Статьи с меткой: советы
Как узнать, на что у Вас аллергия?
Аллергия — это реакция иммунной системы на вещество, которое нормально не вызывает никакой реакции. Симптомы аллергии могут включать в себя зуд, красноту, отеки, насморк, кашель и даже анафилактический шок. Если у вас есть подозрение на аллергию, важно определить, на что именно вы аллергичны, чтобы избежать контакта с этим веществом в будущем
Причины развития депрессии
Точные причины развития депрессии неизвестны. Считается, что депрессивное расстройство возникает из-за комплекса факторов: генетической предрасположенности, нарушений в работе головного мозга, тяжёлого или хронического стресса, некоторых сопутствующих заболеваний и факторов образа жизни.
Что такое депрессия
Депрессия (клиническая депрессия, депрессивное расстройство) — это психическое нарушение, которое характеризуется выраженной апатией, пессимизмом, снижением настроения и активности, утратой интереса и удовлетворения от занятий, которые раньше приносили радость.
Стандартные методы лечения послеродовой депрессии
Ранняя диагностика и своевременное лечение депрессии во время или после беременности способны предотвратить множество неблагоприятных последствий, в том числе нарушения в развитии ребенка. Специалисты рекомендуют проводить тесты для выявления послеродовой депрессии на первом после родов приеме у врача (4-6 недель после родов). В качестве теста можно использовать анкетирование, в котором особое внимание уделяется эмоциональным и функциональным факторам.
Как послеродовая депрессия влияет на ребенка?
Так как депрессия оказывает серьезное негативное влияние на способность матери правильно взаимодействовать с ребенком, она, соответственно, затрагивает и новорожденного. Женщины в состоянии депрессии менее охотно реагируют на сигналы младенцев и демонстрируют более негативное, холодное и даже враждебное поведение. Исследования показали, что при нарушении взаимодействия матери и ребенка, у ребенка снижаются когнитивные способности и наблюдается неблагоприятное эмоциональное развитие. Эти особенности, по-видимому, является универсальными для разных культур и экономических статусов.
Осложнения послеродовой депрессии
Постнатальная депрессия оказывает негативное влияние как на саму мать, так и на ребенка. Если женщина не получает медицинской помощи, депрессия затягивается и может переходитьв хроническую. Психическое и физическое состояние ухудшается. Отсутствие аппетита приводит к экстремальному снижению массы тела, дефициту микро- и макронутриентов. Снижается иммунитет, усиливается слабость и недомогание. В дополнение нарушения сна приводят к истощению. Внимание рассеивается, появляется неуклюжесть. Матери становится все сложнее и сложнее концентрироваться на ребенке и ухаживать за ним должным образом. Это только подкрепляет мысли молодой мамы о собственной несостоятельности. Возникает порочный круг, который в тяжелых случаях может приводить к попыткам самоповреждения и причинения вреда ребенку.
Диагностика послеродовой депрессии
Заподозрить депрессивное расстройство может любой врач, сама женщина или ее родные, но установка диагноза и выбор стратегии лечения остается за врачом-психиатром. Успех в диагностике и лечении напрямую зависит от квалификации и опыта врача.
Способы выхода из послеродовой депрессии
Лечение постнатальной депрессии представлено мероприятиями в трех сферах:
Прием медикаментов;
Психотерапия и психологическая коррекция;
Внесение изменений в образ жизни.
Продолжительность послеродовой депрессии
Расстройства настроения у рожениц протекают в трех вариантах, имеющих разную продолжительность:
Послеродовое уныние, так называемое «бэби-блюз»;
Эпизод клинической депрессии;
Психоз. «Бэби-блюз» – непродолжительное нарушение, возникающее у 70% женщин сразу после родов.
Основной признак – стремительные, внезапные перепады настроения. В один момент женщина ощущает эйфорию, через миг ей становится грустно. Она беспричинно смеется, через мгновение плачет. Признаки проблемы появляются на 3-5 сутки после родов, наиболее выражены на 7 день (пик гормональных изменений).
При депрессии важно
выявить жизненные проблемы и психотравмирующие ситуации, и все провоцирующие факторы;
не рекомендовать пациенту предпринимать серьезных жизненных перемен во время депрессии;
разработать план доступных и приятных для пациента занятий, которые доставляли бы удовольствие и вселяли уверенность в себе, могут быть полезны физические упражнения;
ограничить прием кофеин-содержащих и алкогольных напитков, а также курения;
наладить режим сна и бодрствования, а также сбалансированную диету;
Классификация депрессии
Формы послеродовой депрессии отличаются по степени тяжести:
Транзиторная депрессия. Встречается почти у трети женщин в послеродовом периоде. Проходит самостоятельно и не требует специфического лечения. Связана с включением адаптационных механизмов.
