Названы продукты, помогающие справиться с депрессией

Названы продукты, помогающие справиться с депрессией

Ранней весной стоит регулярно употреблять горький шоколад, перетертые ягоды и молочные продукты.

Всем известно, что завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня.

«Ранней весной стоит уделить здоровью особое внимание, ведь организм ежедневно страдает от «незапланированных» низких температур. Сейчас лучшим завтраком являются нежирные каши – к примеру, гречка или овсянка, либо же мюсли или рис – вот самая здоровая пища в утреннее время, которая подпитает энергией и не даст замерзнуть на морозе.

Диетолог рассказал, как отказаться от сахара и соли без стресса для организма

Диетолог рассказал, как отказаться от сахара и соли без стресса для организма

Лучшее решение для здоровья.

Чтобы уменьшить количество сахара и соли в своем рационе для укрепления здоровья, нужно внимательнее проверять ингредиенты, указанные на упаковке, и пробовать новые вкусы.

Такой совет дала американский диетолог, доктор Даррия Лонг Гиллеспи, пояснив, что мозг человека еще с древних времен особенно любит эти продукты.

Какие болезни появляются на «нервной почве» и как с ними бороться

Какие болезни появляются на «нервной почве» и как с ними бороться

Их нельзя игнорировать.

Психосоматозы – это соматические заболевания, развитие которых обусловлено психогенными факторами. В отличие от функциональных и конверсионных расстройств, психосоматозы принято называть истинными психосоматическими расстройствами.

Причины развития психосоматозов

Лабораторное оборудование европейского качества с доставкой по Украине

Лабораторное оборудование европейского качества с доставкой по Украине

Лабораторные исследования считаются ключом в правильно выставленном диагнозе. Именно точность определения антител в крови, наличия белка в моче или другие направления и показатели способны правильно определить проблему, найти действенное лечение без потери времени. Важно отметить, что качественная сторона диагностики и исследования во многом определена оборудованием

Чем стресс может быть полезен студентам?

Чем стресс может быть полезен студентам?

Такой вывод сделал профессор психологии Эрин Баркер. В проведенном им исследовании приняли участие порядка двухсот студентов Научные сотрудники наблюдали за их психологическим состоянием на протяжении нескольких лет. Кроме эмоционального фона, ученые также оценивали уровень успешности в образовательном процессе.

Во время периода сессии ученые заметили, что у студентов повышался уровень отрицательных эмоций. Негатив и упадок настроения был связан, разумеется, с предстоящей сдачей экзаменов.

Как связаны физическая активность и психика, объяснили ученые

Как связаны физическая активность и психика, объяснили ученые

В исследовании приняли участие почти 10 тысяч человек в возрасте свыше 50 лет. Из всего количества обследуемых людей 55% составляли женщины, а средний возраст участников экспериментов составил 63,7 года. На протяжении 11 лет исследователи наблюдали за группой испытуемых, после чего сделали удивительные выводы.

Научной работой занимались специалисты из Университета Челмена и Гарвардской школы общественного здоровья. Они изучали возможное влияние психологического благополучия на когнитивные способности и риск возникновения заболеваний, связанных с возрастом.

Как стресс влияет на развитие раковых клеток

Как стресс влияет на развитие раковых клеток

Для установления несомненных и обоснованных связей между психологическими свойствами и болезнями необходимо проводить очень крупные (и часто весьма дорогостоящие) эксперименты, известные как клинические исследования.

Недавно сообщалось о результатах одного такого исследования в США, во время которого изучалась связь между депрессией и раковыми заболеваниями у более чем 6000 мужчин и женщин. Несмотря на то, что во многих небольших и менее проработанных исследованиях связь между депрессией и раком предполагалась, то в таком более крупном исследовании она не была обнаружена.

Почему обижаться – это нормально и полезно

Почему обижаться – это нормально и полезно

Дело в том, что обида – это защитный механизм, вполне здоровая и адекватная реакции на нарушение ваших личных границ.

– Если какие-то слова или поступки других людей вас задевают, вы имеете право сказать об этом, – говорит психолог Альбина Марченко. – В обществе предполагается, что когда человек просит прощения, его обязательно нужно простить. Но все мы знаем по своему опыту, что порой это сделать очень трудно.

Психические болезни ухудшают прогноз выживаемости при раке

Психические болезни ухудшают прогноз выживаемости при раке

Группа ученых из Канады и США пришли к выводу, что наличие в анамнезе психических расстройств ухудшает выживаемость у больных раком. Специалисты изучили истории болезни более чем 670 тысяч людей, у которых были диагностированы десять самых распространенных видов рака.

Как оказалось, около половины из них до постановки онкологического диагноза хотя бы раз посещали психиатра. При этом около 1,5% пациентов проходили лечение по поводу психических проблем, а примерно 0,8% были госпитализированы из-за психических расстройств в течение пяти лет до того, как заболели раком.

Ученые придумали новый метод лечения тяжелой депрессии

Ученые придумали новый метод лечения тяжелой депрессии

Немецкие ученые сумели вылечить людей, у которых была тяжелая форма депрессии.
Как сообщает «ФАН», для лечения пациентов медики применили метод прямой стимуляции мозга. Эта методика основана на вживлении электродов в определенные участки мозга, чтобы достичь тех областей, которые отвечают за положительные эмоции.
Ученые ввели 16 пациентам электроды в медиальный пучок, отвечающий за ощущение удовольствия. Через год после проведения операции у пациентов была обнаружена положительная динамика и болезнь начала отступать.

Какое средство лучшее для роста ресниц?

Какое средство лучшее для роста ресниц?

Стать обладательницей густых ресниц, придающих взгляду томности, грезят многие девушки. Но естественный путь достижения таких результатов не всегда удается. У некоторых нет от природы, а иные лишились ресниц из-за ухода, в частности некачественных.

На состояние ресниц воздействует способ жизни, еда, здоровье. Негативно сказывается наращивание с применением низкокачественных материалов либо если за работу берется мастер без опыта. К тому же плохое состояния имеет место вследствие приема лекарств, среди которых химиотерапия

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.