Генетики заметили влияние депрессии на ДНК
В ходе анализа генов 11 тысяч человек ученые искали гены, что повышали бы риск развития депрессий. Но неожиданно для себя обнаружили следы влияния депрессии в увеличении объемов митохондриальной ДНК.
«Мы обнаружили неожиданную связь между энергетикой клеток и тяжелой депрессией, что ранее рассматривалось как расстройство настроения», — объясняет профессор Джонатан Флинт.
Депрессия может быть заразна
Американские исследователи обнаружили, что образ мыслей людей, который постепенно приводит к развитию депрессии, может передаваться тем, кто находится в их окружении.
Джеральд Хэйфелл и Дженнифер Хеймс, авторы исследования из Университета Нотр-Дам (штат Индиана) наблюдали за живущими в общежитии девушками из университетского колледжа, и установили, что реакция на стрессы склонных к депрессии девушек, заставляющая видеть мир в серых тонах,
Долги приводят к депрессии, показало исследование
Ученые из Висконсинского университета проанализировали данные около 8500 человек трудоспособного возраста. Специалисты изучали влияние задолженностей, например, кредитов или просроченных счетов на психическое здоровье людей. Исследователи обнаружили, что долги, как правило, имели образованные молодые мужчины. Их родители тоже оказались более образованными.
Должники чаще были женаты, здоровы и хорошо зарабатывали. В среднем 79% процентов респондентов имели долги на общую сумму около 42000 долларов. У большинства долг был долгосрочным. Специалисты учли социально-экономический статус участников. Они проанализировали подгруппы по возрасту, уровню образования и семейному положению.
Ученые обнаружили тесную связь между долгами и депрессией. Данная связь оказалась наиболее заметной среди людей, не состоявших в браке, лиц, приближавшихся к пенсионному возрасту, и менее образованных добровольцев. На уровень депрессии сильнее всего влиял краткосрочный долг. Исследователи уверены, что именно долг становится причиной депрессии, а не наоборот.
Что делать, если одолела депрессия?
В неустанном ритме серых, пыльных городов каждый из нас рискует впасть в депрессивное состояние. Первыми признаками этого психического расстройства является тревожный сон, постоянная утомленность и пессимистический взгляд на окружающий мир. Как же выбраться из этого состояния самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов-психотерапевтов и медикаментов?
Различные способы строительства ледового катка
Среди зимних развлечений в последнее время набирает популярность катание на коньках, особенно в праздники. Но для этого нужно целое поле льда. Где же его достать? Катание на озерах и речках не всегда безопасно, в отличие от ровных и больших площадей. Катки можно встретить как в торгово-развлекательных центрах, так и в открытых общественных местах около домов культуры, парков.
Развитие психики у детей от трех до четырех
До этого возраста ребенок больше опирается на такие простые эмоции-состояния, как гнев, страх или радость, которые определяют его поведение. После трех лет он учится контролировать себя и не копировать других. В это время на первый план выходит мнение взрослых, поэтому ребенок, как никогда раньше, нуждается в их одобрении или защите.
Ученые: Депрессия может негативно влиять на строение ДНК и менять его
Ученым удалось довести, что депрессия негативно воздействует на строение ДНК и даже может физически изменить его. Получить подтверждение данной теории удалось, проведя исследование.
Следы негативного влияния депрессии на генную структуру человека были замечены учеными. Соответствующая статья была опубликована в одном из респектабельных западных изданий по биологии.
Медитация лечит депрессию не хуже таблеток
Регулярное применение такой распространенной буддистской практики, как медитация, может быть не менее эффективным, чем употребление медицинских препаратов, если речь идет о необходимости преодолеть депрессивные настроения.
В частности, отличным средством для борьбы с депрессией исследователи из Плимутского Университета называют когнитивную терапию,
Как прогнать депрессию
Сейчас довольно часто можно услышать от кого-нибудь: «У меня депрессия!». Что бы ни случилось — ссора с любимым, выговор начальника, свекровь достала со своими претензиями — на все один ответ: «Отстаньте меня в покое, я в депрессии!».
Депрессия — это расстройство самочувствия, для которого характерны снижение настроения, заторможенность, неспособность радоваться жизни,
Как научиться контролировать вспышки гнева
Вспышки гнева опасное явление которое напоминает по своей силе взрыв. Неконтролируемый гнев может ранить близких людей, доставляет дискомфорт на роботе и может вовсе привести к одиночеству.
Человек постоянно живет в окружении людей и это не недостаток, а его потребность. Поэтому важно научиться контролировать свой гнев дабы гармонично находится в обществе друзей, родных и коллег.
Депрессию помогают победить йогурты с пробиотиками
Ученые из Нидерландов из Лейденского университета доказали, что пробиотики, которые в большом количестве содержащиеся в живых йогуртах, снижают риск появления депрессии и помогают побороть хандру, если она появилась. Микроорганизмы, содержащиеся в молочном продукте, влияют на когнитивные механизмы, управляющие переменой настроения.
