Статьи с меткой: описание
Опасность в нашей аптечке: популярные лекарства, которые способны принести вред
Популярную медицинскую присказку: «в ложке лекарство, в чашке — яд» слышали, пожалуй, все. Но далеко не все знают, что даже если строго соблюдать дозировку, правила хранения и не превышать срок годности, с некоторыми лекарствами надо быть, очень, очень осторожными. И что самое опасное, многие из этих лекарств мы храним в домашних аптечках. И принимаем при недомоганиях. С какими таблетками и каплями надо быть особенно осторожными?
Что произойдет с нашим здоровьем, если мы начнем ходить по 15 минут в день
Самое простое, что мы можем сделать для здоровья, отличного настроения и красоты – выйти на прогулку. Даже если у вас нет времени или возможности, чтобы ежедневно проходить десять тысяч шагов, не расстраивайтесь: во‑первых, интенсивная прогулка длиной в три тысячи шагов принесет фигуре и здоровью такую же пользу, а, во‑вторых, даже пятнадцатиминутная пешая прогулка уже положительно скажется на нашем здоровье. Итак, вот что происходит с нашим здоровьем всего после 15 минут ходьбы.
Мы почувствуем себя счастливее
Когда мы выходим на прогулку, мы в прямом смысле слова уходим от плохого настроения и депрессии. Как показали результаты исследования, опубликованного в издании Archives of Internal Medicine, пациенты с депрессией, которые ежедневно гуляли на протяжении хотя бы 15 минут, в итоге получали такое же облегчение симптомов заболевания, как и те, кто принимали медикаменты. Более того, хорошее настроение и ощущение счастья, полученное в результате ходьбы, в итоге продолжалось дольше, чем полученное с помощью лекарств.
Цистит: все, что нужно знать о симптомах, профилактике и лечении
Цистит, особенно острый, очень распространенное, но преимущественно «женское» заболевание: если среди женщин с ним хотя бы однажды сталкивается каждая третья женщина, то у мужчин его регистрируют лишь 6-8 раз на каждые 10 тысяч человек. Женщинам из-за особенностей физиологии особенно важно знать симптомы цистита, а также причины его возникновения и методы профилактики.
Откуда берется цистит?
Главный виновник заболевания – кишечная палочка. Именно из-за ее проникновения в мочевой пузырь (из-за нарушений правил гигиены) происходит до 90% всех случаев заболевания. Но также причиной развития цистита могут быть бактериальные инфекции, аллергия, последствия лучевой или химиотерапии.
Хороший антидепрессант
В эксперименте принимали участие здоровые мужчины и женщины, которых опрашивали на предмет их общего состояния и настроения спустя час, два, четыре, восемь, двенадцать и двадцать четыре часа после спортивных тренировок. В конце исследования сравнивали полученные результаты с обычным состоянием после отдыха или спокойного времяпровождения.Результаты показали, что настроение остается приподнятым в течение 12 часов у тех, кто занимался фитнесом, в то время как в группе пассивного отдыха отмечались перепады настроения.К слову сказать, участники эксперимента выполняли физические упражнения лишь на 60% от собственной максимальной аэробной способности, что соответствует доступной каждому физической активности — например, ходьбе или неспешной езде на велосипеде.
Полное обследование: как часто нужно ходить к каждому врачу
С годами организм каждого человека неминуемо стареет. Ослабевают защитные функции, падает иммунитет, копится целый букет болезней, протекающих бессимптомно и перерастающих в хронические. Один недуг перерастает во второй, второй подтягивает другие недомогания. В результате весь организм страдает и нуждается в помощи. Но как принято у большинства людей: пока не заболит, к врачу не пойду! А ведь многие болезни проявляют свои признаки тогда, когда бороться с ними бывает в лучшем случае дороже, чем если бы лечение проводилось на ранней стадии, в худшем — когда уже слишком поздно. Как следить за здоровьем правильно? Регулярно проходить полное обследование.
Что такое магнитно-резонансная томография?
Виртуально разрезать человека поперёк и посмотреть, что там внутри, всегда было мечтой врача-диагноста. Сейчас это можно сделать с помощью рентгеновских компьютерных томографов. Но есть и другой способ: можно выполнить томографию с использованием эффекта ядерного магнитного резонанса (МР-томография). Такие исследования широко применяются во всём мире, причём клинический опыт свидетельствует о высоком разрешении и контрастности получаемых послойных изображений органов и тканей. Фактически удаётся формировать изображения, равные по качеству фотографиям анатомических срезов. К тому же в компьютерных томографах на основе эффекта ядерного магнитного резонанса (ЯМР) нет источников ионизирующего излучения, и поэтому диагностические исследования на МР-томографах практически полностью безопасны для пациентов. Эффект ЯМР был открыт в 1946 году научными группами в Стэндфордском и Гарвардском университетах. Его первооткрыватели — Ф. Блох (F.Bloch) и Э. М. Парселл (E.M.Purcell) — получили Нобелевскую премию по физике за 1952 году.
Почему болит голова и что делать, чтобы этого не происходило?
Головная боль напряжения. Возможно, для вас станет откровением, но болит у нас в этом, наиболее распространенном случае, не голова, то есть, не мозг. Причины этой боли: длительное напряжение мышц, связок, сухожилий лба, затылка и верхнего плечевого пояса. Там раздражаются рецепторы и возникает боль. Как результат: двусторонняя боль головы (болят виски, лоб или затылок с двух сторон), начинающаяся как «тяжелая голова». Боль эта постепенно усиливается и может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой, голова болит монотонно. Копнем глубже. Почему напрягаются мышцы? Вкупе со стрессом, который играет не главную роль, в этом виноваты вы сами. Когда принимаете ту или иную «запретную» для головы позу. Избегая этих поз и движений-паразитов, вы будете реже страдать от головных болей. Итак, позы и движения:
Генитальная экзема, склеротический лишай вульвы и еще 6 факторов, влияющих на зуд в области промежности
Все разговоры об этом миниатюрном, но очень важном органе, в какой-то мере до сих пор являются табу, что оставляет многих женщин один на один со своей проблемой — зудом, который нередко случается на этом участке тела.Из-за обилия нервных окончаний, клитор чувствителен не только к стимуляции сексуального характера, но и к внешним раздражителям.Дискомфорт в области клитора могут могут вызывать разные факторы. Например слабый зуд может возникнуть из-за сильного возбуждения и стимуляции. А хронический зуд, который беспокоит вне сексуальной и не проходит по прошествие времени, может свидетельствовать о наличии в организме инфекции или воспалительных процессах.
Нужно ли обращаться к урологу, если у вас нет ни тревожных симптомов, ни серьезных жалоб
Многие урологические патологии протекают бессимптомно, что затрудняет их выявление и профилактику. В зависимости от этапа заболевания, на котором будет установлен диагноз, меняется алгоритм и тактика терапии — от смены образа жизни до хирургического лечения. Мужчинам, живущим активной половой жизнью, необходимо периодически обследоваться для раннего выявления скрытых инфекций, передающихся половым путем (ИППП).
Не Альцгеймер: деменция, о которой вы не знали
Возрастное нарушение когнитивных функций – деменция – это то, что по оценкам врачей случается с каждым двадцатым человеком старше 60 лет. К сожалению, практически ни одну разновидность деменции пока не научились лечить – в лучшем случае можно существенно замедлить развитие болезни. И если первые признаки самых распространенных видов деменции – болезней Альцгеймера и Паркинсона – большинство из нас знают, то о менее распространенных когнитивных нарушениях практически ничего не известно. Рассказываем, как их вовремя опознать и на что жаловаться.
Воспаление головного мозга: причины, симптомы
Воспаление головного мозга может возникнуть по таким причинам:
1. Менингит – это заболевание, при котором воспаляется оболочка головного мозга. Его развитие могут спровоцировать различные вирусы, бактериальные поражения (сальмонелла, стафилококк и пр.), сильное переохлаждение или грибы. По своей классификации менингиты могут быть серозными либо гнойными. По форме протекания патология бывает острой, подострой и хронической. Кроме основных причин, вызвать острый менингит могут следующие заболевания: • гайморит, фронтит или синусит; • воспаление легких в тяжелой степени; • конъюнктивит; • абсцесс (может быть в разной локализации); • фурункулезы; • ветряная оспа (обычно к менингиту приводит ветрянка именно у взрослых, так как она более тяжело протекает); паротит.
2. Энцефалит являет собой очень тяжелую патологию, при которой у больного воспаляется вещество головного мозга. Исходя из данных статистики, энцефалит отличается трудным протеканием и высокими показателями смертности.
