Если вы подолгу не можете уснуть, испытываете тревожность, рано просыпаетесь и ворочаетесь до утра – это признаки депрессии.
Почему какао и теплого молока чаще всего достаточно, чтобы справиться с расстройством сна, выяснил Sputnik.
Расстройствами сна страдают люди разных возрастов, но если в пожилом возрасте организму требуется меньше сна, чем прежде,
Ученые узнали, что может грозить человеку Альцгеймером
Американские исследователи из Университетской школы им. Джона Хопкинса в Балтиморе представили данные, свидетельствующие о тесной связи между риском болезни Альцгеймера и производством серотонина в организме человека. Причиной этого смертоносного нейродегенеративного заболевания может быть химический состав головного мозга, утверждают авторы новой работы.
Ученые пригласили для исследования 56 человек возрастом (в среднем) 66 лет. Испытуемым была выполнена позитронно-эмиссионная томография.
Ученые: Детям лучше спать отдельно от родителей
Дети, спящие отдельно от родителей, раньше отходят ко сну, быстрее засыпают в целом и крепче спят. Еще такие дети реже просят есть ночью. Родители же лучше спят, говорит доктор Джоди Минделль из Детского госпиталя Филадельфии.
По ее словам, дети, спящие отдельно, сами успокаиваются и засыпают. Это входит в привычку со временем. В подтверждение приводятся результаты опроса родителей 6236 детей в возрасте от шести до 12 месяцев из США и опроса 3798 родителей из Австралии, Бразилии, Каналы, Британии и Новой Зеландии.
Медики нашли способ устранить назойливые «голоса» в голове при шизофрении
Новая работа французских ученых показала, что магнитные импульсы могут заглушить голоса, которые мучают больных шизофренией. Более трети пациентов, подвергшихся новаторскому лечению в ходе исследования, испытали значительное облегчение, говорят медики.
Техника, разработанная специалистами, включает в себя воздействие на часть мозга, которая может вызывать слуховые галлюцинации у шизофреников.
Компонент из натурального воска поможет устранить стресс и побороть бессонницу
По словам ученых из Университета Цукубы в Японии, ингредиент, содержащийся натуральном пчелином воске и масле зародышей пшеницы, может уменьшить стресс и устранить бессонницу. Было обнаружено, что химическое вещество, которое также содержится в сахарном тростнике и рисовых отрубях, снижает уровень гормона стресса.
Эксперты говорят, что соединение под названием октакозанол, которое используется в добавках для снижения уровня холестерина,
Психологи выяснили, как верующие люди ведут себя на работе
Психологи решили выяснить, как религия и духовность человека способствуют его этическому поведению на рабочем месте. В результате они выяснили, что добродетели, вложенные в традиции разных религий, оказывают существенное влияние на воспитание каждого.
Для примера было изучено поведение представителей индуизма, джайнизма, ислама, христианства и сикхизма. Психологи определили, что у исповедующего появляются самые важные для человека черты характера: честность, доброта, отзывчивость, терпимость и ответственность.
По поступкам нельзя судить о «нормальности» человека — психолог
Люди с заниженной самооценкой склонны критиковать других. Однако с психологической точки зрения, границ нормы в поведении и поступках не существует.
«Люди с заниженной самооценкой очень часто живут стереотипами и апеллируют понятием нормальности. Именно поэтому они любят сплетничать и осуждать окружающих, поскольку это единственных способ их самореализации», — рассказала эксперт.
Как правильно увольняться: 4 правила от HR-специалиста
С вопросом увольнения с работы, так или иначе, сталкивается практически каждый из нас. Ведь это закономерный процесс, когда мы растем, меняемся, и в какой-то момент нам с компанией, в которой мы работали, становится не по пути.
О том, как лучше увольняться без ущерба для карьеры, взаимоотношений с коллегами,
Ученые: Хороший слух является признаком психического отклонения
Ученые пришли к выводу, что люди с четким слухом, могут слышат мнимые голоса. Об этом сообщили британские СМИ.
Многие люди, которые могут услышать чужой разговор при сильном шуме, страдают от слуховых галлюцинаций, уверяют ученые.
Психологи: СМИ формируют идеалы женской красоты за 15 минут
Именно средства массовой информации сформировали современный идеал женской красоты: подтянутое и спортивное тело.
Когда девушки смотрят и видят в журналах, по телевизору и в сети Интернет худощавых моделей, они хотят стать такими же. Это негативно отражается на состоянии их здоровья, ведь в ход идут высокоинтенсивные тренировки и ужасающие голодовки. Кроме этого у девушек и женщин появляются комплексы и падает самооценка, что отражается на их психологическом состоянии.
Как распознать мужчину — тирана
В представлении большинства девушек мужчина – тиран – мрачный тип, который готов взорваться от каждого неправильного жеста или слова. На самом деле, это совершенно не так.
В большинстве случаев, мужчины – агрессоры невероятно милые люди. Так называемые «скрытые агрессоры» искусно держат себя в кругу окружающих его людей.
Не все тираны являются расчетливыми. Многие из них хотят серьезных отношений, большинство готовы к созданию семьи.
