Физиологи назвали 3 главные причины хронической усталости
У распространённой чумы 21 века — синдрома хронической усталости, много факторов. Физиологи смогли выделить из них 3 главные причины, устранение которых является не таким уж сложным делом.
Статистика утверждает, что 85% людей, страдающих синдромом хронической усталости или гипотериозом, живут в крупных городах. Считается, что больше всего (до 70%) этот недуг поражает женщин. Но, очевидно, мужчины просто меньше склонны жаловаться врачам на сниженный тонус,
Беседы с психотерапевтом ослабят симптомы менопаузы
Период менопаузы нередко сопровождается неприятными симптомами, которые влияют как на физическое состояние, так и на психическое здоровье. Женщин мучает бессонница, может развиваться депрессия – все это не лучшим образом влияет на их работоспособность и социальную активность. Бессонница встречается примерно у 30-60% женщин, испытывающих менопаузу, а на симптомы депрессии жалуются 25-40% женщин.
Прием гормонозаместительных препаратов может ослабить эти симптомы, но не всегда помогает полностью их устранить.
Стресс для женщин так же вреден, как жирная пища
О том, что жирная пища не полезна для здоровья, известно давно. О том, что стресс тоже вреден, также знают многие. В Университете Бригама Янга (Brigham Young University) рассказали, что оба эти фактора приводят к одинаковому ущербу для организма – но только у женщин. Это показали исследования на самках и самцах мышей, которые проводила вместе со своей группой профессор молекулярной и микробиологии Лаура Бриджуотер (Laura Bridgewater). Она отметила, что иногда людям может казаться, что стресс влияет только на
Люди с высоким IQ чаще страдают психическими расстройствами
Распространено мнение, что все гении – немного (или даже много) сумасшедшие, то есть страдают тем или иным психическим расстройством. Подкреплено ли оно хоть какими-то научными фактами или просто является популярным заблуждением?
Разобраться в этом решили американские ученые во главе с Рут Карпински (Ruth Karpinski). Они провели эксперимент, для участия в котором изучили информацию о 3715 членах организации Менса (Mensa), объединяющей людей с высоким уровнем интеллекта.
Наши страхи: как бороться с фобиями?
Страх – вполне естественное и даже рациональное чувство. Не будь его, человек бы просто-напросто не выжил. Но помимо нормального, «позитивного» страха существуют страхи иррациональные и, на первый взгляд, совершенно необоснованные. Их психиатры выделяют несколько сотен и называют «фобиями» (от греческого слова «фобос» – боязнь).
Страшно, аж жуть!
Некоторые фобии еще хоть как-то объяснимы. Например, канцерофобия (боязнь заболеть раком), аэрофобия (страх летать самолетами),
Социальные сети негативно влияют на работу мозга человека
Американские научные работники обнаружили, что чрезмерное увлечение общением в соцсетях способно негативно повлиять на работоспособность мозга человека.
По словам профессора Дэна Сигела, одного из ведущих психиатров Калифорнийского университета, человеческий мозг – единственный в своем роде орган, благодаря работе которого происходит социализация. Как оказалось, длительное общение в социальных сетях способно очень сильно изменить его работоспособность. Кроме того, жизнь в виртуальном мире формирует новые принципы мозговой деятельности.
Психотропные вещества снижают тягу к насилию
Люди, регулярно принимающие психотропные препараты, меньше склонны к совершению преступлений различной степени тяжести. К такому выводу пришли исследователи из Университета Алабамы. В своих выводах они опирались на данные опросов департамента здравоохранения США, сообщает EurekAlert.
За 13 лет сотрудники Депздрава опросили 480 000 респондентов. Выяснилось, что люди, употребляющие психоделические (изменяющие восприятие и влияющие на эмоциональное состояние) вещества, имеют в среднем на 27% меньше шансов совершить кражу.
Как защититься от депрессии и диабета и похудеть
Всем нам, жителям северных широт катастрофически не хватает солнца – не только зимой, но и летом. И дело не только в солнечном настроении, ощущении счастья и красивом загаре. Без ультрафиолета невозможны многие жизненно важные процессы. Известно, например, что солнце – основной «поставщик» солнечного витамина D. Без достаточного количества которого организм не усваивает кальций, главный строительный материал для костной ткани, в том числе защищающий от развития рахита у малышей и остеопороза у взрослых.
Транзиторная ишемическая атака у подростка: отчего?
Серьезные неврологические симптомы и выглядят пугающе для родителей (да и самого тинейджера), и могут представлять диагностическую загадку для врача. Ведь гораздо чаще неврологи сталкиваются с транзиторными ишемическими атаками (ТИА) и инсультом в старшей возрастной категории: у пожилых лиц в процессе старения планомерно развивается атеросклероз с большей или меньшей скоростью, или же (так же постепенно) образуется субстрат для аритмии — развивается фибрилляция предсердий, в неритмично сокращающихся камерах
Привычка есть в одиночку ведет к ожирению
Журнал Obesity Research & Clinical Practice рассказал об исследовании южнокорейских ученых из Университета Дунгука, установивших, что привычка принимать пищу в одиночестве чревата развитием опасных для здоровья и жизни нарушений. Причем, отдельно отметили специалисты, мужчины с такой привычкой склонны терять здоровье в большей мере, чем женщины.
«Употребление пищи в одиночестве стало новой социальной проблемой в современной жизни», — заявили авторы исследования в статье журнала. По их словам, образ жизни людей в городах и их занятость работой и карьерой,
Отказ от женщины делает её более востребованной
Оказывается, предварительный отказ может существенно повлиять на выбор потенциального спутника жизни. Исследование британских учёных показало, что ранее отвергнутые женщины оказываются менее разборчивыми при выборе нового партнёра для отношений. В рамках исследования психологи наблюдали за поведением 75 студенток во время их свиданий с мужчинами. После прохождения первого свидания специалисты разделили их на две группы. В первую группу вошли те девушки, которые вызвали явный интерес у своих новых знакомых.
