Статьи с меткой: мнение
Что будет если не лечить?
В большинстве случаев депрессия приводит к тяжелым осложнениям, представляющим реальную угрозу для вашего здоровья и жизни. Среди таких осложнений:
Нарушения сна
Выраженная утомляемость
Общая слабость
Чувство тревоги и страха
Приступы сердцебиения
Как победить депрессию максимально быстро?
Ответ очевиден: необходимо восстановить чёткую работу мозговых центров, отвечающих за регуляцию вашей нервной системы. Именно эту задачу решает инновационный прибор Нейродоктор.
В основу действия прибора положен метод импульсной терапии. Это один из самых прогрессивных и высокоэффективных методов лечения, известных современной мировой медицине. Импульсная терапия воздействует на управляющие центры головного мозга, восстанавливает работу вашей нервной системы, устраняя психические отклонения и патологии. При этом запускаются мощные механизмы восстановления нервной системы, нормализуется работа повреждённых органов и структур. Болезнь быстро отступает. Риск повторного заболевания сводится к нулю.
Прогноз. Профилактика
Значительная часть пациентов не получают должного улучшения от приема антидепрессивной терапии, имеют резистентность или плохую переносимость лекарственного лечения. В этих случаях альтернативой выступают нелекарственные методы биологической терапии (например, за рубежом при резистентных депрессиях нередко применяют электро-судорожную терапию), а также психотерапия.Без адекватного лечения депрессивное расстройство имеет высокий риск к рецидивированию, утяжелению течения и появлению суицидальной настроенности у пациента.
Профилактикой депрессии являются:
уменьшение стрессовых нагрузок;
нормализация режима сна-бодрствования (бессонница один из провоцирующих факторов депрессии);
правильное питание;
исключение злоупотребления алкоголем, никотином и пр. зависимостей;
систематические занятия спортом (при спортивной нагрузке в организме человека выделяются в большем количестве эндогенные опиаты — энкефалины и эндорфины, вещества, обеспечивающие хорошее настроение, бодрость, уменьшение болевых ощущений);
общение с друзьями и близкими людьми;
занятия приятной и интересной деятельностью, создающие положительный эмоциональный фон.
Симптомы депрессии
Как человек чувствует себя при депрессии:
Возникает подавленное настроение, уныние, тоска, ощущение безысходности, сниженное настроение в течение длительного периода.
Повышается утомляемость и усталость в результате привычных или небольших нагрузок.
Снижается интерес и способность получать удовольствие от того, что раньше приносило удовлетворение.
Как нитраты помогают сохранить здоровье?
В 1998 году группа ученых — R. Furchgott, L. Ignarro и F. Murad — получила Нобелевскую премию за открытие нового радикала, оксида азота (II) NO, и изучение его роли в нашем организме. Оказалось, оксид азота (II) стимулирует кровообращение, расслабляя и расширяя сосуды во всех органах, предотвращая этим образование язв, опухолей, стенокардию, инсульт и инфаркт. Без оксида азота (II) мы не сможем вступать в гетеросексуальные половые отношения, так как он отвечает за эрекцию, не сможем бороться с инфекциями и раковыми клетками.
Нет сил, сухая кожа, лишний вес — признаки нехватки йода
Йододефицит – это одна из проблем России. Проведенные несколько лет назад исследования показали, что в среднем мы потребляем не более 80 мкг йода, тогда как взрослому человеку необходимо от 150 мкг. Он нужен всем, но особенно – детям, подросткам, беременным женщинам. Наш организм не может вырабатывать йод, единственный способ его получить – это продукты или же минеральные комплексы. Однако специалисты не советуют заниматься самолечением, особенно людям после 40, т.к. им препараты могут навредить. Что же касается продуктов, то можно и нужно включать в свой рацион те, что содержат йод, хуже от них не будет.
Как выбрать психотерапевта?
Какие бывают направления психотерапии, и что значат все эти слова?
Психолог, психотерапевт, психоаналитик, психиатр — к кому бежать?
«Психолог» — это всего лишь выпускник психфака (в лучшем случае). Этот человек еще не может заниматься консультированием: нужна дополнительная профессиональная подготовка. Но такой специалист имеет право идти преподавать психологию или работать по смежной специальности — например, нанимать персонал. Насчет психиатра в России существует определенная путаница: в наших больницах так называют врачей-психиатров, которые занимаются психотерапией, но иностранная практика позволяет называть себя психотерапевтом и психологу, имеющему соответствующее образование и подготовку. Имейте это в виду, если планируете искать специалиста через Интернет. Психиатр — специалист с медицинским бэкграундом. В некоторых случаях он необходим, но часто необязателен, уверяют эксперты. Психоаналитик — это психотерапевт, работающий в психоаналитическом подходе.
Суставы
Суставы могут быть как простыми – соединяющими всего две кости (например, фаланга пальца), так и сложными – объединяющими несколько костей (например, локтевой сустав). Кроме того, встречаются комбинации из нескольких суставов, например, височно-нижнечелюстной. Все суставы можно условно разделить на три группы: 1. Подвижные суставы состоят из костей, хрящей, связок и сухожилий и синовиальной жидкости. Таких суставов в теле человека достаточно много. Они обеспечивают: — повороты головы, — вращение бедра и плеча, — сгибание коленей и локтей, — сжатие и разжимание кистей рук и захват предметов, — сложные движения в голеностопе и запястье. 2. Малоподвижные суставы. Пример – хрящевые соединения костей позвонков, лодыжки, запястья. 3. Неподвижные суставы. К ним относят места неподвижного соединения костей при помощи хрящевой ткани. Так, например, соединены кости черепа
Эрготерапия
Эрготерапия помогает людям любого возраста и с любым заболеванием, ограниченных в возможностях из-за физических, сенсорных или когнитивных проблем, вернуть независимость во всех сферах их жизни.Эта область медицинского знания объединяет в себе методы и знания в области биомеханики, психологии, физической терапии и педагогики.Эрготерапевты устраняют барьеры, которые влияют на эмоциональные, социальные и физические потребности человека. Для этого они используют повседневную деятельность, упражнения и даже игры.В зарубежной медицине термин «эрготерапия» в настоящее время уступил место термину «оккупационная терапия», что может быть переведено как «лечение занятостью».
Миалгии, спазмы
Спонтанные, не связанные с нагрузкой неприятные ощущения со стороны мышц и суставов обычно носят доброкачественный характер и не свидетельствуют о наличии нервно-мышечного заболевания. Однако в ряде случаев подобные симптомы могут указывать на наличие тяжелых трудно диагностируемых поражений. Термины боль, спазм и судорога часто используются больным для описания своих ощущений со стороны мышц. Другие определения, такие как ноющие боли, тяжесть, тугоподвижность и ревматизм, обычно означают меньшую уверенность относительно происхождения или локализации источника беспокойства. В клинической терминологии спазм означает кратковременное, непостоянное сокращение одной или нескольких мышц. Судорогой называют пароксизмальное спонтанное, длительное, болезненное сокращение, одной или более мышц.
Боль в горле: в каких случаях нужно бить тревогу
Как правило, мороженое или холодную воду не принято относить к причинам боли в горле. Ведь большинстве случаев виной этому вирусы ОРВИ (риновирус, коронавирус). Еще это может быть бактериальная инфекция, вызванная бета-гемолитическим стрептококком группы А(БГСА), которая встречается примерно у 10 % взрослых. Но и то, и другое заболевание может привести к воспалению глотки (фарингиту) или миндалин (тонзиллиту).
