Статьи с меткой: планы
Протезы с возможностью осязания — фантастика становится реальностью
Существующие сейчас нейромоторные протезы рук умеют многое. С самыми продвинутыми моделями можно даже играть на фортепьяно или рисовать. Для настоящего прорыва им не хватает совсем немного — обратной отдачи, чувствительности. Представьте, что вы берете в руки яйцо, но в пальцах при этом нет никаких ощущений. Скорее всего, это яйцо вы просто раздавите потому, что не сможете адекватно оценить силу нажатия.
ПОЧЕМУ ЭТОГО СЛОЖНО ДОБИТЬСЯ?
Симулировать прикосновение можно, стимулируя оставшиеся нервы в культе после ампутации. Но такая операция очень сложна и индивидуальна. Количество таких успешно проведенных хирургических процедур пока не дотягивает и до десятка.
Ученые выяснили, чем опасны электронные сигареты
Пародонтологи из Университета штата Огайо выяснили, что электронные сигареты могут провоцировать различные заболевания полости рта, начиная от воспаления десен и заканчивая потерей зубов. Кроме того, среди вейперов повышен риск развития рака. Исследование опубликовано в научном журнале Science Advances.«Вейпинг — серьезная угроза для ротовой полости. Изменения происходят резко и за короткий промежуток времени», — комментирует ведущий автор исследования Пурнима Кумар.Ученые взяли образцы зубного налета у 123 молодых здоровых добровольцев. В эту группу вошли некурящие люди, вейперы, любители традиционных сигарет и те, кто чередует вейп и сигареты.
Что произойдет с нашим здоровьем, если мы начнем ходить по 15 минут в день
Самое простое, что мы можем сделать для здоровья, отличного настроения и красоты – выйти на прогулку. Даже если у вас нет времени или возможности, чтобы ежедневно проходить десять тысяч шагов, не расстраивайтесь: во‑первых, интенсивная прогулка длиной в три тысячи шагов принесет фигуре и здоровью такую же пользу, а, во‑вторых, даже пятнадцатиминутная пешая прогулка уже положительно скажется на нашем здоровье. Итак, вот что происходит с нашим здоровьем всего после 15 минут ходьбы.
Мы почувствуем себя счастливее
Когда мы выходим на прогулку, мы в прямом смысле слова уходим от плохого настроения и депрессии. Как показали результаты исследования, опубликованного в издании Archives of Internal Medicine, пациенты с депрессией, которые ежедневно гуляли на протяжении хотя бы 15 минут, в итоге получали такое же облегчение симптомов заболевания, как и те, кто принимали медикаменты. Более того, хорошее настроение и ощущение счастья, полученное в результате ходьбы, в итоге продолжалось дольше, чем полученное с помощью лекарств.
Хороший антидепрессант
В эксперименте принимали участие здоровые мужчины и женщины, которых опрашивали на предмет их общего состояния и настроения спустя час, два, четыре, восемь, двенадцать и двадцать четыре часа после спортивных тренировок. В конце исследования сравнивали полученные результаты с обычным состоянием после отдыха или спокойного времяпровождения.Результаты показали, что настроение остается приподнятым в течение 12 часов у тех, кто занимался фитнесом, в то время как в группе пассивного отдыха отмечались перепады настроения.К слову сказать, участники эксперимента выполняли физические упражнения лишь на 60% от собственной максимальной аэробной способности, что соответствует доступной каждому физической активности — например, ходьбе или неспешной езде на велосипеде.
Иммунометаболизм: как эффективно питать иммунную систему
Иммунометаболизм – один из аспектов объемной области знаний, связанных с иммунитетом. Я уже писал о том, что иммунитет – это все, это гораздо больше, чем сезонное беспокойство о простудах и гриппе. Новые представления об иммунитете тесно связывают его с омоложением, балансом и выносливостью. И это не тот случай, когда можно ожидать мгновенных результатов. Метаболизм – это то, как наш организм перерабатывает то, что в него попадает, и производит энергию, и этот процесс связан с иммунитетом. Научные данные показывают, что разные иммунные клетки нуждаются в разных питательных веществах. Некоторые клетки активизируются, когда организму угрожает опасность – от растяжения лодыжки до смертельного вируса – и предпочитают сахар как быстрое топливо. Процесс преобразования глюкозы в энергию называется гликолизом. Это очень важно в момент опасности, но совсем не подходит для достижения долгосрочной цели – баланса. Когда этот процесс активируется не теми иммунными клетками и слишком долго, это может быть признаком воспаления и привести к огромному количеству проблем в организме в будущем.
Не хочу пить гормоны! Как предохраняться без таблеток?
Так, гормоны, входящие в состав комбинированных оральных контрацептивов, могут вызывать¹:
увеличение аппетита и изменение веса,
болезненность молочных желез,
снижение настроения,
головные боли,
изменение артериального давления,
ухудшение состояния варикозно-расширенных вен,
нарушения цикла в виде межменструальных кровотечений.
Коронавирус: страх перед эпидемией
Происхождение коронавируса
Все вирусные инфекции, порождающие массовые заражения и не только, попадают в организм человека от животных. Так было в глубокой древности и продолжается по сей день. Например, переносчиками оспы считают грызунов, а распространителями вирусов-корона – в основном, летучих мышей.Существует большая разновидность коронавирусов, часть из которых имеют отношение к птицам, другая часть эффективно воздействует на китов, некоторый процент распространяется исключительно на рыб.Следует отметить, что в природе присутствует альфа-коронавирус, который включает в себя и вирус человека, в том числе, спокойно циркулирующий в нашей привычной среде обитания. Это так называемый «сезонный коронавирус», в свою очередь он входит в состав обычного и знакомого всем ОРВИ (около 7% от общего числа всех простудных заболеваний). Он не вызывает летальных исходов, и человеческий организм вполне к нему адаптировался.
Рассеянный склероз
Рассеянный склероз (рассеянный энцефаломиелит) — это аутоиммунное хроническое заболевание центральной нервной системы, при котором происходит разрушение миелина в нервах глаз и нервных волокнах головного и спинного мозга, поражаются спинномозговые и черепно-мозговые нервы. В норме каждое нервное волокно покрыто миелином. Оболочка изолирует волокна друг от друга, способствует проведению по ним нервных импульсов, поэтому человек целенаправленно совершает любые действия. Миелиновая оболочка, покрывающая нервы, замещается соединительной тканью, в результате возникают различные симптомы. Термин рассеянный склероз возник потому, что болезнь сопровождается появлением множества рубцов (склероза), которые замещают миелин в нервной системе. Неврологические симптомы рассеянного склероза настолько разнообразны, что врач может пропустить начало болезни. Как правило, она постепенно прогрессирует, но бывают периоды относительно хорошего самочувствия (ремиссии), чередующиеся с внезапными обострениями, ограничивающими трудоспособность. Рассеянный склероз встречается у женщин в два раза чаще, чем у мужчин. Самый высокий риск развития рассеянного склероза наблюдается в возрасте от 20 до 50 лет. Если у вас когда-нибудь нарушалась речь, походка или внезапно пропадало зрение – обратитесь к врачу, возможно, у вас есть рассеянный склероз.
Есть ли безвредные лекарства
Чувство боли испытать не хочется никому, даже если боль слабая. Но порой ноющий зуб причиняет гораздо больше мучений, чем глубокий порез пальца кухонным ножом. А как было бы хорошо жить вообще без боли, иметь нечувствительные к ней нервные окончания!Но боль необходима — даже ветеринары не торопятся давать обезболивающий препарат пострадавшему животному. Бессловесное, оно своей бурной реакцией на ощупывания даст понять, в каком именно месте локализована травма. А если бы не болело сердце — как бы оно предупредило нас о том, что именно сейчас не стоит заниматься физическим трудом, а надо принять горизонтальное положение, а заодно и сосудорасширяющее лекарство?
Что такое гидроспиннинг? Полезные привычки финнов
В школах физическое воспитание — один из важнейших предметов. В этой стране пересаживаются из автомобиля на велосипед не столько из соображений экологических, сколько с целью поддержать собственное здоровье. Эта целесообразность уже признана удобной во многих отношениях, велосипедисты могут передвигаться по специальным велосипедным дорожкам, сеть которых в Финляндии широко распространена. Даже в спортивных предпочтениях прагматичный северный сосед видит смысл. Почти по той же аналогии получил популярность фитнес-тренд гидроспиннинг и другие оздоровительные занятия в SPA-центрах. Многофункциональные спортивные сооружения представляют собой SPA-центры, вмещающие в себя тренажерные залы, бассейн, сауны и кафе. Говоря о бассейне стоит отметить, что в Финляндии это не просто несколько водных дорожек, но и большая прыжковая зона, джакузи с гидромассажными душами и обязательный детский бассейн. Водные процедуры способствуют оздоровлению и реабилитации, но релаксация при помощи гидромассажа здесь не самое популярное занятие. Новый фитнес-тренд называется гидроспиннинг. Это тренировочное занятие с высоким оздоровительным эффектом проводят на установленных под водой велотренажерах; благодаря высокой эффективности и результативности оно уже завоевало большую популярность в Финляндии. И неспроста: особенности сопротивления воды при занятии физическим упражнениями позволяют задействовать различные группы мышц, уменьшая нагрузку на суставы, развивается выносливость организма с минимальным риском для сердечно-сосудистой системы, повышается иммунитет к простудным заболевания и аллергическим реакциям.
Есть ли предел человеческой жизни?
По мнению профессора биогеронтологии из Университета Брайтона Ричарда Фарагера (Richard Faragher), ответ на этот вопрос можно найти, устремив поиски по трём основным направлениям. Во-первых, можно попытаться выяснить, почему старение существует вообще, зачем природе нужно, чтобы представители того или иного биологического вида старели и умирали. Во-вторых, не лишне уяснить детали процесса старения, разобраться, как именно работает механизм, безжалостно отправляющий все живое в небытие. Исследования ученых из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке сосредоточили усилия по третьему направлению. В надежде понять, существует естественный предел человеческой жизни или его нет, они изучили статистические данные.
