течение некоторого периода времени.
Депрессия
По данным предоставленным Европейским советом по изучению мозга европейцы тратят порядка 800 миллиардов евро ежегодно на покупку антидепрессантов. По оценкам Европейского колледжа нейропсихофармакологии 38% населения Великобритании, Швеции, Германии и Италии страдают от расстройств нервной системы.
Сегодня болезни связанные с расстройством мозга стали бомбой замедленного действия для всей экономики ЕС.
По статистики каждый третий европеец жалуется на боль голове, психические и нервные расстройства, а лечение стоит не малых денег.
Депрессия с улыбкой на устах
В The Daily Mail написана точка зрения психологов относительно такой проблемы, как депрессия. Они считают, что многие люди, которые страдают депрессией (способной привести к суициду), внешне кажутся абсолютно счастливыми и довольными своей жизнью. Даже известный британский комедийный актер Дэвид Уильямс, пользующийся неимоверной любовью зрителей, признался в том, что на протяжении многих лет своей жизни находился в депрессивном состоянии.
Некоторые эксперты нарекли подобное состояние «улыбающаяся депрессия».
Депрессия
Многие люди в период депрессии, чтобы поднять себе настроение, начинают много есть, а другие даже не могут проглотить и кусочек пищи. В каждом из этих случаев образуется круг, и человек еще больше начинает погружаться в депрессию. Нужно знать, что оставаться со своими проблемами один на один нельзя. Чаще нужно выходить в люди, вести борьбу с плохим настроением. От малоподвижного образа начинают прибавляться лишние килограммы или потеря веса.
Советы как одолеть осеннюю депрессию.
«Осенняя хандра», так называл это состояние великий Пушкин. Типичные проявления это немощность, неуверенность, тревожность, апатия, упадок духа. Этот список может продолжить каждый, ориентируясь на своё состояние. А какова причина таких изменений? И что можно им противопоставить?
Специалисты физиологи давно определили причину-это повышение уровня гормона мелатонина в крови. Гормон мелатонин образуется в зависимости от количества света, и чутко реагирует на цикл день-ночь.
Продолжительность и качество жизни зависят от веса
К интересным выводам привели исследования норвежского диетолога Ганса Ваалера – ученый изучил аспекты влияния веса человека на продолжительность его жизни. Результаты работы диетолога изменили представления об идеальном весе с точки зрения колебаний длительности жизни.
Среди женщин, которые подвержены частым депрессиям и расстройствам психики, вплоть до самоубийств, большую долю занимают худые и стройные дамы. Женщины со средними формами и стандартным для своего роста и возраста весом живут дольше всего.
