Статьи с меткой: стресс
Спасти психику от стресса позволяет доступный всем способ
Ученые Нортумбрийского университета получили данные о том, что улучшить психическое здоровье человека, которому часто приходится жить под сильным давлением социального стресса, довольно просто – для этого нужно вести позитивный блог.
Специалисты утверждают, что описывание событий, происходящих в жизни, в позитивном аспекте и с юмором, — может стать своеобразным лекарством от стресса. Подобный метод позволяет добиться снижения уровня тревожности, лучше справляться с негативными эмоциями – это продемонстрировал эксперимент, осуществленный британскими специалистами.
Стресс на работе разрушает организм изнутри — британские ученые
Согласно новому исследованию ученых, стресс на работе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, разрушая организм изнутри.
В длительном исследовании британских ученых приняли участие 10 тыс. служащих Великобритании. В ходе изучения выяснилось, что стресс на работе вызывает биохимические изменения в организме и наносит больше вреда, чем предполагали ранее, отметила эпидемиолог из University College London Tarani Chandola.
Психолог: Стресс развивает социальный интеллект
Ученные доказали, что стресс – это реакция организма на любую новинку в жизни. Именно он помогает адаптироваться к новым условиям окружающего мира, поэтому, мы можем с уверенностью утверждать, что стресс развивает социальный интеллект и делает нас людьми.
«Во время стресса мозг вырабатывает гормон – окситоцин, который способствует возникновению чувства родства, близости и доверия друг к другу.
Стресс вызывает ряд кожных проблем у детей
Новое исследование подтверждает, что психическое напряжение связано с различными проблемами, возникающими с кожей у студентов.
В новом исследовании, Льюиса Кац из Университета Темпл стремилась подтвердить, что повышенные уровни психологического стресса связаны с проблемами с кожей.
Стресс, болезнь и иммунная система — все взаимосвязано
Иммунная система представляет собой совокупность миллиардов клеток, которые проходят через кровоток. Они перемещаются внутри и снаружи тканей и органов, защищая организм от чужеродных тел (антигенов), таких как раковые клетки, бактериальные и вирусные агенты.
Иммунная система
Основными типами иммунных клеток являются лейкоциты, которые подразделяются на два вида — лимфоциты и фагоциты.
Связь между стрессом и аутоиммунными заболеваниями подтвердили
Новое, удивительно масштабное исследование, в рамках которого были изучены более миллиона человек в Швеции на протяжении 30-летнего периода, обнаружило корреляцию между переживанием стресса и развитием аутоиммунных заболеваний. Из исследуемых индивидов у более чем 100 000 было диагностировано какое-либо расстройство, связанное со стрессом – начиная от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и заканчивая острой стрессовой реакцией и расстройством адаптации.
Стресс может быть полезен для человека
Стресс называют пусковым механизмом многих заболеваний, — и это справедливо. Но, несмотря на такую особенность, стресс также может оказывать благоприятное влияние на организм, — данное мнение ученых опубликовал журнал The Conversation. На страницах издания выступил американский эксперт, ассоциированный профессор клинических исследований крупных животных Адам Мозер.
Исследователь заявил: не весь стресс безусловно плох для человека.
Почему руководители меньше подвержены стрессу, чем подчиненные
Казалось бы, в связи с высокой степенью ответственности, начальство должно испытывать больше стресса в жизни. Но, как показали исследования, именно руководители в наименьшей мере подвержены стрессу, чем их подчиненные, и причин, объясняющих такое явление, несколько.
Само исследование проводилось в США, в нем принимали участие 148 лидеров в различных областях (преимущественно — из Гарвардского Университета программы допобразования и военные).
Заедаете стресс сладким? Будьте аккуратнее!
Эксперимент проводился на двух группах новорожденных лабораторных крыс, которых разделили еще на две подгруппы и поместили в различные условия. Одна группа подвергалась воздействию сильного стресса, а вторая росла в обычной среде. Среди крыс первой группы одних кормили обычной едой, а вторых — сладкой. Также поступили и со второй группой, которая росла в спокойных условиях, половине давали обычную еду, а второй половине — сладкую.
Сбежим от стресса на курорт!
Про то, что «все болезни от нервов», сегодня знают даже дети. Да, доказано, что огромное количество проблем с пищеварительной, дыхательной и половой системой, в опорно-двигательном аппарате, в состоянии кожи и волос имеют психосоматическую природу. Психосоматика – это сложный процесс, когда воспалительные процессы в организме спровоцированы не внешними факторами (травмами, инфекциями), а потерей душевного равновесия. Конечно, многим кажется, что для быстрого восстановления достаточно просто
Стресс признан причиной аутоиммунных заболеваний
Наличие стрессовых расстройств может означать повышенный риск развития аутоиммунных заболеваний, включая артрит, болезнь Крона и псориаз. Результаты научного исследования, подтвердившего такую связь, опубликованы в журнале JAMA. О том, что психическое состояние способно влиять на развитие специфических иммунных заболеваний, заявили ученые из Исландского университета и Каролинского института в Стокгольме. Эти специалисты в течение 30 лет наблюдали за миллионом человек.
