Как распознать депрессию на начальных стадиях

Как распознать депрессию на начальных стадиях

Важно вовремя осознать проблему.

Подавленное настроение, грусть, чувство вины, ощущение, что ты ни на что не способен – все это признаки депрессии. В такой период жизнь воспринимается только в мрачных тонах и кажется, что нет выхода из этого состояния. Однако с депрессией можно справиться, если знать о ней, инкубационный период составляет коло двух недель.

Фобии Альфреда Хичкока

Фобии Альфреда Хичкока

Альфред Хичкок — режиссер, оказавший серьезное влияние на развитие кинематографа и жанр триллера в частности. Сейчас сложно представить, какими были бы современные интеллектуальные триллеры и детективы, не появись в 30-х годах прошлого века гений Хичкока. Он умел не только шокировать и держать в напряжении зрителей, показывая при этом одни лишь «намеки» или «последствия», но и удерживать внимание зрителей на протяжении всего фильма, а не только в отдельных «пиковых» моментах.

Быть учителем – это очень сложная работа

Быть учителем – это очень сложная работа

Профессия учителя по статистическим данным относится к категории профессий, носители которых наиболее подвержены стрессу. Профессиональными качествами учителя являются развитое чувство долга, обязательность, альтруизм. Служа людям, педагоги склонны игнорировать накапливаемые напряжение и усталость, забывая важное правило: «Отдыхать нужно раньше, чем устал». Энтузиазм и энергия учителя в сентябре месяце и перед летними каникулами существенно отличаются. В течение года также меняются его работоспособность и самочувствие.

Депрессия может указывать на синдром хронической усталости

Депрессия может указывать на синдром хронической усталости

В соответствии с результатами недавнего исследования, заказанного Управлением социального обеспечения Финляндии (KELA), для лечения синдрома хронической усталости финским врачам необходимо составить единый стандарт рекомендаций. На данный момент диагностирование и способы лечения синдрома в Финляндии очень разнообразны, сообщает ИноСМИ.

Исследование для KELA было сделано некомммерческой общественной организацией Summaryx Oy, которая проводит анализ методов лечения, применяемых в сфере здравоохранения.

Как стать счастливым: рекомендации нейробиологов

Как стать счастливым: рекомендации нейробиологов

Ощущение счастья возникает, когда в организме вырабатываются определенные гормоны: эндорфины, серотонин, мелатонин, дофамин и прочие.

1. Благодарите
Мы говорим «спасибо», как правило, в ответ на что-то положительное, невольно вспоминая хорошие моменты. Хорошие воспоминания провоцируют выработку в коре головного мозга серотонина. Этот метод нередко используют при лечении депрессий.

Алкоголь способствует проявлению творческих способностей

Алкоголь способствует проявлению творческих способностей

Австрийские ученые обнаружили, что небольшой бокал вина или пива помогает высвободить творческий потенциал человека.

При этом, умеренное употребление влияет на концентрацию и делает работу, во время которой нужно фокусировать внимание, практически невыполнимой.

По показаниям исследования, употребление алкоголя напрямую связано с творческими способностями, не удивительно, что большая половина писателей имели серьезные проблемы с алкоголем.

Сдерживание негативных эмоций грозит хроническим стрессом

Сдерживание негативных эмоций грозит хроническим стрессом

Постоянное стремление избегать негативных эмоций может спровоцировать психологический стресс, как показало исследование. Если человек все время сопротивляется своим самым темным эмоциям, то это вызывает стресс и ухудшает психическое здоровье, как полагают исследователи из Калифорнийского университета в Беркли. Другими словами, переживания негативных чувств могут помочь человеку укрепить психику.

Как не бояться полетов на самолетах

Как не бояться полетов на самолетах

Несмотря на то что самолеты являются самым безопасным видом транспорта, аэрофобия – довольно распространенный страх.
Как правило, наши страхи перед полетами подпитываются новостными сюжетами об авиакатастрофах и недостатком знаний.

Хорошая новость заключается в том, что аэрофобия лечится: чем чаще вы будете летать, тем быстрее отступит страх. Наши советы помогут вам преодолеть боязнь летать и сделают ваши полеты комфортными!

Расстройство поведения у подростков

Расстройство поведения у подростков

Ученые из нескольких европейских вузов обнаружили, что толщина префронтальной коры головного мозга у мальчиков и девочек с расстройствами поведения различна. Открытие может привести к разработке методик лечения этого заболевания в зависимости от пола.

Для исследования ученые отобрали 48 девушек и 48 юношей с расстройством поведения, а также 104 подростка с нормальным поведением в качестве контрольной группы. Возраст участников составлял 14—18 лет. Строение их мозга изучили с помощью МРТ.

Болезнь Альцгеймера лечится уколом в мозг

Болезнь Альцгеймера лечится уколом в мозг

Исследователи из университета Калифорнии в Сан-Диего (University of California, San Diego)доказали эффективность своей методики лечения болезни Альцгеймера, сообщает Reuters. Известно, что эта болезнь имеет генетическую природу, поэтому медики под руководством Марка Тузински (Mark Tuszynski) просто вводили в мозг «исправные» гены. Первую операцию врачи провели в 2001 году, а к настоящему времени вылечили уже шесть пациентов. К работе с людьми приступили после экспериментов на обезьянах.

Невротики живут дольше обычных людей

Невротики живут дольше обычных людей

Люди, склонные к неврозам и оценивающие своё здоровье как плохое, почему-то живут дольше, чем те, кто не страдает неврозами, но также оценивает своё здоровье негативно.

Исследователи из Великобритании изучили данные по психическому и физическому здоровью 321 456 жителей этой страны. Оказалось, что те из них, для кого типичны неврозы, умирают на шесть процентов чаще остальных. Однако, когда исследователи учли разницу в их здоровье, оказалось, что невротики зачастую умирают реже остальных.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.