Есть индейку для профилактики депрессии
Главный нарколог России Евгений Брюн посоветовал гражданам страны есть индейку каждый день для профилактики депрессии.
Как пояснил Брюн, один из факторов формирования депрессивных состояний и навязчивых расстройств — низкий уровень в организме человека гормона серотонина.
Мечты о счастье приводят к депрессии
Отсутствие связи с реальностью и ясного представления о том, как претворить мечты в жизнь, в итоге ведут к разочарованию и ухудшению психического состояния.
Фантазии об ожидающих вас в будущем счастливых событиях способны улучшить ваше настроение здесь и сейчас, но в долгосрочной перспективе могут только ухудшить симптомы депрессии.
Депрессия опасна для женщин «бальзаковского» возраста
Результаты последних исследований ученых свидетельствуют о том, что «толстушки» среднего возраста, чаще находятся в депрессии, чем стройные женщины.
Доктор медицинских наук Грегори Симон (Gregory Simon) говорит: «Когда люди набирают вес, они чаще впадают в депрессию, а при депрессии им сложнее похудеть».
Чтобы побороть депрессию, надо понравиться себе
Последние исследования психологов показали, для того чтобы побороть депрессию, надо, прежде всего научиться себя любить или хотя постараться себе понравиться. Знаменитая фраза Маши «Это все от нервов!» из современного мультсериала «Маша и Медведь» заставляет задуматься: «А так ли это на самом деле?» Что является первоисточником стресса и можно ли с ним бороться, желательно немедикаментозными средствами.
Рыба: прекрасное средство против депрессии
Совместные американо — английские исследования морской рыбы дали положительный результат.
Оказывается жирные сорта рыбы просто крайне необходимо постоянно употреблять людям склонным к депрессии.
Жирные сорта рыбы как ни какой другой продукт питания, содержат полиненасыщенные омега-3 кислоты – это превосходная профилактика депрессивных состояний,
Женщины в городских районах чаще страдают послеродовой депрессией
Женщины, живущие в крупных городах, имеют значительно более высокий риск возникновения послеродовой депрессии по сравнению с роженицами, живущими в сельской местности. Такие выводы сделали канадские исследователи под руководством доктора Симона Вигода.
Исследование, опубликованное сегодня в журнале Канадской медицинской ассоциации, связывает географическое положение и интенсивность послеродовой депрессии.
В мозгу нашли молекулы, провоцирующие стресс и депрессию
Ученые-медики сумели обнаружить в мозгу человека «молекулы» несчастья, которые отвечают за чувства тревоги, провоцируют развитие стресса и депрессии.
Для исследования ученые использовали самые мощные рентгеновские аппараты. Установлено уже давно, что гипофиз управляет тревогой, стрессом и депрессией, выделяя особые виды гормонов. Теперь же исследователи пришли к выводу,
Толстые девочки страдают от депрессий
«Лишний вес может серьезно повлиять на настроение девочек-подростков, и даже привести к развитию депрессии, которая считается психическим заболеванием», — предупреждают психиатры.
Исследователи под руководством профессора педиатрии и психиатрии Керри Бутель (Kerri Boutelle) из университета Калифорнии считают, что избыточный вес является важным фактором риска появления у девочек-подростков симптомов депрессии.
Лечение детей антидепрессантами связано с ранее неизвестной опасностью
Хотя современные антидепрессанты обладают меньшим количеством побочных эффектов, чем старые препараты, врачам следует относиться к их назначению детям и подросткам с осторожностью. Некоторые эффекты таких лекарств проявляются только у юных пациентов.
За значительное снижения уровня депрессии, которое обеспечивают современные антидепрессанты группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина и норэпинефрина,
У людей с депрессией чаще возникают боли в спине
Люди с депрессией гораздо чаще страдают от болей в спине. Об этом сообщили ученые из Университета Сиднея (University of Sydney), которые проанализировали результаты 11 исследований, в которых приняли участие более 23 тысяч человек.
Оказалось, что риск развития болей в спине был существенно увеличен среди тех, у кого диагностировали депрессию.
Танго эффективно вылечит от стресса и депрессии
Английские ученые и специалисты Австралийского Национального института, сделав ряд экспериментов утверждают, что танец танго эффективно борется с плохим настроением. Кроме того зажигательное танго борется с бессонницей, депрессией и стрессом.
Для такого оздоровления потребуется уделить танго два занятия в неделю по 1,5 часа. Как показали испытания, танго оказывает благотворное влияние как на молодых,
