Ученые рассказали, когда привычка делать селфи становится болезнью
В научном журнале International Journal of Mental Health and Addiction опубликованы результаты исследования, в ходе которого ученые выяснили, когда привычка делать селфи становится психическим расстройством.
В эксперименте приняли участие четыре сотни человек. На основании наблюдений специалисты сообщили, что расстройство психики наблюдается у тех, кто каждый день фотографирует себя, но не загружает снимки в Интернет. Стадия, являющаяся наиболее тяжелой формой расстройства, характеризуется манией ежедневно публиковать в социальных сетях до 6-8 фото со своим изображением.
Психологи объяснили, почему нельзя смешивать работу и личную жизнь
Давно уже существует золотое правило на рабочем месте: не смешивать бизнес и удовольствие. В противном случае, выяснили швейцарские учёные, это пагубно скажется на здоровье человека.
Исследование показало: те, кто не имеет чёткого разделения между работой и свободным временем, чаще страдают от эмоционального и физического истощения.
Люди, которые приносят работу домой (а, возможно, и работает на дому), меньше остальных отвлекаются на какие-либо занятия, которые могли бы помочь им расслабиться и отдохнуть после трудового дня.
Психологи объяснили, с чем связан сонный паралич
Ученые назвали два фактора, из-за которых чаще всего происходит сонный паралич, а также объяснили, почему в этом состоянии многие видят сверхъестественные явления.
Почти у каждого человека случалось подобное: вы ненадолго задремали, а когда проснулись — не можете пошевелиться, и ваше тело будто парализовано. Часто такие явления могут подкрепляться различными галлюцинациями, например, что кто-то давит вам на грудь или крепко схватил ноги. Нет, никакой мистики в этом нет, так как это давно изученное состояние, которое называется сонный паралич.
В декабре особенно легко впасть в депрессию
Зимой в период перед праздниками большое количество людей могут столкнуться с ощущением эмоциональной подавленности и разбитости, об этом рассказал известный американский психотерапевт Марк Сичел. По его словам, многие ожидают в это время чего-то хорошего, — но несоответствие реальности их ожиданием способно стать толчком к развитию депрессии.
Хлопоты в преддверии Нового года, а также его встреча ассоциируются часто с радостью и чудесами. Психолог отметил, что в такой сценарий людей заставляет верить кинематограф.
Почему стресс вызывает ожирение?
Немецкие ученые открыли механизм, вызывающий нарушение обмена веществ у людей в состоянии стресса.
Давно известно, что белок FKBP51 связан с депрессивными заболеваниями и тревожным расстройством. Предполагается, что он участвует в регулировании системы стресса: при нарушении обмена могут развиваться психические заболевания. Однако ученым из Германии удалось открыть новую функцию KBP51: белок влияет на сигнальный каскад в мышечной ткани, что в случае калорийного питания вызывает глюкозную толерантность — ключевой симптом сахарного диабета.
Психологи определили самую «ядовитую» эмоцию у людей
Научные работники реализовали эксперимент, в ходе которого специалисты определили самую «ядовитую» эмоцию у людей.
Следует заметить, что авторами комплексных исследований стали сотрудники из клинического центра, расположенного в Бельгии. По словам психологов, чувство грусти является самой ядовитой человеческой эмоцией. Во время осуществления наблюдений специалисты анализировали больше 20 душевных состояний, которые люди ежедневно испытывают.
Хранение тайны разрушает психическое здоровье
Недавнее исследование ученых из Колумбийского университета показало, что хранение тайны может быть вредным для психического здоровья, так как внутренние муки приводят к стрессу, вызывая проблемы со сном, появление морщин и различные болезни.
Специалисты утверждают, что 95% людей хранят, в среднем, 13 секретов, в то время как 5 из них являются настолько личными, что о них никогда не говорят вслух. Эксперты заявляют, что количество времени, в течение которого человек думает о своем «скелете в шкафу»,
Йогурт признали эффективным помощником в борьбе с депрессией
Употребление йогурта может помочь в борьбе с депрессией, уменьшая выраженность симптомов психического заболевания, показало новое исследование ученых из Университета МакМастера в Канаде.
Специалисты изучили более 40 человек, страдающих синдромом раздраженного кишечника и депрессией от легкой до умеренной степени. На протяжении 10 недель одна половина участников получала ежедневную дозу пробиотиков, в то время как контрольная группа получала плацебо. Пробиотики обычно встречаются в йогуртах, а также кисломолочных продуктах, таких как квашеная капуста.
Беременные девушки могут передать свой стресс ребенку
Исследователи пришли к выводу, что длительный стресс оказывает негативное влияние на уровень гормона кортизола в околоплодных водах женщин.
Следует заметить, что инициаторами комплексных испытаний стали сотрудники из университета Цюриха, расположенного в Швейцарии. Кроме того, активное участие в наблюдениях принимали специалисты из института имени Макса Планка. По словам врачей, длительное эмоциональное напряжение пагубно воздействует на обмен веществ плаценты.
Измена оказывает влияние на психическое здоровье обоих партнеров
В процессе осуществления комплексных испытаний психологам удалось доказать, что измена оказывает негативное влияние на эмоциональное состояние обоих партнеров.
Следует заметить, что инициаторами наблюдений стали сотрудники из University of Nevada. Специалисты зафиксировали, что неверность в романтических отношениях воздействует на психическое и физическое здоровье человека. Результаты проведенных испытаний опубликованы в журнале под названием Journal of Social and Personal Relationships.
Дружба имеет более важное значение для здоровья и счастья, чем семья
Сила дружбы крепнет с возрастом и может быть даже более важной, чем семейные отношения, когда речь идет о здоровье и счастье, согласно новому исследованию ученых из Мичиганского университета.
По словам экспертов, качественные дружеские отношения делают нас счастливее, предотвращают одиночество и хронические заболевания, а также служат источником поддержки для одиноких людей или тех, кто не имеет близких родственников. И в то время как отношения с родственниками являются важными для людей в целом,
