Статьи с меткой: профилактика депрессии
На какой диете стоит «сидеть» что бы избавится не стать жертвой депрессии
На развитие депрессии у человека влияет огромное количество факторов, а для правильного лечения этого сложного психического состояния их нужно знать все. Именно поэтому ученые постоянно находятся в поиске путей решения проблемы депрессии.
Так ученые из университета Утрехта провели крупномасштабное исследование с участием большого количества женщин в возрасте от двадцати до девяноста трех лет.
Как отпугнуть депрессию свойственную осени
У депрессии есть особенность, которая носит сезонный характер, это означает, что определенные сезонные изменения природы вызывают у человека состояние депрессии. Сейчас как раз такой период, природа готовится к зимней спячке, деревья сбрасывают листву, часто идет дождь, солнце можно увидеть изредка. Все это навивает грусть, хандру и уныние, некоторые люди спокойно переживают это межсезонье, а некоторые могут грустить до состояния клинической депрессии.
Депрессия отступает перед элементарными вещами
Можно ли справится с депрессией не прибегая к услугам психолога или психотерапевта? Ученые, после ряда исследований совершенно точно говорят, что, да. Конечно, речь не идет о клинических и запущенных формах которые требуют стационарного лечения или обязательного применения антидепрессантов. Итак, психологи советуют для избавления от депрессивных настроений следует обратить внимание на окружающую обстановку,
Депрессия боится шумных компаний
Говоря о депрессии хочется вспомнить знаменитую притчу о прутике который легко сломать и о венике из прутиков, который очень трудно одолеть. Такая же ситуация просматривается и с депрессией. Больше всего подвержены депрессии развитые страны Европы и Америка. А вот в развивающихся странах и нашей стране (непонятно пока куда нас относить к развитым или развивающимся) депрессия пока не принимает угрожающих темпов.
Оставаться в городе после родов – себе дороже
У многих женщин после рождения ребенка развивается негативное состояние психики – депрессия. Часто его путают с усталостью свойственной этому времени, или с пост стрессовым состоянием которое проявляется после родов, но дело обстоит гораздо более серьезно и требует соответствующего подхода. Ведь депрессия в таком состоянии может привести к потери молока при грудном вскармливании или излишней агрессии к малышу и т.д.
Кормить грудью полезно не только для ребенка, но и для себя
После родов у многих женщин развивается такое состояние психике, при котором в буквальном смысле слова не хочется жить, это депрессия. Но не обычная, а особенная, которая присуща именно родившим женщинам – послеродовая депрессия. Ученые отмечают множество причин, из-за которых возможно развитие такого состояния, среди которых истощение организма в период беременности. Но вот ученые выдвинули новую версию происходящего,
Он-лайн проблема депрессии
О вредном влиянии компьютера на психику человека уже слышали многие, но вот теперь ученые стали говорить о своеобразной подгруппе компьютерного вреда. Исследователи утверждают, что всемирная паутина может стать причиной депрессии. Конечно, если человек использует интернет для отправки почты, или для получения полезной информации, то проблем не возникнет. Но, к сожалению, в большинстве случаев интернет используется не для этого.
Женщину после родов нужно оберегать и носить на руках
С рождение ребенка у женщины связано множество проблем, послеродовые осложнения, внезапно свалившийся груз ответственности, гормональные скачки и т. д. Все это может привести к различным расстройствам психики, и даже глубокой депрессии. Проблемы с психикой у любой только что родившей женщины есть всегда, но вот у одних они постепенно проходят, а у других могут оставаться и даже развиваться в сложные формы. Поэтому необходимо тщательно следить за состоянием женщины после родов.
Американские исследователи открыли скрытые возможности одного из обезболивающих средств
Американские ученые провели эксперимент который наглядно доказал, что одно из популярных обезболивающих средств Tylenol является еще хорошим антидепрессантом который избавляет человека от излишних страхов и делает его более уверенным в завтрашнем дне.
В ходе эксперимента группу участников поделили пополам и дали одной части таблетки с эффектом как у обычной конфеты, а вторая половина получила Tylenol.
Как и осенью весной может начаться хандра, переходящая в депрессию
На улице уже в полную силу хозяйничает ранняя весна, пожалуй самое прекрасное время года, когда природа пробуждается ото сна, все расцветает и оживает. Однако именно этот момент связан с большими рисками для организма человека. Ведь любой организм это точные биологические часы, и когда в механизме начинают происходить изменения, то это очень болезненно для всей системы. Поэтому хоть весенние изменения и приятные,
Весной бушует не только грипп, но и депрессия
Пожалуй, только летом человек не подвержен депрессии, хотя и жара может довести до нервного срыва. Только прошли обсуждения зимней депрессии, как подошло время весенней депрессии. Казалось бы, зима прошла, природа расцветает и все должно быть нормально. Но, нет, за зиму организм человека истощился и в нем в дефиците питательные вещества и витамины, к тому же зимой под белым снежным покрывалом было все мягко и пушисто,
