Архив рубрики: Профилактика
Всегда ли полезны лекарства?
Но любое лекарство имеет и побочные действия. Часто о них предупреждают вкладыши, набранные мелким шрифтом. Что кроется за внешне безобидными предупреждениями? Оказывается, в США осложнения лекарственной терапии прочно занимают 4−6 место среди причин смертности. Лекарства уносят на порядок больше жизней, чем дорожно-транспортные происшествия! Американцы тратят на лечение «от лекарств» 76 миллиардов (!) долларов ежегодно. В ходе исследований, проведенных в Великобритании, выяснилось, что лекарственные средства становятся причиной смерти в 10 раз чаще, чем скальпель хирурга. Очень тревожные и выразительные сведения. Сегодня на человека обрушился настоящий шквал медицинских препаратов. Если в 17−18 веках за столетие по всему миру создавалось около 5 новых лекарственных средств, то в 19 веке уже по одному ежегодно. А за последние полвека вообще произошла настоящая революция. Фармацевтика превратилась в супердоходный вид бизнеса.
Четыре распространенных мифа о натуральных добавках
По факту, для многих взрослых подавляющее большинство добавок не являются жизненно необходимыми. И уж точно они не могут заменить разнообразную и сбалансированную диету. Прием капсул, этикетка которых заявляет о «натуральности» и «безопасности», при хорошем раскладе может оказаться бесполезным. В худшем случае – обернется проблемами со здоровьем. Попробуем критично взглянуть на расхожие стереотипы о БАДах.
МИФ 1. ЧЕМ БОЛЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ
Когда дело касается витаминов, больше не значит лучше. Высокие дозы витаминизированных добавок могут сбить тонкие настройки организма.
Может ли витамин D защитить от сахарного диабета 2 типа?
ЧТО ТАКОЕ ПРЕДИАБЕТ?
Предиабет – это такое состояние, когда уровень сахара в крови натощак уже выше нормального, но еще не достиг показателей сахарного диабета. ADA таким уровнем считает диапазон глюкозы между 5,6 и 6,9 ммоль/л, а уровень гликированного гемоглобина между 5,7 и 6,4%. Такие люди имеют очень высокий риск развития диабета 2 типа.
СКОЛЬКО ВИТАМИНА D НАДО ВЫПИТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ?
Ученые поставили два эксперимента. В каждом участникам с предиабетом предлагали ежедневную дозу витамина D по 4000 МЕ. Это намного выше рекомендуемой нормы. В профилактических целях здоровым людям каждый день советуют принимать от 400 до 800 МЕ в зависимости от возраста. Ни профилактическая, ни ударная доза холекальциферола сама по себе не может защитить от диабета. Ключ скрывался совсем не в ежедневном количестве витаминной добавки.
Чем опасен избыток витаминов
Многочисленные БАДы, витаминные комплексы – эти продукты переполняют фармацевтический рынок. Такие препараты обещают восстановить здоровье, вернуть красоту. Люди, искренне веря заверениям производителей, массово покупают и пьют такие средства. Но вместо желаемых результатов они часто сталкиваются с ухудшением самочувствия. А врач констатирует гипервитаминоз. Что таит в себе патология? Чем она вызвана? И каковы признаки гипервитаминоза?
Если витаминов слишком много
Современный человек понимает, что злоупотребление лекарствами может привести к тяжелой передозировке. Но когда речь заходит о витаминах, то эта аксиома полностью перестает существовать. Поэтому многие люди годами принимают различные комплексы. И очень удивляются, услышав о гипервитаминозе. Ну разве могут витамины причинить вред?
Как работают антибиотики: когда они эффективны и бесполезны
Некоторые глотают антибиотики при малейшем насморке, другие категорически отказываются принимать их даже при жестокой пневмонии, считая их жутко вредными. И тот и другой подход абсолютно неверен.Антибиотики действительно помогают справиться со многими тяжелыми инфекциями, но только в том случае, если принимать их правильно.Чтобы понимать, в каком случае препарат подействует, а в каком окажется абсолютно бесполезным и даже вредным, надо представлять себе, как работает антибиотик в организме человека.
Антибиотик – что это за лекарство?
Уже в самом названии этой группы препаратов заключен основной принцип их действия: анти – против; биотик – жизнь.Антибиотики – вещества природного происхождения, которые обладают свойством уничтожать другие живые микроорганизмы или препятствовать их размножению. В природе антибиотики вырабатываются некоторыми микроорганизмами как продукты их жизнедеятельности.
Нужны ли прививки взрослым?
Здоровые люди уверенны, что они обладают крепким иммунитетом, поэтому инфекции им не страшны. Утверждение верно лишь частично. Если речь идет об обычной простуде, то сильная иммунная система даст отпор. Но есть патологии, с которыми без дополнительной защиты справиться очень сложно и которые в дальнейшем могут привести к тяжелым последствиям. В борьбе с ними и проводится вакцинация.Врачи настоятельно рекомендуют взрослым людям не отказываться от обязательных прививок. Эту рекомендацию они подкрепляют доводами.Иммунная защита ослабевает. Некоторые прививки обеспечивают пожизненную защиту. Такие вакцинации проводятся только раз в жизни. Есть прививки, которые обеспечивают защиту на определенный срок. Их нужно периодически повторять. Если не проводить ревакцинацию, то иммунная защита начинает снижаться. Иногда она полностью исчезает. В этом случае пациент становится открытой мишенью для атаки патогенных микроорганизмов.
Как йодированная соль может навредить щитовидной железе
О тиреоидите Хашимото в нашей стране мало кто слышал, однако это заболевание считается одним из самых распространенных среди аутоиммунных. В чем его суть? Организм начинает принимать клетки щитовидки за «врага» и разворачивает против них войну. Запускается цепная реакция, потому что щитовидная железа влияет на множество телесных функций: здоровье кожи и волос, фертильность, состояние мышц и гормональную систему.Разбирая причины этой болезни в своей книге «Протокол Хашимото», доктор наук Изабелла Венц приходит к неожиданному выводу. Оказывается, йодированная соль может стать триггером недуга.Венц пишет об исследованиях, которые показали, что избыток йода повреждает щитовидную железу, порождая активные формы кислорода. Эти вещества приводят к преждевременному повреждению и запрограммированной клеточной смерти в тканях щитовидной железы.
7 случаев, когда привычные лекарства могут нас убить — на самом деле
Большинство взрослых людей хорошо знают правила безопасности в отношении лекарств: принимать строго по назначению врача, прекращать прием при появлении серьезных симптомов, не смешивать с другими препаратами, следить за сроком годности и не нарушать условия хранения. Но есть некоторые ситуации, вполне безопасные на первый взгляд, когда даже привычные медикаменты могут повредить нашему здоровью и даже жизни. Рассказываем, в каких случаях лекарства могут быть по‑настоящему опасны.
Женское здоровье и контрацепция
Близкие отношения во всех своих проявлениях прекрасно влияют на здоровье женщины. Они поднимают иммунитет и самооценку, стимулируют выработку эндорфинов, улучшают общее самочувствие и положительно влияют на работу головного мозга. Пары, регулярно занимающиеся любовью, более стабильны и счастливы. При этом положительные свойства секса на организм лучше всего проявляются лишь во время незащищенного акта. К сожалению, близость без преград не всегда возможна. Поэтому вам просто необходимо знать о плюсах и минусах наиболее распространенных методов контрацепции.
Чем не стоит запивать таблетки, витамины, бады, чтобы не навредить себе
Часто люди жалуются на то, что тот или иной препарат с доказанной эффективностью им не помогает. Как правило, причина низкой действенности хорошего лекарства — неправильный прием. О том, как добиться нужного результата, рассказывает аптечный ревизорро Екатерина Диденко. Обычно ошибки возникают в кратности приема, сочетании с пищей или другими лекарствами, а также приеме с несовместимыми напитками. Ведь многие люди даже не задумываются о том, что напитки, употребляемые с лекарствами, играют важную роль. Они могут: изменять скорость и объем всасывания препарата из желудочно-кишечного тракта; вступать в химическое взаимодействие с компонентами; преждевременно растворять оболочку препарата; усиливать и, наоборот, уменьшать действие препарата; увеличивать вероятность развития побочных эффектов.
Астаксантин. Польза, противопоказания, как принимать
Что такое астаксантин? Это каротиноид, который по сравнению с бета-каротином (и многими другими антиоксидантами) имеет 2 дополнительных атома кислорода на каждом из шестизначных колец. Вы что-то знаете о нем? А ведь он является мощным антиоксидантом, практически самым сильным из всех имеющихся антиоксидантов. Наш организм, к сожалению, сам его не вырабатывает, но мы можем получать его из пищи. Его источниками являются редкие водоросли, и, собственно, те существа, которые поедают эти водоросли и имеют из-за этого розовый окрас – это креветки, омары, лосось. Известность он получил в 2011 году, когда Опра Уинфри рассказала о нем на своем шоу. Незадолго до этого, в 2007 году, учеными был проведен эксперимент с лабораторными мышами. В их рацион стали добавлять астаксантин, и через некоторое время у мышей значительно ушли жировые отложения. В результате ученые официально подтвердили то, что каротиноид, который и есть астаксантин, положительно воздействует на липидный (жировой) метаболизм в тканях. Многие известные люди принимают этот антиоксидант, а в Японии он стал чуть ли не обязательным компонентом витаминных комплексов. И именно благодаря японцам его популярность стала расти, так как они знают толк в таких вещах и отличаются от всего мира своим поздним старением и долголетием.
