Статьи с меткой: профилактика
Баня (сауна) – народный целитель
Часто поход в баню, сауну ассоциируется у нас с отдыхом, весельем и холодным пивом, и с одной стороны это верно. Но редко кто задумывается о целебных качествах, тем более в серьез воспринимает силу оздоровительных свойств данного мероприятия. Ни в коем случае нельзя недооценивать банные процедуры! На самом деле баня (сауна), это сокровищница, которая полна секретами укрепления организма, омоложения, бесконечной бодрости, мужской и женской силы!
Как предотвратить появление остеоартроза?
Одним из факторов, влияющих на появление остеоартроза является малоподвижность. Хрящ, который находится в суставах, получает питательные вещества из жидкости самого сустава. Он не имеет кровеносных сосудов, поэтому чтобы он не страдал от нехватки элементов нужно заниматься физкультурой и давать небольшие нагрузки на суставы.
Кризис среднего возраста: причины и профилактика
Понятие «кризис среднего возраста» включает в себя долговременную депрессию или чувство подавленности, которая чаще всего возникает у мужчин в результате переосмысления жизненного опыта.
Как правило, это состояние удрученности и апатии проявляется в возрасте 35-45 лет. Мужчина начинает осознавать упущенные возможности и приближение старости.
При каких поломках необходимо ремонтировать стиральные машины Bosch?
Давайте попробуем разобраться, какие причины служат поломке стиральных машин bosch. Наиболее частые среди поломок стиральных машин следующие:
• не правильная установка и подключение стиральной машины;
Болезни водителей: профилактика
— Больше двигайтесь — разумеется, в моменты, когда вы не за рулем. Езда на автомобиле не должна быть главным способом передвижения — гуляйте в парке, плавайте в бассейне, старайтесь разнообразить физические нагрузки. Желательно ежедневно выполнять комплекс упражнений, в который стоит включить круговые движения в поясничном отделе позвоночника, всевозможные сгибания и разгибания.
Противопролежневые матрасы — эффективность и комфорт для пациента
Противопролежневые матрасы — важный элемент в уходе за людьми которые в силу различных причин долгое время находятся без движения. При выборе простого матраса риск развития пролежней существенно возрастает, так как без движения происходит застой крови в тех местах на которые приходится больше давления. Чаще всего это физиологические изгибы тела: плечи, поясница и ягодичная область, локти, икроножные мышцы и пятки. Противопролежневые матрасы существенно снижают риск этих осложнений и становятся одним из помощников в уходе за лежачим пациентом.
Подготовка к энергетическому массажу
Энергетический массаж влияет не только на физическое тело, но и на уровень энергетики невидимого тела. Делая энергетический массаж партнеру, вы образуете вместе с ним единый энергетический контур, ваши поля сливаются. Главная цель при этом — поддержать ровный ток энергии в теле партнера, восполнить дефицит или устранить, в случае его наличия, избыток энергии, не нарушая при этом естественный ток энергии в теле партнера.
Весенняя хандра. Причины, последствия, профилактика
Депрессии, которая является достаточно серьезной болезнью, в последнее время уделяется очень мало внимания. Этим словом люди порой называют любую хандру и плохое настроение.
Однако изменение самочувствия в весенний период, которое раньше списывали на нехватку витаминов, должно насторожить человека. В это время года некоторые люди испытывают так называемую сезонную депрессию.
Грибы, но не для еды
Споры грибков легко проникают через трещинки на поверхности ступней ног и надолго там поселяются. Жизнь осложняется. Появляются первые признаки поражения кожи грибком. Это сухость кожи, шелушение, зуд. На ногтевой пластинке появляются пятна и полоски, ногти теряют блеск, эластичность, появляются утолщения и ломкость. Пять советов, которые помогут избежать заражения. Пять советов по уходу за ногами.
Особенности Трансфер Фактора
На сегодняшний день многие люди уделяют должное внимание поддержанию своего здоровья. С этой целью они придерживаются активного образа жизни и питания, а также используют современные и эффективные добавки в пищу.
Не многие люди знают о таких чудодейственных препаратах, как Трансфер Фактор.
Убежим босиком от стресса
Желательно ходить босиком не только по земле дачного участка и пляжному песку. Согласно проведённым исследованиям, бег босиком значительно снижает нагрузку на ноги, тем самым помогая избежать травм, характерных для большинства любителей бега в спортивной обуви.
Прекрасно известно, что для снижения ударного воздействия разработка современной обуви длилась долгие годы: проектировались особые пена, гель, а также специальные воздушные карманы в подошвах.