Статьи с меткой: планы

Не хочу пить гормоны! Как предохраняться без таблеток?

Не хочу пить гормоны! Как предохраняться без таблеток?

Так, гормоны, входящие в состав комбинированных оральных контрацептивов, могут вызывать¹:

увеличение аппетита и изменение веса,
болезненность молочных желез,
снижение настроения,
головные боли,
изменение артериального давления,
ухудшение состояния варикозно-расширенных вен,
нарушения цикла в виде межменструальных кровотечений.

Коронавирус: страх перед эпидемией

Коронавирус: страх перед эпидемией

Происхождение коронавируса
Все вирусные инфекции, порождающие массовые заражения и не только, попадают в организм человека от животных. Так было в глубокой древности и продолжается по сей день. Например, переносчиками оспы считают грызунов, а распространителями вирусов-корона – в основном, летучих мышей.Существует большая разновидность коронавирусов, часть из которых имеют отношение к птицам, другая часть эффективно воздействует на китов, некоторый процент распространяется исключительно на рыб.Следует отметить, что в природе присутствует альфа-коронавирус, который включает в себя и вирус человека, в том числе, спокойно циркулирующий в нашей привычной среде обитания. Это так называемый «сезонный коронавирус», в свою очередь он входит в состав обычного и знакомого всем ОРВИ (около 7% от общего числа всех простудных заболеваний). Он не вызывает летальных исходов, и человеческий организм вполне к нему адаптировался.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз (рассеянный энцефаломиелит) — это аутоиммунное хроническое заболевание центральной нервной системы, при котором происходит разрушение миелина в нервах глаз и нервных волокнах головного и спинного мозга, поражаются спинномозговые и черепно-мозговые нервы. В норме каждое нервное волокно покрыто миелином. Оболочка изолирует волокна друг от друга, способствует проведению по ним нервных импульсов, поэтому человек целенаправленно совершает любые действия. Миелиновая оболочка, покрывающая нервы, замещается соединительной тканью, в результате возникают различные симптомы. Термин рассеянный склероз возник потому, что болезнь сопровождается появлением множества рубцов (склероза), которые замещают миелин в нервной системе. Неврологические симптомы рассеянного склероза настолько разнообразны, что врач может пропустить начало болезни. Как правило, она постепенно прогрессирует, но бывают периоды относительно хорошего самочувствия (ремиссии), чередующиеся с внезапными обострениями, ограничивающими трудоспособность. Рассеянный склероз встречается у женщин в два раза чаще, чем у мужчин. Самый высокий риск развития рассеянного склероза наблюдается в возрасте от 20 до 50 лет. Если у вас когда-нибудь нарушалась речь, походка или внезапно пропадало зрение – обратитесь к врачу, возможно, у вас есть рассеянный склероз.

Есть ли безвредные лекарства

Есть ли безвредные лекарства

Чувство боли испытать не хочется никому, даже если боль слабая. Но порой ноющий зуб причиняет гораздо больше мучений, чем глубокий порез пальца кухонным ножом. А как было бы хорошо жить вообще без боли, иметь нечувствительные к ней нервные окончания!Но боль необходима — даже ветеринары не торопятся давать обезболивающий препарат пострадавшему животному. Бессловесное, оно своей бурной реакцией на ощупывания даст понять, в каком именно месте локализована травма. А если бы не болело сердце — как бы оно предупредило нас о том, что именно сейчас не стоит заниматься физическим трудом, а надо принять горизонтальное положение, а заодно и сосудорасширяющее лекарство?

Что такое гидроспиннинг? Полезные привычки финнов

Что такое гидроспиннинг? Полезные привычки финнов

В школах физическое воспитание — один из важнейших предметов. В этой стране пересаживаются из автомобиля на велосипед не столько из соображений экологических, сколько с целью поддержать собственное здоровье. Эта целесообразность уже признана удобной во многих отношениях, велосипедисты могут передвигаться по специальным велосипедным дорожкам, сеть которых в Финляндии широко распространена. Даже в спортивных предпочтениях прагматичный северный сосед видит смысл. Почти по той же аналогии получил популярность фитнес-тренд гидроспиннинг и другие оздоровительные занятия в SPA-центрах. Многофункциональные спортивные сооружения представляют собой SPA-центры, вмещающие в себя тренажерные залы, бассейн, сауны и кафе. Говоря о бассейне стоит отметить, что в Финляндии это не просто несколько водных дорожек, но и большая прыжковая зона, джакузи с гидромассажными душами и обязательный детский бассейн. Водные процедуры способствуют оздоровлению и реабилитации, но релаксация при помощи гидромассажа здесь не самое популярное занятие. Новый фитнес-тренд называется гидроспиннинг. Это тренировочное занятие с высоким оздоровительным эффектом проводят на установленных под водой велотренажерах; благодаря высокой эффективности и результативности оно уже завоевало большую популярность в Финляндии. И неспроста: особенности сопротивления воды при занятии физическим упражнениями позволяют задействовать различные группы мышц, уменьшая нагрузку на суставы, развивается выносливость организма с минимальным риском для сердечно-сосудистой системы, повышается иммунитет к простудным заболевания и аллергическим реакциям.

Есть ли предел человеческой жизни?

Есть ли предел человеческой жизни?

По мнению профессора биогеронтологии из Университета Брайтона Ричарда Фарагера (Richard Faragher), ответ на этот вопрос можно найти, устремив поиски по трём основным направлениям. Во-первых, можно попытаться выяснить, почему старение существует вообще, зачем природе нужно, чтобы представители того или иного биологического вида старели и умирали. Во-вторых, не лишне уяснить детали процесса старения, разобраться, как именно работает механизм, безжалостно отправляющий все живое в небытие. Исследования ученых из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке сосредоточили усилия по третьему направлению. В надежде понять, существует естественный предел человеческой жизни или его нет, они изучили статистические данные.

Лучшие природные антибиотики

Лучшие природные антибиотики

Любая хроническая бактериальная инфекция — это следствие дисбактериоза и снижение специфического и местного иммунитета слизистых. К сожалению, хроников перманентно пичкают антибиотиками, многие люди часто сами «на всякий случай» принимают активно антибиотики, что лишь усугубляет ситуацию! ВОЗ утверждает, что злоупотребление антибиотиками, которые часто пьют при первых же симптомах простуды, приводит к антибиотикорезистентности и нарушению микробиома, а рецидивы проходят более агрессивно, в силу уничтоженного агрессивными лекарствами микробиома. Природа позаботилась о человеке, множество растений и натуральных продуктов обладают антибиотическими свойствами. В том числе и съедобные. Добавляя их время от времени в пищу, вы повышаете иммунитет и естественную сопротивляемость организма. Если не предпринять комплекс мер по повышению иммунитета и устранению причин болезни, лечение будет малоэффективным.

Антибиотики: когда их принимать, а когда лучше воздержаться

Антибиотики: когда их принимать, а когда лучше воздержаться

Антибиотики — мощное оружие против воспалений, но как с любой большой силой, с ними нужно быть очень осторожными. Врачи предупреждают: бесконтрольный прием антибиотиков, несоблюдение дозировки и правил приема, самостоятельное назначение и прекращение приема — все это может привести к тому, что инфекция перейдет в хроническую форму. Важно знать, когда антибиотики необходимы — и еще важнее помнить, когда их ни в коем случае нельзя назначать. Мы составили список тех случаев, когда стоит принимать антибиотики — и когда лучше держаться от них подальше.

Цикл: когда надо насторожиться?

Цикл: когда надо насторожиться?

Почему именно 28?
Так сложилось, что детородная функция активизируется в организме девочки в тот момент, когда ей до этой функции вообще нет дела. Только-только отложив в сторону куклы, девочка сталкивается с целым рядом мало понятных ей процессов, происходящих в ее организме, которые сразу же начинают бурно обсуждаться в кругу сверстниц и с теми, кто постарше. Но и мамы в этой ситуации не всегда оказываются на высоте, поскольку сами не слишком ориентируются в этой теме. Большинство женщин на вопрос о длительности своего менструального цикла отвечают примерно одинаково. Где-то раз в месяц, на пару дней раньше, чем в предыдущем — вот так неопределенно обозначается длительность цикла в 28 дней, такой цикл у большинства здоровых женщин. Но означает ли это, что более короткий или длинный цикл — проявление патологии? Нет. Признано, что нормальный менструальный цикл может быть от 21 до 35 дней, то есть плюс-минус неделя от среднего показателя в 28 дней.

Когда родинки говорят об опасности?

Когда родинки говорят об опасности?

Я живу в Испании, в славном курортном местечке. Здесь всё, ну или почти всё, для тех, кто приезжает из заснеженной России (для большинства иностранцев она даже летом — «заснеженная»), из туманной Англии, дождливой Бельгии, суровой Скандинавии… И знаете, как владельцы местных магазинчиков и ресторанчиков определяют новеньких? Вдруг в городке появляются красные, обваренные солнцем люди, на которых без слёз не взглянешь! Добравшись до солнца, нежнокожие жители северных широт пытаются за одну-две недели отпуска получить то, чем «природа их обделила» — загар, кожу цвета золота и солнца! Но есть и другие — более искушенные, они весь год посещают солярии, на пляже пользуются кремами и вялятся, вялятся, вялятся на солнце… Пока не получат стойкий ровный шоколадный загар — предмет восхищённых и завистливых взглядов соотечественников на улицах родных мегаполисов. Такие разные — «чёрные и красные», ходят отдыхающие. Дело вкуса, конечно. Но, одно их объединяет:

Психиатр рассказала о влиянии изоляции на психику россиян

Психиатр рассказала о влиянии изоляции на психику россиян

Врач-психиатр Ольга Карпенко рассказала, как самоизоляция россиян отразится на психике россиян.»14-дневный карантин не должен серьезно отразиться на большинстве россиян. Самоизоляция не является большой проблемой. Гораздо страшнее — это повышение уровня тревожности у граждан», — считает врач.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.