Исследователи: депрессия матери влияет на здоровье ребенка
Матерям с депрессивным расстройством значительно труднее наладить отношения с собственными детьми. К такому выводу пришли специалисты из Университета Бингхэмтон (США).
В рамках эксперимента ученые измеряли частоту сердечных сокращений у детей в возрасте от 4 до 11 лет. Считается, что данный показатель отражает уровень социальной активности детей. Полученные данные накладывались на психический статус матерей.
Отдых на природе помогает избавиться от депрессии
Оказалось, что отдых на природе избавляет от навязчивых мыслей и депрессий, способствует достижению психической стабильности.
38 добровольцев были разделены на две группы. Участники первой группы в течение полутора часов гуляли во дворе учебного заведения, а второй – по оживленным улицам в Пало-Альто. Перед началом эксперимента все добровольцы ответили на вопросы теста для определения их психического состояния.
Углеводная еда повышает риск депрессии
В частности, опасны рафинированные углеводы, содержащиеся в белом хлебе и рисе. Вследствие употребления подобных продуктов уровень сахара в крови быстро повышается. Организм начинает активно вырабатывать инсулин, играющий важную роль в углеводном обмене. Из-за этого могут возникнуть симптомы депрессии.
Влияние продуктов питания на уровень сахара в крови отражает гликемический индекс. Он может варьироваться от 1 до 100.
Топ-7 важных фактов о послеродовой депрессии
Специалисты выделили 7 фактов о послеродовой депрессии, о которых нужно знать каждой будущей маме.
Все, что связано с беременностью, довольно часто широко обсуждается, но это не касается послеродовой депрессии. Многие стыдятся поднимать эту тему, но хуже всего то, что этого не делают и сами жертвы депрессий, которые считают, что их сочтут недостаточно хорошими мамами.
Тест поможет определить послеродовую депрессию
Послеродовая (постнатальная) депрессия — форма депрессивного расстройства, развивающаяся непосредственно после родов. От данного заболевания страдают почти 20% женщин. Расстройство увеличивает риск возникновения проблем развития у ребенка.
Исследователи из Университета Вирджинии и Университета Индианы обнаружили в крови биомаркер, который, вероятно, поможет выявить группу риска послеродовой депрессии.
Антидепрессанты могут замедлить процесс старения
Ученые из Исследовательского института Скриппса заявили о том, что антидепрессанты замедляют процесс старения.
К такому выводу они пришли во время эксперимента с нематодами (круглыми червями). Исследователи вводили им антидепрессант миансерин. Как оказалось, этот препарат увеличил продолжительность жизни нематод на 30-40%.
Как лучше всего бороться с весенней депрессией
В конце зимы и начале весны многие люди чувствуют слабость, усталость, беспокойство и даже депрессии.
Эксперты называют общее недомогание в это время года, весенней лихорадкой, которая вызвана дефицитом витаминов и сезонной гормональной перестройкой. Они посоветовали, как избавиться от весенней депрессии.
Если изменить состав ежедневного меню, мы можем влиять на количество гормонов, вырабатываемых организмом.
Ученые разгадали секрет антидепрессантов
Открытие ученых из США, как ожидается, будет способствовать разработке более эффективных и более целенаправленных препаратов для лечения депрессии.
Флуоксетин и подобные ему антидепрессанты являются одними из наиболее часто назначаемых препаратов в Соединенных Штатах, но ученые до сих пор не знают, как именно они работают. Недавно была решена одна часть этой головоломки…
Блюда из индейки помогут не скатиться в депрессию
Евгений Брюн, главный нарколог России, дал ряд рекомендаций, которые, по его мнению, помогут предотвратить развитие депрессии. Как отмечает Брюн, следует регулярно употреблять в пищу индейку.
«Индейку надо есть, это донатор триптофана — аминокислоты, из которой образуется серотонин. Ко всему прочему в ней очень мало холестерина. Хотя бы 100 граммов индейки в день — и количество депрессий будет гораздо меньше.
Ученые: курение приводит к депрессии
Обнаружена еще одна причина, из-за которой несовершеннолетним стоит воздержаться от курения. Биологи Университета Флориды обнаружили, что те, кто курит в подростковом возрасте, впоследствии чаще страдают от депрессий. Этот вывод был сделан после серии опытов на крысах.
Эксперименты показали, что никотин ввергает молодых грызунов в депрессивное состояние и лишает их удовольствия от жизни.
Фиторецепты для снятия депрессивных состояний
Для борьбы с депрессией желательно остановиться на успокаивающих средствах растительного происхождения, из которых в домашних условиях можно готовить напитки самостоятельно. Главное, знать травы, обладающие стимулирующим действием. Однако следует помнить: употреблять их можно только тем, кто имеет неизрасходованный запас сил. Для людей, резервы которых ограниченны, излишняя стимуляция может быть вредна и даже опасна.
