Любите углеводы? Вините в этом свой мозг
Порой человек не может удержаться от очередного куска пиццы или плитки шоколада, а затем безжалостно ругает себя за съеденное. Возможно, это вовсе не его вина, говорят японские учёные из Национального института физиологических наук. Недавно они обнаружили в гипоталамусе нейроны, которые и отвечают за страстное желание съесть богатую углеводами пищу и при этом уменьшают тягу к жирной пище.
Специалисты выяснили, что одной силы воли часто недостаточно,
Названа еда для поднятия настроения
Блюда индийской кухни не только обладают полезными свойствами для человеческого организма, но и умеют позитивно влиять на настроение. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета США, сообщило РИА ФАН.
Они провели исследования, которые подтвердили полученные данные с помощью экспериментальной методики.
Оказалось, что воздействие индийской кухни на настроение связано с куркумой,
Расстройство психического здоровья
Если в семье есть человек, который страдает расстройством психического здоровья, то это может стать трудной порой. В зависимости от тяжести заболевания, многие семьи уже распались из-за этого. Некоторые могут списать это на недостаток любви или терпения. Некоторые просто не могут справится с давлением, а другие не могут выдержать, потому что чувствуют стыд. Но если люди вокруг человека с нарушениями психического здоровья чувствуют себя неловко, то что уже говорить о чувствах этого человека? Многие из этих
Изменения на генетическом уровне влияют на риск развития депрессии
Новые эксперименты, реализованные специалистами, показали, что вероятность возникновения психических расстройств зависит от деятельности генетических компонентов.
Такую информацию рассказали сотрудники из ведущего клинического центра, расположенного в Австралии. По словам научных работников, депрессия может появиться из-за чрезмерной активности определенных наследственных веществ. Медики заявили, что особый ген под названием SERT, передает в головной мозг важные сигналы, отвечающие за настроение человека.
Физическая активность снижает вероятность развития депрессии у детей
Новые эксперименты, проведенные группой специалистов, показали, что в настоящее время депрессией страдают даже шестилетние мальчики и девочки.
По словам сотрудников из клинического центра, главной целью осуществления наблюдений было обнаружение методик, помогающих детям бороться с психическими расстройствами. Следует заметить, что инициаторами новых экспериментов стали врачи из Норвегии. В процессе проведения испытаний научные работники зафиксировали интересную закономерность.
Брак помогает снизить уровень стресса
Новое исследование ученых из Университета Карнеги-Меллона показывает, что люди, состоящие в браке, имеют более низкие уровни гормона кортизола, который часто называют гормоном стресса. Этот гормон регулирует большое количество изменений в организме, включая уровень глюкозы в крови, иммунный ответ и уровни воспаления. Предыдущие работы также выявили, что люди в браке являются более здоровыми, чем те, кто развелся или овдовел.
Новое испытание представило доказательства биологических преимуществ наличия супруга.
Ученые доказали безграничность силы воли
Американские ученые из Университета штата Иллинойс (США) считают, что запас силы воли зависит исключительно от того, каким его считает сам человек. Люди, которые верят в его неисчерпаемость, лучше контролируют себя, чем те, кто уверен, что сила воли — конечный ресурс.
В исследовании приняли участие более 1,1 тысячи жителей США и 1,6 тысячи европейцев, в том числе 775 швейцарцев и 871 человек из стран, говорящих на немецком языке.
Что одиночество делает с нашим телом
Одиночество в толпе – тема, близкая любому современному городу. Принято считать, что это довольно естественное переживание, с которым каждый сталкивается в жизни. Однако, если обратиться к статистике, окажется, что за последние годы одиночество стало печальной реальностью для миллионов людей. Как всегда, первой тревогу забила Европа. В начале года в правительстве Великобритании появилась новая должность – министр по одиночеству. По данным британского «Красного креста», более девяти миллионов англичан
Врачи назвали психологически худшую работу
В журнале Psychoneuroendocrinology опубликованы данные, полученные при исследовании учеными из Эйндховенского технологического университета в Нидерландах. Они установили, что самой стрессовой является неблагодарная работа – когда начальство не хвалит и в общем никак не отмечает.«Если вы отдаете работе всего себя, но не получаете за это от руководства ни похвал, ни наград, — вам гарантирован хронический стресс», — заявили авторы проекта в статье.Они установили, что люди, которые очень много работали,
Девочки реагируют на стресс хуже мальчиков
Девочки реагируют на стресс иначе, чем мальчики, так как стресс изменяет определенную часть их мозга, полагают авторы нового исследования из Стэнфордского университета. По словам специалистов, травматические ситуации заставляют островок – часть мозга, ответственную за чувства и действия – сжиматься. При этом стресс оказывает противоположный эффект на данную область мозга у мальчиков, заставляя ее увеличиваться в размере. Эксперты считают, что этот ответ на стресс может ускорить процесс старения у девочек,
Вязание и рисование помогают предотвратить стресс и депрессию у молодых людей
Кулинария, вязание и рисование могут предотвратить стресс и депрессию у студентов, показало новое исследование ученых из Университета Отаго в Новой Зеландии. Эксперты говорят, что эти «старомодные виды деятельности», могут улучшить эмоциональное состояние у молодых людей. Растущие уровни стресса, как известно, связаны с множеством серьезных заболеваний, включая болезни сердца и рак, но участие в обычной творческой деятельности помогает людям чувствовать себя лучше.
