Статьи с меткой: описание
Пять полезных привычек, которые продлят жизнь
1. На зарядку и прогулку становись!
Движение — жизнь. Но современная, особенно в мегаполисе, кажется, устроена так, чтобы свести к минимуму любую физическую активность. Однако, даже если вам с утра до ночи приходится сидеть в офисе либо дома на удаленке, еще не все потеряно, обнадеживает врач. Александр Лаврищев советует:
— организовывайте 5-минутки ЗОЖ на рабочем месте, делая легкую гимнастику — в интернете можно выбрать наиболее комфортные для вас видеоуроки;
Постковидный суставной синдром
Кроме непосредственного влияния вируса на хрящевую ткань, свой удар по опорно-двигательному аппарату человека нанесла сама пандемия и меры по борьбе с ней. Сначала мы долгое время были вынуждены сидеть дома, многие работали и учились дистанционно, были закрыты спортивные клубы и бассейны, а в маске нам трудно подолгу гулять в людных местах. Как следствие, мы лишили себя умеренной физической нагрузки, необходимой для здоровья суставов. То есть дифференцировать конкретные основания для развития постковидного суставного синдрома довольно сложно. Поэтому суставы после коронавируса ещё долго будут беспокоить и пациентов, и врачей.
Гиперкинез
Гиперкинез или гиперкинетический синдром объединяет в себе все виды насильственных и совершенно непроизвольных движений, часто является клиническим проявлением многих неврологических заболеваний. Этиология болезни до конца не изучена, установлено, что патогенетическим толчком считается дисбаланс нейромедиаторов с увеличением концентрации катехоламинов и недостатком ацетилхолина и глицина.В зависимости от уровня поражения различают различные виды гиперкинезов:
Слабость в ногах
Среди наиболее простых вероятных причин слабости в ногах — неправильно подобранная обувь, длительное время пребывания на ногах (динамическое или статическое), перенесенные инфекционные заболевания или голодные диеты. В возрасте от 50 лет причины могут быть более серьезными, включая атрофию (отмирание) мышечной ткани и нарушение циркуляции крови в ногах.
Наиболее вероятные патологии, которые могут вызвать слабость в ногах:
варикозное расширение вен на ногах
Арахноидит
Арахноидит — воспаление паутинной оболочки головного или спинного мозга, может возникать как осложнение кори, скарлатины, гнойного отита или менингита, тонзиллита, черепно-мозговой травмы. Арахноидит обычно сочетается с воспалением мягкой оболочки мозга, с ее утолщением и нарушаем циркуляции спинномозговой жидкости, заметным повышением внутричерепного давления, что в свою очередь приводит к длительным головным болям, одному из наиболее частых и ранних симптомов заболевания. Кроме того появляется угнетающая длительная головная боль, головокружение, общая слабость, ухудшение зрения, эректильная дисфункция, судорожный синдром.
Применение ласмидитана при острых приступах мигрени
Ласмидитан является селективным агонистом рецептора серотонина 1F, не обладающим вазоконстрикторной активностью. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило пероральные таблетки ласмидитана для лечения мигрени у взрослых.
Эпикондилит локтевого сустава: симптомы, лечение латерального и медиального эпикондилита
Есть несколько основных механизмов, которые дают толчок к развитию эпикондилита локтевого сустава. Это:
Постоянные монотонные нагрузки, вызывающие повышенное напряжение мышц и сухожилий предплечья. В результате происходит постоянная микротравматизация, приводящая к частичному повреждению сухожилий в месте фиксации к кости.
Затрудненное кровообращение, вызывающее дистрофические изменения. На фоне этого происходит поражение сухожилий и развивается воспалительный процесс.
Ученые: во время работы очень полезна легкая гимнастика
Когда человек сидит на стуле и двигает ногами, то это очень даже хорошо! В данный момент можно уменьшить негативные эмоции. Об этом сообщает BHG. Недавно провели исследование, во время которого группу людей попросили посидеть на стуле в течение пару часов. Условие было такое — одна нога должна касаться все время пола, а вторая должна дергаться каждые 1-2 минуты. Через два часа ученые оценили кровообращение в каждой ноге. Оказалось, что первая нога имела пониженный приток крови, а вторая имела повышенный приток крови. Поэтому ученые рекомендуют во время сидячей работы немного разминать ноги.
Болезнь Альцгеймера стала неожиданно реже встречаться у пожилых в США
Самая распространенная причина деменции — это болезнь Альцгеймера, с ней связано 60-70% случаев во всем мире. Сейчас в мире около 50 миллионов человек живет с деменцией, однако, по прогнозам ВОЗ, к 2030-му году их будет 82 миллиона, а к 2050 — уже 152. Деменция приводит к серьезным когнитивным нарушениям: помимо забывчивости и потери счета времени пациенты часто перестают ориентироваться даже в собственном доме, не могут сами за собой ухаживать, их настроение и поведение часто меняются, бывают приступы агрессии. Обычно недуг поражает пожилых людей, но в 9% случаев он проявляется в возрасте до 65 лет.
Синдром Рейно: определение патологии, симптомы, прогноз на выздоровление
Синдром Рейно относится к серьезным патологическим состояниям, при котором происходит спазм периферических сосудов и уменьшение их внутреннего диаметра. В результате нарушается кровоснабжение в мелких сосудах кистей и стоп. Обычно синдром является одним из симптомов других заболеваний, таких как психопатии, ревматизм, эндокринные патологии, гематологические заболевания, артериовенозные аневризмы. От синдрома чаще всего страдают люди, проживающие в северных регионах с холодным климатом. Больше среди заболевших женщин молодого и зрелого возраста. Если не удается выяснить главную причину возникновения синдрома, в таком случае врачи ставят диагноз «болезнь Рейно».
Рыбий жир не спасает от депрессии
Ученые из Massachusetts General Hospital (MGH) и Brigham and Women’s Hospital (BWH) сообщают, что прием БАД с омега-3 жирными полиненасыщенными кислотами (например, рыбьего жира) не снижает вероятность развития депрессии.Известно, что БАД с омега-3 жирными кислотами нередко назначаются для снижения риска рецидивов депрессии, а также в качестве профилактики депрессии в целом.В ходе исследования 18,3 тысячи взрослых в возрасте 50 лет и старше, не имеющие депрессии на момент включения в проект, получали на протяжении в среднем 5,3 года добавки витамина D и/или омега-3 жирных кислот или плацебо.
