Низкое артериальное давление и депрессия: что общего?
На протяжении последних лет десяти врачи с уверенностью утверждают, что человечеству угрожает эпидемия артериальной гипертензии. С каждым годом число новых случаев гипертонии, особенно в развитых странах, увеличивается.
Однако гипертоникам не стоит особо завидовать тем, у кого давление ниже нормы. Гипотония или артериальная гипотензия, как называют эту патологию врачи, может привести к развитию клинической депрессии – психического заболевания, которое доставляет больным много страданий и при этом довольно плохо лечится.
Спортивная психология работает и в реальной жизни
Именно поэтому спортивные психологи работают с честолюбием олимпийцев и других элитных спортсменов, чтобы помочь им ликвидировать негативные мысли, которые мешают их способности выигрывать.
Впрочем, не только спортсмены могут извлечь выгоду от изменения стиля мышления: научиться думать продуктивно и с оптимизмом смотреть в будущее может любой из нас! А умение распознавать привычки и стереотипы мышления, которые лишают вас душевных сил, является первым шагом на пути к достижению этой цели.
Даже самый низкий стресс все равно может убить человека
Даже низкий уровень психологического стресса повышает риск артрита, болезней сердца и легких. Вот почему так важно управлять стрессом всеми возможными способами.
Психологический стресс увеличивает риск развития артрита, проблем с сердцем и заболеваний лёгких. Это происходит даже при низком и умеренном уровне стресса, который всё равно остается значительным фактором риска развития таких заболеваний, как хроническая обструктивная болезнь лёгких.
Спасти психику от стресса позволяет доступный всем способ
Ученые Нортумбрийского университета получили данные о том, что улучшить психическое здоровье человека, которому часто приходится жить под сильным давлением социального стресса, довольно просто – для этого нужно вести позитивный блог.
Специалисты утверждают, что описывание событий, происходящих в жизни, в позитивном аспекте и с юмором, — может стать своеобразным лекарством от стресса. Подобный метод позволяет добиться снижения уровня тревожности, лучше справляться с негативными эмоциями – это продемонстрировал эксперимент, осуществленный британскими специалистами.
Счастье дает эффект продления жизни
Люди, которые считают себя счастливыми, дольше живут, к такому выводу пришли ученые из Нидерландов.
Прежде чем сделать подобное заключение, исследователи из Университета Эразма проанализировали данные полученные в ходе 30 исследований, изучавших связь между продолжительностью жизни и личным благополучием людей. Анализ продемонстрировал: ощущение счастья коррелирует с более низкой подверженностью разного рода проблем со здоровьем.
Курильщики чаще страдают от психозов
Курение отрицательно влияет на психическое здоровье человека, увеличивая риск развития психозов. Особенно этому подвержены люди, начавшие курить в раннем возрасте. К такому выводу пришел ученый, профессор Финской академии наук, Юко Миеттунен.
Финский специалист провел масштабную исследовательскую работу, с участием более 6 тысяч человек. Все участники эксперимента отвечали на вопросы о психическом состоянии, употреблении алкоголя и наркотиков. Наблюдение за участниками исследования велись вплоть до достижения ими 30−летнего возраста.
Одиночество отрицательно сказывается на мозговой деятельности
Долгие периоды одиночества могут вызвать страх и агрессию на стресс. Отрицательное влияние на мозг связано с повышением уровня вещества нейрокинина B-пептида. Оно производится в амигдале и гипоталамусе — областях мозга, вовлеченных в социальное поведение.
Это открытие сделали ученые Калифорнийского технологического института. Специалисты провели ряд экспериментов с лабораторными мышами, поместив их в социальную изоляцию. Исследования показали, что после долгого пребывания в одиночестве грызуны меняли поведение.
Полные мужчины менее склонны к депрессии, чем худые
Жир в крови предотвращает депрессию – но только у мужчин. Утверждение, что толстые мужчины более счастливы, звучит странно.
То, что они более уютные, еще можно себе представить. Но более счастливые? Шведские ученые, которые недавно провели широкомасштабное исследование, пришли к выводу, что мужчины с избыточным весом явно менее склонны к суициду, чем мужчины с нормальным или недостаточным весом.
6 факторов, усугубляющих депрессию
На что обратить внимание, чтобы не допустить обострения депрессии и рецидива ее симптомов? Давайте исследуем 6 наиболее часто встречающихся факторов, на которые нужно обращать внимание, чтобы не допустить усугубления симптомов депрессии.
1. Стресс
Практически каждый день мы получаем меньшие или большие дозы стресса. Хотя такая ситуация вредна для всех, чувствительность, сопровождающая депрессию, особенно болезненно влияет на нашу жизнь.
Изменения личности у больных эпилепсией
Обусловлены длительностью течения заболевания, когда у больного в характере появляются вдруг такие черты и особенности, которых ранее никогда не было. Это так называемый эпилептический характер. Мыслительные процессы также весьма своеобразно изменяются, что в конечном итоге приводит к формированию эпилептического слабоумия.
Весь круг интересов больного становится очень узким, остаются по большей части мелочные эгоистичные мысли.
Парасомнические приступы
К этой группе заболеваний относят различные нарушения, связанные с патологией структуры нормального сна. Данная группа расстройств наиболее часто встречается в детском возрасте и в подавляющем своем большинстве сочетается с детскими неврозами, о чем достаточно подробно будет сказано ниже.
Клиника
Наиболее типичными проявлениями являются ночные страхи, ночные кошмары, сно-хождение, скрежетание зубами по ночам, ночное недержание мочи.
