Статьи с меткой: советы
Семь советов для страдающих летней депрессией
Летняя депрессия – это нормально
Оказывается, что испытывать грусть летом – это совершенно нормально. Хандра может проявляться разными способами. Во многом это связано с ожиданием того, что лето «все исправит», говорит доктор Селф Ги Уинч, клинический психолог и автор книги «Эмоциональная скорая помощь». Но когда этого не происходит, наступает разочарование и ухудшение состояния.Многие просто не любят лето из-за жары, влажности и духоты. Кроме того, появляется благодатная почва для синдрома упущенных возможностей (англ. FOMO) – кажется, что все остальные отлично проводят время, в то время как вы сидите дома или в офисе.
Как распознать анафилактический шок?
Анафилактический шок: что это?
Анафилактическим шоком в медицинской практике называется стремительно развивающаяся генерализованная тяжёлая аллергическая реакция. Она возникает внезапно и протекает молниеносно, затрагивая разные системы организма, поэтому крайне опасна для здоровья и жизни. Столкнуться с анафилактическим шоком может и мужчина, и женщина, и ребёнок, а частота летальных исходов достигает 2%.Обычная аллергическая реакция возникает в ответ на вторичный контакт с аллергеном, но при анафилаксии достаточно одного проникновения вещества-раздражителя в организм. После его попадания запускается ряд последовательных реакций: иммунологические, патохимические и патофизиологические.
Трещины на языке: причины и лечение
Состояние языка напрямую свидетельствует не только о стоматологической картине – любая проблема, возникшая на слизистой ротовой полости, может отражать патологические процессы, протекающие в организме. Работоспособность кишечного тракта, иммунная реакция, гормональный всплеск, нарушение метаболизма, даже изменения в повседневном рационе – все это так или иначе сказывается на возможном наличии дефектов на стенках языка, включая трещинки, язвочки, болезненные прыщи и волдырьки. О чем свидетельствует наличие и степень трещин на поверхности языка, почему появляется такая патология и как от нее избавиться в домашних условиях? Небольшой медицинский ликбез поможет разобраться в особенностях неожиданных дефектов слизистой полости рта!
Дорсопатия
Дорсопатии — это группа заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани, ведущим симптомокомплексом которых является боль в туловище и конечностях невисцеральной этиологии.Дорсопатия нижней части спины — поражения пояснично-крестцового отдела позвоночника, спинного мозга и паравертебальных структур данной области.В клинических рекомендациях, посвященных дорсопатиям, нередко встречается термин «неспецифическая» дорсалгия, который обозначает боль, связанную со скелетно-мышечными расстройствами (суставно-связочными или миофасциальными) без признаков поражения поясничных и крестцовых корешков и «специфических» повреждений позвоночника (спондилолистез, остеопороз, опухоли, спондилоартропатии, спондилёз и др.). Выделение «неспецифической» боли в спине удобно и оправдано в большинстве случаев боли внизу спины. По МКБ-10 «неспецифическая» дорсалгия кодируется шифром М54.5 «Боль внизу спины».
Гидроцефалия
Гидроцефалия чаще возникает у младенцев и взрослых старше 60 лет, хотя люди зрелого возраста также могут стать жертвой этого заболевания. Наиболее часто встречается врождённая форма гидроцефалии — 1-2 случая на 1000 рождённых детей.Ряд патологических состояний может приводить к увеличению содержания ликвора в головном мозге, что происходит по следующим причинам:
нарушение оттока ликвора в результате образования препятствий в ликворопроводящих путях;
снижение способности всасывания ликвора арахноидальными грануляциями;
избыточная продукция ликвора сосудистыми сплетениями головного мозга.
Почему болят, опухают или хрустят колени?
Ушиб колена — вещь неприятная, а порой и катастрофичная для человека в любом возрасте. А если человек еще и активно занимается спортом, боль в колене заставит его надолго выпасть из графика тренировок. Но какой бы ни была травма колена, ее всегда можно вылечить.Основное правило по лечению ушиба колена – не прекращать двигаться. Даже если вам пришлось восстанавливать колено хирургическим путем, очень важно сразу начать активную реабилитацию. Это в буквальном смысле означает, что нужно начать двигаться и ходить сразу после того, как вы вернулись домой из больницы. В крайнем случае, если боль в колене слишком сильная, вы можете дать себе день, чтобы нога отдохнула, а отек немного разошелся, но после одного дня вы должны начать активную программу реабилитации.
Почему болит копчик, как распознать причину и что делать?
Что такое копчик?
Копчик – это конечная кость позвоночного столба. Он может состоять из трех, четырех или пяти недоразвитых, сросшихся друг с другом позвонков, причем только в одном из них есть суставные поверхности, а в остальных различают только тело. В целом, копчик имеет форму изогнутой пирамиды, повернутой основанием вверх, а верхушкой – вниз и вперед. От первого копчикового позвонка выступают поперечные отростки и так называемые копчиковые рога, которые посредством суставной поверхности соединяются с крестцом и представляют крестцово-копчиковое соединение.
Отекают ноги
Существует много доступных средств, которые помогают снять отек с ног, например различные мази. Если у человека постоянно отекают ноги, то ему просто необходимо всегда с собой носить такую мазь, чтобы была возможность в любом месте снять отек со своих ног, например на работе, в гостях или даже на прогулке. Потому что ходить с отекшими ногами бывает крайне неприятно и терпеть это долгое время просто невыносимо. А хорошая мазь сможет избавить человека от такой проблемы достаточно быстро, и он сможет продолжить заниматься своими важными делами.
Проблемы с деньгами в молодости вызывают боль в старости
Физическая боль, по их словам, состоит из трех основных компонентов: биологического, психологического и социального. У пожилых людей они также сочетаются с возрастными недомоганиями и одиночеством.Ученые проанализировали данные 27-летних наблюдений за мужчинами и женщинами из 500 фермерских семей из 8 округов штата Айовы (США). Все они в конце 1980-х столкнулись с фермерским кризисом и финансовыми трудностями. Большинству из них сегодня более 65 лет, а некоторые пары состоят в браке уже почти 45 лет.
Боли в коленях: причины и способы лечения
Боли в коленях: причины
Боли в коленях, причины которых необходимо знать, могут возникнуть практически у каждого из нас. Главное — понимать, в какой именно части колена присутствует боль. Так как симптомы у разных заболеваний бывают схожи и успешное лечение боли в коленях зависит от правильно выявленной причины.
Боли в коленях, причины которых могут быть разнообразны, могут быть связаны с:
сломанной или поврежденной костью;
Почему бессонница при коронавирусе — хороший признак
Веские причины
Дефицит ресурсов.При любых заболеваниях большая часть питательных веществ уходит на выполнение жизненно важной функции — регенерацию поврежденных тканей. Остальные потребности временно отступают на второй план. К ним относится и поддержание необходимого уровня нейромедиаторов в головном мозге. Это биологически активные химические вещества, передающие импульсы между нервными клеткам. В первую очередь под удар попадают те, что отвечают за расслабление.Смена образа жизни.
