Эксперты назвали 6 секретов семейного благополучия

Эксперты назвали 6 секретов семейного благополучия

В своем романе «Анна Каренина» Лев Толстой написал: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Как это ни странно, но великий писатель попал в самую точку.

Можно спросить десяток семейных пар по всему миру, как им удается сохранять крепкую семью, и все ответят практически одно и то же.

Счастливая семейная жизнь – это, с одной стороны, очень просто, а с другой – неимоверно трудно.

Психологи назвали 13 трюков, которые упростят жизнь каждому

Психологи назвали 13 трюков, которые упростят жизнь каждому

Мы все устроены примерно одинаково, хоть и чувствуем себя уникальными.

Да, личность человека неповторима, но психология постоянно выявляет новые правила, одинаково эффективно работающие на любом человеке.

1. Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь.

Психологи рассказали, почему девушки работают лучше мужчин

Психологи рассказали, почему девушки работают лучше мужчин

Психологи рассказали, почему многие заблуждаются, считая женщин трудолюбивыми и ответственными. Также эксперты выяснили, кто же лучше работает, что вызвало дискуссию в научном сообществе. Результате исследования были опубликованы в научном журнале «Психология».

«Наши ум и творческие способности от пола не зависят», — заявила нейропсихолог Татьяна Черниговская. Она акцентировала внимание на том, что не считает правильным деление людей по рабочему признаку, потому что природа уже давно сделала это за человека.

Силовые упражнения хорошо лечат депрессию

Силовые упражнения хорошо лечат депрессию

Ирландские ученые из University of Limerick предлагают лечить депрессию силовыми упражнениями.

В исследовании принимали участие почти 2 тысячи человек. Согласно полученным результатам, тренировки с отягощениями, вне зависимости от того какие были веса и как долго человек занимался, давали эффект антидепрессантов.

Ранее было доказано, что любая физическая активность, регулярные тренировки способствуют созданию в головном мозге новых связей между нейронами.

Терапевтам могут разрешить побыть психиатрами

Терапевтам могут разрешить побыть психиатрами

Каждый год психические нарушения, самыми распространёнными из которых стали депрессия и тревожные расстройства, поражают более одной трети населения планеты. Однако в России доступность психиатрической помощи оставляет желать лучшего: психиатров нет даже в штатном расписании поликлиник. Решать проблему эксперты предлагают радикальными методами.

Цена депрессии — триллионы долларов

Прием антидепрессантов грозит прибавкой в весе

Прием антидепрессантов грозит прибавкой в весе

Новое исследование связало прием антидепрессантов с прибавкой в весе. Оказалось, что люди с нормальным весом чаще сталкиваются с его увеличением при длительном приеме лекарств для борьбы с депрессией. Опубликованное журналом The BMJ исследование показало связь между прибавкой веса и длительным использованием антидепрессантов. Ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что если эти лекарства принимают люди с нормальным весом, то со временем им чаще угрожает увеличение его объемов,

В аптеках может появиться таблетка от одиночества

В аптеках может появиться таблетка от одиночества

Несмотря на то, что некоторые их нас порой осознанно ищут одиночества, стоит помнить, что лучше все же по возможности не избегать нахождения с друзьями, коллегами и семьей. Исследователи из Технологического института Калифорнии (California Institute of Technology) выяснили, что длительные периоды одиночества могут вызывать депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем.

Авторы исследования во главе с Дэвидом Андерсоном (David Anderson) постарались не только разобраться в причинах того,

Сон менее шести часов ухудшает работоспособность (даже если вам так не кажется)

Сон менее шести часов ухудшает работоспособность (даже если вам так не кажется)

Недосып влияет на производительность труда, даже если самим работникам кажется, что с ними все в порядке. Соответствующий вывод сделали специалисты Женской больницы Бригхэма (Brigham and Women’s Hospital, США), изучив, как меняется способность выполнять простые задания у нескольких добровольцев. Ученые сообщили, что люди не замечают того эффекта, который на них производит недосып, и даже сообщают о том, что их бдительность находится на высоте, но эксперименты демонстрируют обратное.

Ученые рассказали про уникальный алгоритм счастья

Ученые рассказали про уникальный алгоритм счастья

Группа экспертов из Университета Отаго попыталась разобраться, какие виды деятельности приносят человеку больше всего удовольствия. Как оказалось, наличие творческого компонента в каждом прожитом дне – главный секрет хорошего самочувствия и позитивного настроя.

В эксперименте приняли участие 600 жителей Новой Зеландии. Добровольцам предложили в течение двух недель записывать в дневник все события, происходящие в жизни.

Известный психиатр назвал 10 правил жизни гармоничного и счастливого человека

Известный психиатр назвал 10 правил жизни гармоничного и счастливого человека

Нам часто мешают жить психологические барьеры, неверные убеждения и общая узость сознания. Чтобы выйти из замкнутого круга, многие читают классические книги, научно-популярные и религиозные издания. Известный психиатр Михаил Ефимович Литвак выпустил книгу, в которой он тезисно раскрывает основные, по его мнению, психологические препятствия на пути к счастливой и здоровой жизни.

Семейные ссоры несут угрозу для здоровья человека

Семейные ссоры несут угрозу для здоровья человека

Любовь действительно способна наносить физиологические повреждения. После ссор с супругом у человека могут развиваться хронические болезненные состояния, как показало исследование.

Страдающие от хронических болей люди сталкиваются с резким обострением своих симптомов после семейных конфликтов. Исследование с участием почти 300 состоящих в браке людей, страдающих от артритов и диабета, показало, что для ухудшения их состояния достаточно всего одного конфликта. Незначительные эпизоды семейных ссор усиливают боль,

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.