Бикрам-йога лечит от депрессии
Оказывается, йога уменьшает симптомы депрессии, особенно это относится к новому направлению под названием «бикрам-йога». Она отличается от других направлений тем, что проводится в комнате, нагретой до 40 °C, поэтому её ещё называют «горячей». Регулярные занятия «бикрам-йогой» заставляют человека сосредотачивать своё внимание на позитивных ощущениях, что снижает симптомы эмоционального стресса. Учёные утверждают, что эта новая практика может стать приятным дополнением к психотерапии и лечению
Женщины «болеют» из-за денег
Оказывается, женщины с высокими заработками гораздо чаще страдают от депрессивных расстройств. Именно к такому выводу пришли американские исследователи штата Иллинойса. В очередном исследовании, посвященным возникновению депрессии, специалисты проанализировали специализированные анкеты более 1 500 мужчин и 1 800 женщин, рождённых во второй половине прошлого века. Главной целью этого исследования было определение уровня психологического благополучия каждого из добровольцев.
Эксперты рассказали, что делать, если вы плачете из-за пустяков
Они могут прослезиться, просто выглянув в окно, разрыдаться от случайно услышанного слова… Слезы появляются внезапно, и их невозможно сдержать. В чем причина такой сверхчувствительности?
«Я с детства стеснялась плакать, – рассказывает Елена, 39 лет, декоратор. – Однажды мне пришлось встать и уйти посреди концерта классической музыки – я забыла бумажные салфетки. Мне было неловко перед сыном – я не могла дочитать ему сказку на ночь:
Ученые назвали главные особенности лунатиков
Исследование, проведенное в Университете Центрального Ланкашира, показало: лунатикам делать несколько дел сразу проще, чем тем, кто не страдает от лунатизма.
Новая задача не отвлекает их от поставленной ранее цели. В исследовании приняли участие две группы людей.
Участники из первой группы страдали от лунатизма, а добровольцы из второй — нет. Участников попросили идти к визуальной цели в виртуальной реальности.
Психологи рассказали, как полюбить себя
Советы экспертов понадобятся всем, кто забыл о необходимости любить и уважать себя самого.
Психологи утверждают, что человек не может полюбить кого-то, если по-настоящему не будет любить себя. Благодаря преданному чувству относительно самого себя человек будет ощущать внутреннюю гармонию и эмоциональное вдохновение, никакие стрессы в таком состоянии для него — не преграда и не повод отчаиваться. Психическое здоровье важно беречь, как и сердце,
Стресс во время беременности может привести к болезни сердца и СДВГ у ребенка
Беременные женщины, испытывающие стресс, имеют высокий уровень гормона, который может стать причиной развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и болезни сердца у ребенка в дальнейшей жизни, показало исследование швейцарских ученых из Университетской клиники Цюриха. По мнению специалистов, гормон стресса кортизол негативно влияет на плаценту, что ускоряет рост плода, вызывая проблемы с развитием органов. При этом отмечается, что речь идет только о продолжительном стрессе,
Химические вещества в шампунях и игрушках могут навредить психике детей
Воздействие химических веществ, обнаруженных в шампунях и игрушках, в раннем детстве может серьезно навредить психическому развитию подростков, предупреждает новое исследование ученых из Колумбийского университета.
Полученные результаты показали, что молодые девушки с более низким уровнем гормона щитовидной железы, известного как FT4, имели более высокое содержание четырех фталатов в крови. Щитовидная железа, как известно, выступает в качестве главного регулятора развития мозга, и нарушение ее работы может оказывать негативное влияние на дальнейшее функционирование мозга.
Измена оказывает влияние на психическое здоровье обоих партнеров
В процессе осуществления комплексных испытаний психологам удалось доказать, что измена оказывает негативное влияние на эмоциональное состояние обоих партнеров.
Следует заметить, что инициаторами наблюдений стали сотрудники из University of Nevada. Специалисты зафиксировали, что неверность в романтических отношениях воздействует на психическое и физическое здоровье человека. Результаты проведенных испытаний опубликованы в журнале под названием Journal of Social and Personal Relationships.
Женская депрессия связана с повышенным риском преждевременной смерти
Женщины с депрессией подвергаются высокому риску преждевременной смерти из-за давления, вызванного изменением социальных ролей и множеством обязанностей, показало исследование канадских ученых из Университета Оттавы.
Депрессия – одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются женщины. Согласно статистике, у женщин в два раза чаще развивается клиническая депрессия, чем у мужчин. Примерно 25% женщин будут страдать от серьезной депрессии в какой-то момент своей жизни, говорят специалисты.
Чрезмерное внимание к пожилым приводит их к неврозам
Всем необходима поддержка родных людей и близких друзей. Раньше считалось, чем больше поддерживают пожилого человека, тем больше у него сил для борьбы с недугами, и тем дольше он живет. Проведенные исследования дали совершенно неожиданный результат.
Ученые исследовали жизненные факторы, психологическое и эмоциональное состояние около 3 000 человек. Возраст всех исследуемых составлял от 62 лет до 97 лет. После обработки результатов выяснилось, что люди с постоянной поддержкой от близких и знакомых
Боязнь турбулентности: заблуждения и факты
Турбулентности боятся большинство пассажиров авиалайнеров. Сложно сохранять хладнокровие, когда самолет «прыгает» то вверх, то вниз, и тревожно «машет» крыльями. «Болтанка» представляет большую опасность для людей, чем для машины.
Турбулентность не приводит к катастрофе
Несмотря на страшную репутацию убийцы самолетов, турбулентность не приводит к катастрофам. За 120 лет авиации в мире не произошло ни одного случая авиакрушения, причиной которого была бы турбулентность.
