Как увеличить запас жизненной энергии с помощью дыхательной гимнастики

Как увеличить запас жизненной энергии с помощью дыхательной гимнастики

Пранаяма — это не просто комплекс дыхательных упражнений. Это сложный процесс, во время которого человек получает жизненную энергию – прану из воздуха. Буквально пранаяма переводится как «остановка дыхания». Отсюда и вытекает главная цель всей дыхательной гимнастики – уметь на долгое время задерживать дыхание. Йоги видят цель пранаями в достижении бездыханности и соответственно бессмертия.

Для йога правильное дыхание — это минимальная потеря углекислоты, которая и считается праной, источником жизни.

Выявлены гены, вызывающие шизофрению

Выявлены гены, вызывающие шизофрению

Актуальность проблемы

Шизофрения — серьезное психическое заболевание, затрагивающее 1% населения во всем мире. Пациенты, страдающие шизофренией, зачастую испытывают галлюцинации, для них характерно ненормальное поведение, нарушение повседневной жизни и когнитивный дефицит. Современных методов лечения недостаточно для устранения всех этих симптомов.

Шизофрения наследуется в 80% случаев, но идентификация генов, связанных с этим заболеванием, является сложной задачей.

Психологи рассказали, как получить удовольствие от жизни

Психологи рассказали, как получить удовольствие от жизни

Советы экспертов помогут улучшить качество жизни.

Счастье в ваших руках и голове. Это не просто фраза, ведь все, что мы делаем и о чем думаем делает нас счастливым или несчастным. Чтобы научиться получать удовольствие от жизни важно научиться наслаждаться ею, а это удается далеко не всем.

Вашему вниманию 10 простых правил, как полюбить свою жизнь и начать получать от нее удовольствие.

Что такое невроз: причины и методы лечения

Что такое невроз: причины и методы лечения

Невроз – нарушение нервной системы, которая характеризуется различными психическими расстройствами. Наряду с другими психическими заболеваниями, больные с неврозом адекватно расценивают свою ситуацию, странность поступков и мыслей. По сравнению с другими психически больными людьми, больные с неврозом несут ответственность за свои действия и поступки.

Основой развития данного заболевания служат негативные обстоятельства в жизни глубоко воздействовавшие на психику человека.

Неврастения: причины, симптомы и лечение

Неврастения: причины, симптомы и лечение

Неврастению определяют как расстройство психического состояния человека. Главным образом болезнь проявляется в виде раздражительности, слабости и быстрой утомляемости при работе. Неврастения прогрессирует из-за травм психики, которые ослабляют организм и делают его более подверженным стрессу и инфекциям.
Причины

Самой распространенной причиной возникновения неврастении специалисты называют патологию в функционировании нервной системы из-за физического и умственного переутомления.

Поможет ли гомеопатия при депрессии?

Поможет ли гомеопатия при депрессии?

Преимущества лечения травяным лекарственным средством, под названием зверобой, уже хорошо известны. Но существуют ли иные альтернативные средства, способные излечить депрессию. Как и обычные антидепрессанты, гомеопатические препараты могут помочь некоторым людям восстановиться после депрессии.
Что такое гомеопатия?

Гомеопатия – это вид медицины, который лечит человека, принимая во внимание психические и физические особенности, а также симптомы болезни.

Смартфоны смогут диагностировать депрессию

Смартфоны смогут диагностировать депрессию

Научные специалисты Стэнфордского университета (США) разработали технологию, позволяющую при помощи обычного смартфона диагностировать депрессию по голосу и выражению лица владельца. Об этой разработке рассказало издание MIT Technology Review.

Депрессия – очень распространенное психическое расстройство: по данным ВОЗ, от депрессии страдают более 300 млн человек разных возрастов во всем мире.

Как достичь цели: 5 проверенных способов

Как достичь цели: 5 проверенных способов

Впереди долгие зимние дни, когда хочется закутаться в одеяло с книжкой или любимым сериалом и не двигаться до наступления тепла. Однако это не выход, ведь у каждого целеустремлённого человека есть свои амбиции, которых нужно достигать, несмотря на время года, обстоятельства и настроение. Как можно достичь своей цели? Читайте в этом материале — эксперты назвали пять самых проверенных способов.

Способ №1: поставьте перед собой чёткую цель

Фастфуд может довести до депрессии

Фастфуд может довести до депрессии

Любимый многими фастфуд и другие разновидности «пустых калорий» увеличивают риск депрессий. Вот еще одна причина переходить на здоровое питание.

Каждый из нас слышал о том, чем опасен для здоровья человека фастфуд. Многочисленные научные исследования показали, что при употреблении подобного рода блюд намного вырастает риск прибавки лишнего веса и ожирения. Артерии человека закупориваются холестериновые бляшками, что повышает риск инфарктов.

Врачи определили влияние стресса на интеллект

Врачи определили влияние стресса на интеллект

Факт снижения когнитивных способностей из-за стресса у животных уже был известен науке. Новое исследование показало, что подобная взаимосвязь существует и у людей.
Ученые установили, что стресс в зрелом возрасте способен уменьшать мозг и способствовать снижению интеллектуальных способностей, об этом пишет журнал Neurology.

Авторы исследования, биологи Университета Техаса, установили: люди, которые испытывают частые стрессы, страдают от снижения функций интеллекта – в частности, от ухудшения памяти.

Медики назвали напиток, который помогает от нервов

Медики назвали напиток, который помогает от нервов

Психологи из Испании выступили с рекомендацией нервным женщинам регулярно выпивать некоторое количество шампанского. Исследование показало, что такая привычка помогает женщинам, которые много нервничают, расслабляться и быть лучше защищенными от нейронных нарушений.

В частности, авторы данной рекомендации, сотрудники Института исследований продуктов питания в Мадриде, констатировали: «Употребление шампанского помогает нервным женщинам справляться со стрессом и повышает защиту их организма перед возрастными заболеваниями нейрофизиологического характера».

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.