Статьи с меткой: советы
Иммунитет: 5 способов его укрепить и 5 – чтобы разрушить
Если вы подхватываете ОРВИ или грипп один-два раза в год, это нормально. Если вы оправляетесь от болезни в течение недели, а после выздоровления ничто не напоминает о недуге – скорее всего, ваш иммунитет достаточно силен и обеспечивает вам надежную защиту. Но многие ли из нас могут похвастаться сильным иммунитетом? И делаем ли мы все возможное, чтобы не разрушить свою специфическую защиту? Рассказываем, что можно сделать, чтобы укрепить иммунитет, а чего делать не стоит ни в коем случае – чтобы не оставить себя без защиты.
Таблетки общего пользования
Идея реформы, принадлежащая Федеральному фонду обязательного медицинского страхования (ФФОМС) и одобренная Минздравсоцразвития, ждала лишь поддержки сверху. И вот на днях она была получена. «Предлагаю подумать над адресным софинансированием расходов граждан на приобретение лекарств в аптеках, — сказал премьер Путин во время визита в Курск. — Фактически это создание всеобщей системы лекарственного страхования, в рамках которой государство будет оплачивать часть стоимости лекарств, выписанных по рецепту».Система лекарственного страхования в полисе ОМС гарантирует каждому владельцу полную или частичную компенсацию стоимости медицинского препарата, выписанного врачом. Правда, только на заранее оговоренную сумму и из заранее утвержденного списка. Предположительно схема будет выглядеть так: пациент получает по рецепту в аптеке нужное средство, а деньги за него переводит страховая компания. Из бюджета будет оплачиваться примерно полцены лекарства для неработающих россиян.
Неврит слухового нерва
Неврит слухового нерва – тяжелое заболевание, которое сопровождается болями и воспалительным процессом, поражающим ткани нерва в системе органов слуха. Чаще всего источником возникновения данного недуга служат воспалительные инфекции. Прогноз при неврите слухового нерва зависит от симптомов и времени начала лечения. Как правило, глухота и другие осложнения наступают только при очень тяжелом течении патологии и отсутствии адекватной терапии.
Причины, симптомы и лечение пояснично-крестцового радикулита
Пояснично-крестцовый радикулит – это заболевание, затрагивающее периферическую нервную систему. При этой патологии происходит сдавливание и воспаление корешков спинномозговых нервов в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.Данное заболевание встречается достаточно часто. По статистическим данным, ему в разной степени подвержено около 10% взрослого населения. В группу риска входят люди трудоспособного возраста от 35 до 50 лет. Основной причиной заболевания являются дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике (остеохондроз).Для пояснично-крестцового радикулита обычно характерно хроническое течение, с периодическими обострениями различной продолжительности. Развитие заболевания провоцируется нахождением и работой в плохих климатических условиях и значительными физическими нагрузками на позвоночник.Пояснично-крестцовый радикулит представляет собой комплекс симптомов, возникающих при раздражении или сдавливании корешков спинного мозга. Это не самостоятельное заболевание, а патологический процесс, имеющий вторичный характер.
Способы, как укрепить иммунитет
Существует несколько действенных способов, позволяющих укрепить иммунитет. При их выполнении защитные барьеры активизируются, система начнет работать без сбоев.
Нормализация сна
Специалисты подсчитали, что для взрослого организма достаточно от 7 до 9 ч. сна, для детского – 10-13 ч. Регулярное недосыпание на протяжении длительного времени уменьшает эффективность иммунитета практически на 30%. Научные исследования показали, что недостаток сна снижает скорость реакций иммунного ответа из-за слабой выработки «клеток-защитников». Прием иммуностимуляторов не может восполнить их потери.
Отчего болит голова?
Мы редко задумываемся над этим. Проглотил на бегу таблетку и забыл. Ранней весной причин для головной боли тем более предостаточно. Тут и перемена не только погоды, но всего образа жизни, предпраздничная суета и изобилие интересных телепрограмм, конец первого квартала и грядущая ломка суточного биоритма в связи с переходом на летнее время, холодные ветра и непривычные после зимы физические усилия. Впрочем, и в любое другое время года найдется немало причин для головной боли.Интересно, что за многовековое знакомство человека с головной болью, у нее появились не только противники, но и… защитники. Древние греки говорили, что боль — “сторожевой пес здоровья”, и сегодня медики соглашаются с тем, что боль дана нам природой не только как сигнал, но и как защитное приспособление. Только она способна заставить человека обратить внимание на свое здоровье и отказаться от того, что ему вредит.
Нарколог раскритиковал народные советы по распитию алкоголя
Главный внештатный специалист-нарколог тюменского департамента здравоохранения Иван Казанцев развенчал популярные мифы о правилах употребления спиртного, пишет «Российская газета». К примеру, сливочное или растительное масло не спасет от быстрого наступления опьянения. «Пока масло остается на слизистой, алкоголь не будет всасываться. Примерно через полчаса слизистая очистится, и весь выпитый алкоголь всосется. Это может привести к острому отравлению», — говорит Казанцев.
Человек-барометр
Человек — лишь маленькая частичка в огромном океане, называемом атмосферой, физическое состояние которого меняется ежедневно и даже ежечасно. Скачки атмосферного давления и температуры, изменение влажности воздуха, степень его загрязнения способны разрушить наше психофизическое равновесие. И плохое самочувствие — ответная реакция организма. Сильнее всего она проявляется при низком атмосферном давлении и перемещении атмосферных фронтов, особенно холодного.Многие даже не подозревают, что причиной недомоганий является пониженная способность организма приспосабливаться к изменениям атмосферных условий. Хорошее самочувствие — это как раз состояние равновесия между биологическим состоянием организма и воздействием на него атмосферной среды. Если организм не может быстро приспосабливаться к ее изменениям, появляются симптомы метеопатии, то есть чувствительности к условиям погоды. Чувствительность организма к погоде связана с возрастом, состоянием здоровья и наследственной предрасположенностью. Молодой, сильный организм легко и безболезненно приспосабливается к изменениям в атмосфере. У людей эмоциональных, впечатлительных процесс адаптации проходит медленнее, с большим трудом.
На рецепте – одно, в аптеке – другое: как правильно покупать лекарства
Лекарственное средство и БАД: в чем разница?
То, что мы привыкли именовать обычными лекарствами или, пользуясь терминологией мнительных пациентов, «всякой химией», на самом деле высокотехнологичные препараты: над их созданием бьются тысячи талантливых людей, а каждая новая молекула действующего вещества обходится производителям в десятки и сотни миллионов долларов. В итоге у вас на ладони оказывается маленькая таблеточка, эдакий космический корабль в миниатюре, который при удачном стечении обстоятельств может спасти вам жизнь или сильно ее облегчить.
Суицидальные тенденции: клиническая картина, диагностика и лечение
Принципы поведения с пациентом с намерениями самоубийства
1. Необходимо определить точку зрения пациента. Задают вопрос: думает ли он о смерти? Что является источником его страдания? Почему чувствует себя бессильным и не имеет надежды на перемену ситуации? Нельзя критиковать и оспаривать чувства пациента!
2. Оценивают риск самоубийства и показания к психиатрической консультации и госпитализации. Устанавливают, возникают ли:
Витилиго: как помочь своему организму?
Результатом сбоя иммунной системы человеческого организма очень часто становится витилиго. Явление не самое приятное. Обесцвеченная кожа смотрится крайне не привлекательно. Депигментация кожи чаще всего происходит лишь на некоторых участках тела: на лице, руках, кистях рук, ногах, но случается, что витилиго поражает все тело. Лечению недуг практически не поддается. Кроме специальных кремов и эмульсий против депигментации существуют средства народной медицины, которые помогут облегчить состояние кожи.
