Только 20% людей умеют справляться со своими эмоциями
Грустно?
Пойду поем. Или сяду с винишком за сериал. Чем угодно займу время, лишь бы убежать от этого скребущего чувства.
Злюсь?
Сорвусь на кого-нибудь! Что? Он никак с моей злостью не связан? Да пофиг, лишь бы избавиться от неё поскорее, тяжело.
7 секретов психологии, которые не позволят вами манипулировать
Комплексы и персональные установки необходимо корректировать индивидуально, но в вопросах лидерства и успеха все схемы, в общем-то, давно изучены. Мы сэкономили вам много времени и денег, сделав выжимку всех основных курсов, тренингов и НЛП-установок, которые позволят вам избежать любого рода манипуляций и стать сильнее. Не благодарите.
1. Опасное слово «надо»
Вопросы модальности — основа основ психологии лидерства. Из огромного количества нюансов и семантических категорий мы выносим самую суть: каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», обозначающее долг и обязательства, стоит задавать вопрос «Кому это надо?».
Психиатрия – это заболевание, или, наоборот, духовные достижения?
Наши врачи по психиатрии, как правило, считают, что мозг порождает, так называемые, галлюцинации, пограничные состояния сознания, измененные состояния сознания. По разному можно назвать.
Наделить такими функциями наш мозг – это равносильно сказать, что телевизор сам придумывает телепередачи. Но мы про телевизор так не говорим, так как знаем, что телепередачи рождаются другим способом, а через телевизор нам их транслируют.
Как обучиться мастерству перманентного макияжа?
Перманентный макияж сегодня очень популярен у современных женщин. Ведь дамы не готовы по несколько часов тратить на нанесение макияжа. Сегодня время высоко ценится, ведь каждый час —это дополнительные деньги и хороший заработок. Именно поэтому стало очень высоко востребована профессия мастера по нанесению перманентного макияжа.
Если вам хочется приобрести востребованную профессию, стать успешным мастером, зарабатывать достаточно большие деньги
Слова способны преодолеть депрессию без таблеток
Народная мудрость «Выговорись – легче станет!» неожиданно оказалась реально мудрой. Когда-то давно один психотерапевт посоветовал мне постараться ни в коем случае не таить в себе причину своих страданий, а подробно поделиться тем, что меня тревожит с подругой.
Ирина Зиганшина
А вот теперь американские ученые подтвердили его слова экспериментально, проведя исследование среди подростков — наиболее подверженной депрессии возрастной группе.
Тревожное расстройство — блажь или болезнь?
Причины тревожных расстройств точно не известны. Но есть некоторые предрасполагающие факторы, при которых у человека с большой долей вероятности может возникнуть эта патология. Диагностировать и лечить серьезные случаи расстройств должны только специалисты.
Но каждому необходимо знать симптомы и признаки, чтобы вовремя среагировать и обратиться за квалифицированной помощью.
Причины тревожных расстройств – это блажь, или всё-таки заболевание?
КАК БЫСТРО СНЯТЬ СТРЕСС
Стресс, к сожалению, стал нашим почти ежедневным спутником. И, конечно, он влияет на состояние здоровья, душевное спокойствие и работоспособность. Давайте узнаем, как можно снизить уровень стресса, тратя не очень много времени каждый день.
Медитация
Наверное, медитацию включают в каждую подборку средств борьбы со стрессом, но она действительно работает.
Ученые назвали самых психически здоровых людей на Земле
Мужчины и женщины, никогда не пробовавшие алкоголь, оказались самыми психически здоровыми жителями планеты, что в особенности характерно для женщин. Отказ от спиртного позволяет добиться почти таких же результатов, пишут ученые в журнале CMAJ.
«Человечество все больше пьет, и этот рост нам не остановить без эффективных стратегий борьбы. Наше исследование еще раз показало, что умеренное употребление алкоголя не всегда улучшает жизнь человека. Вместо этого лучше просто отказаться от него, что позволит пьющим людям достичь почти такого же уровня психического здоровья, как и у абсолютных трезвенников»,
Полная трезвость положительно влияет на психику
На протяжении многих лет появлялись данные о том, что алкоголь в умеренных количествах может быть полезен для здоровья. Новое крупномасштабное исследование полностью опровергло это утверждение.
Ученые из Университета Гонконга провели исследование с участием более 10 400 жителей этой китайской провинции и еще более 30 000 обитателей США. Оказалось, что мужчины и женщины, которые пожизненно воздерживались от употребления спиртных напитков в любых количествах, имели наивысший показатель психического здоровья.
Болезни сердца и высокий риск рака: психолог Евгений Сафонов рассказал об опасности обид
По словам специалиста, копить в себе обиды, а также болезненно реагировать на обидчиков может быть очень опасно – это обостряет хронические заболевания и добавляет новые, вплоть до рака.
Обида, которая не исчезает, а сидит в человеке как ноющая заноза, — это реальная угроза для здоровья, сообщил психолог и преподаватель МГУ Евгений Сафонов. По его словам, такого рода обиды, возникающие у людей, состоящих в отношениях, могут способствовать появлению гинекологических проблем, включая бесплодие с невыясненной причиной, а также депрессии.
Эффективная неотложная помощь при психозах
Предложений по лечению психических расстройств сегодня можно встретить огромное множество в центрах лечения шизофрении. Такой выбор иногда сбивает с верного пути, ведь каждый стремится найти адекватного специалиста, который действительно займется реабилитацией. Шизофрения относится к серьезным психическим заболеваниям, лечение которого требует комплекса мероприятий: консультаций, диагностики, назначения препаратов и терапий.
Психиатрическая помощь в Москве
