Статьи с меткой: способы лечения
Ученые рассказали, что лечит депрессию лучше таблеток
Депрессия является распространенным психическим заболеванием, однако теперь эксперты считают, что многие случаи этой болезни можно быстро вылечить с помощью беговой обуви. Они выяснили, что физические нагрузки являются эффективным способом борьбы с депрессией.
Доктор Джейн Эрб утверждает, что все большее количество исследователей убеждаются в реальной силе физических нагрузок в деле лечения депрессии.
Рыбий жир оказался эффективным средством против сезонной депрессии
Сезонная депрессия – заболевание достаточно мучительное, которой сказывается на самых разных сторонах повседневной жизни и вынуждает прибегать к помощи сильнодействующих лекарств. Но ученые открыли более простой способ борьбы с этой болезнью.
В настоящее время сезонное аффективное расстройство (САР) поражает до 20% взрослых жителей развитых стран – миллионы людей с наступлением осенних холодов
Как избавиться от депрессии?
Психолог объяснил, почему во время затянувшихся холодов у некоторых из нас появляется депрессия и как от нее избавиться.
Многие из нас путают осеннюю хандру с сезонной депрессией. На самом деле депрессия – это заболевание, которое включает в себя не просто упадок сил и настроения. Это состояние, сопровождающееся потерей сна, аппетита, снижением тонуса организма,
Факт существования зимней депрессии научно доказан
Что бы там ни говорили врачи, однако факт существования зимней депрессии практически неоспорим. Это подтверждают исследования, проведенные учеными Орегонского университета. Сезонная депрессия действительно очень распространена в холодное время года. Она дает о себе знать плохим настроением, апатией и тоскливым восприятием окружающего мира.
Все о лечении депрессии: советы
Жизнерадостные психологи твердят, что депрессия — это не страшно, особенно по сравнению с мировой революцией. Увы, тебе от этого не легче: ты проводишь дни и часы, сидя дома с выключенным телефоном, и единственный свидетель страданий — твой мопс. Ему, бедняге, тоже нелегко: один несвоевременный рык, и об ужине можно забыть.
Как справиться с депрессией самостоятельно?
Порой плохое настроение задерживается надолго и перерастает в депрессию. Но с ней нужно бороться, ведь ни к чему хорошему она не приведет. Справиться с хандрой можно с помощью лекарств, однако ими злоупотреблять не стоит. Попробуй сначала другие методы, более щадящие, но не менее эффективные. Давай подумаем вместе, как справиться с депрессией самостоятельно.
Солярий: средство от хандры
На зимнее время, особенно на её заключительную часть приходится пик «солнечной недостаточности», которую испытывает наш организм, начиная с осени. Это время сезонных депрессий и приступов хандры. Чтобы понять нашу зависимость от ультрафиолета, достаточно сказать, что он влияет на сотню важных процессов, происходящих в организме!
Ученые рассказали, как бороться с «зимней депрессией»
Феномен «зимней депрессии» долгое время не признавался учеными. Однако факты говорят сами за себя. Многие люди действительно чувствуют себя подавленными, когда на улице холодно, а световой день короткий. Хуже всего с погодой дела обстоят в северных странах.
Дефицит солнечного света приводит к усиленной выработке меланина, избыток вещества вызывает апатию и постоянную сонливость.
Осенняя депрессия или плохое настроение? Как бороться с этими явлениями? Рекомендации психолога
Во все времена существовали болезни с красивыми названиями, которыми было не то чтобы престижно болеть – скорее, было модно говорить, что они у тебя есть, или подменять ими недуги реальные. Стоило вместо «страшные сопли» сказать «чудовищная инфлюэнца» – и окружающие тут же проникались уважением к тебе и твоей тонкой организации.
Средство от депрессии: как поднять себе плохое настроение
Плохое настроение, апатия, желание лечь в постель и спать целый день – с подобными симптомами депрессии многие представительницы прекрасного пола знакомы не понаслышке. Причины заболевания могут быть абсолютно разные, но в основном оно появляется после того, как девушкой было перенесено серьезное нервное потрясение.
Как избавиться от послеродовой депрессии
Слезы сменяются приступами злости и отчаяния, близкие, в том числе и собственный ребенок (неужели это возможно?) — раздражают, а в голове крутится одна мысль: «Почему я такая никчемная». И весь этот ужас — вместо радостей материнства? Почти наверняка причина кроется в послеродовой депрессии.
