Статьи с меткой: стресс
FQS: цитрусовые ароматы воздействуют на мозг и нервную систему, снижая стресс
Ученые из Чжэцзянского университета доказали, что аромат цитрусовых усиливает производство альфа- и дельта-волн в областям мозга, связанных с позитивной эмоциональной регуляцией
Команда протестировала четыре эфирных масла: апельсина Навелин (Navel orange), гибрида помело и апельсина чаншань-хую, красного апельсина и грейпфрута. Участники исследования вдыхали ароматы, а организаторы одновременно измеряли мозговую активность и показатели вегетативной нервной системы с помощью магнитно-резонансной томографии.
Эксперт рассказала, как правильно адаптироваться к стрессу
Стресс способен принести нашему организму много вреда и проблем со здоровьем. Увы, полностью убрать стресс из жизни невозможно. Можно ли к нему адаптироваться?
Ответить на этот злободневный вопрос мы попросили врача-эндокринолога Наталью Либеранскую.
Ученые: стресс сокращает продолжительность жизни
Как выяснилось высокий уровень стресса существенно сокращает продолжительность жизни человека. Так что, как указал директор Института мозга человека имени Н.П. Бехтеревой РАН Михаил Дидур, нужно научиться справляться с тревогой.
Стресс и сыпь: предположения и реальность
Сыпь – сигнал о неполадках в организме. Очень часто «обсыпает» в ответ на нехватку витаминов и минеральных веществ, на контакт с аллергеном, на воздействие патогенных микроорганизмов. А еще сыпь может быть реакцией на стресс. «Я так перенервничала, что вся прыщами покрылась», «Когда нервничаю, я вся чешусь!» – это не самые редкие жалобы у эмоциональных впечатлительных людей.
Ученые: стресс сокращает продолжительность жизни
Как выяснилось высокий уровень стресса существенно сокращает продолжительность жизни человека. Так что, как указал директор Института мозга человека имени Н.П. Бехтеревой РАН Михаил Дидур, нужно научиться справляться с тревогой.
Врач назвала 5 правил, чтобы худеть без срывов и стресса с нового года
Многие дают себе обещания начать правильно питаться с 1 января, но к февралю уже срываются. Врач общей практики, нутрициолог и гастроэнтеролог Елена Павлова в беседе с aif.ru рассказала, какие правила помогут сделать путь к стройности устойчивым, а не кратковременным экспериментом.
Диетолог объяснила причину частого посещения туалета во время стресса
Диетолог Ким Плаза объяснила, почему во время стресса многие часто посещают туалет.
Диетолог объяснила, что главная причина проблемы заключается в том, что при стрессе меняется работа кишечника. У некоторых это проявляется частыми позывами в туалет, у других, наоборот, их исчезновением на какое-то время.
Собаки чуют стресс и волнение человека по запаху тела
Ученые из Queen’s University Belfast выяснили, что собаки способны чувствовать, когда мы находимся в стрессовом состоянии, обнаруживая химические изменения в дыхании и поте.
Вы когда-нибудь замечали, что ваша собака знает, что нужно подойти и приласкаться как раз тогда, когда вы начинаете чувствовать стресс или подавленность?
8 последствий стресса для здоровья и как их предупредить
Стресс — это естественная реакция организма на новый жизненный опыт. Его может вызвать что угодно, начиная с приятных семейных хлопот, заканчивая неурядицами на работе. И хотя иногда стресс приносит пользу, включая реакцию «Бей или беги», помогая собрать силы и зарядиться энергией, долгосрочный стресс вреден для здоровья. И с этим срочно нужно что-то делать!
Когнитивная усталость на фоне информационной перегрузки и стресса: как с ней бороться?
Когнитивная усталость, или «туман в голове», сложности с вниманием, памятью — всё это частые проблемы современных людей. Причём коснуться они могут человека любого возраста! Нарушения на клеточном уровне и преждевременное старение мозга — последствия плохой экологии, информационной, физической и эмоциональной перегрузок, неполноценного отдыха, а также проблем со здоровьем. Причина умственной усталости может крыться в воспалительных процессах — а их, как доказали учёные, вызывает нездоровая еда (NeuroImage).
Врач Ольга Шуппо: Стрессовые периоды должны проходить под наблюдением врача
Сердечная катастрофа на фоне острого стресса — когда человек переживает горестное событие — это, к сожалению, не редкость. Тому подтверждение — трагический случай с актрисой Верой Алентовой, у которой сердечный приступ случился во время прощания со своим партнером по фильму «Зависть богов» Анатолием Лобоцким. Можно ли предотвратить или хотя бы снизить риск подобных событий?
