Нехватка витаминов может приводить к депрессии
Орегонский университет считает, что между депрессией и нехваткой витамина D у здоровых молодых женщин есть связь. Но дефицит витамина — все-таки лишь один из факторов, приводящих к появлению симптомов клинической депрессии.
Витамин D — важный элемент, необходимый для поддержания здоровья костей, мышц. При его дефиците наблюдается снижение иммунитета,
Замершая беременность. Можно ли избежать неизбежное
Для каждой женщины самым большим чудом становится беременность. Первые яркие эмоции возникают, когда женщина узнает о том, что беременна, потом УЗИ, следующее УЗИ, долгожданное известие о том, кто же будет, девочка или мальчик. Для исследования чаще всего применяются
Путешествия спасают от депрессии и болезней сердца
Путешествия являются чудесной профилактикой сердечных приступов и депрессий.
Наиболее полезным будет совершение увлекательного вояжа с близкими родственниками или друзьями, утверждают американские ученые из Ассоциации туризма, Комиссии по проблемам старения и Трансамериканского центра пенсионных изысканий.
Кисломолочные продукты помогают при лечении депрессии
Йогурты-пробиотики помогут не только улучшить состояние пищеварения, но и сделать лечение депрессии и тревожных расстройств более эффективным.
Ирландские ученые выяснили, что кишечные бактерии могут оказывать влияние на мозг. Работая с лабораторными мышами, медики кормили их йогуртом, содержащим бактерии Lactobacillus rhamnosus JB-1,
Британские психотерапевты при депрессии советуют читать
Предписать книгу страдающему депрессией — тенденция, зародившаяся в Великобритании. Этот метод помогает пациентам лучше контролировать свои эмоции. Некоторые книги являются эффективным средством для снятия тревожных состояний и депрессии. Библиотерапия зародилась в Великобритании в 2005 году. Психологи и психиатры составили список произведений, которые выписываются после консультации с пациентом.
20 любопытных фактов о депрессии
Депрессия, этот бич современности, стала особенно серьезной проблемой для молодежи. Мы часто чувствуем себя одинокими, расстроенными, неудовлетворенными, непонятыми и надеемся, что это скоро пройдет. Что же происходит с нами в таких случаях – это просто плохое настроение или уже угроза депрессии?
Как свежие фрукты спасут от депрессии
По словам экспертов из австралийского Университета Квинсленда, чтобы уберечь себя от риска наступления депрессии, человеку необходимо съедать по два свежих фрукта в день.
При этом, фрукты могут быть разными, на выбор. Желательно, естественно, чтобы они доставляли удовольствие самому человеку (чтобы потребление их не стало считаться необходимостью).
Депрессия нарушает восприятие времени, показало исследование
Восприятие времени субъективно. Оно, как правило, зависит от ситуации. Например, если человек ждет чего-то, он думает, что время тянется слишком медленно. Если же мы не успеваем сделать важное дело, время для нас часто бежит слишком быстро.
Ученые из Майнцского университета Иоганна Гутенберга проанализировали данные 16 исследований.
Яркие краски Малайзии
Хотите получить яркие впечатления, то посетите Малайзию. Страна удивит вас и непроходимыми джунглями, и самыми высокими в мире сооружениями, и шикарными изумрудными полями для игры в гольф, и невероятными «подземными садами» для дайвинга.
Для посещения этой страны виза не нужна. Всего лишь нужно заказать билет
Йога избавляет беременных женщин от депрессии
Беременные женщины, страдающие от депрессии, часто отказываются принимать лекарства. Некоторые из них также не хотят ходить на индивидуальную психотерапию. Несколько небольших исследований показали, что йога и медитация предотвращают и помогают вылечить депрессию при беременности. Ученые из Университета Брауна провели пилотное исследование с участием 34 беременных женщин, страдавших от депрессии.
Депрессия родителей отражается на психике ребенка
Специалисты из Медицинской школы Северо-Западного Университета доказали, депрессия родителей влияет на психическое здоровье ребенка, он не может нормально развиваться, общаться со сверстниками, а при контакте с родителями постоянно пытается солгать.
Специалисты провели психологическое обследование 200 пар с детьми трех лет. Изучался феномен послеродовой депрессии у родителей.
