Статьи с меткой: мнение
Синхронизация цикла: как помочь организму быть максимально эффективным
В современном обществе женщинам приписывают множество качеств, которыми они должны обладать. Мы всегда должны быть неутомимыми, энергичными, веселыми, заниматься спортом, правильно питаться и мотивировать на это всех остальных. В целом, мы не против, вот только это не всегда возможно прежде всего по биологическим причинам: наша жизнедеятельность тесно связана с нашим циклом, в разные дни мы чувствуем себя по-разному, но принято считать, что независимо от этого, девушка должна быть одинаково энергична и активна. Это не так: наоборот, подстраиваться под цикл не только правильно, но и полезно. И не волнуйтесь — это вовсе не признак слабости. Синхронизация цикла предполагает корректировку вашего образа жизни, тренировок и диеты в зависимости от определенного дня менструального цикла. Кто-то считает, что это устаревшая техника, кто-то называет это биохакингом. Но факт остается фактом: это может помочь стабилизировать гормоны при СПКЯ или нерегулярных месячных, повысить либидо, облегчить симптомы ПМС и поддерживать тело в тонусе.
Токсины: чем они опасны и как избегать их в повседневной жизни
Мы привыкли думать о токсинах как о малоизвестных элементах, которые каким-то образом нам вредят. На самом деле токсины имеют вполне конкретные названия и могут нанести вполне ощутимый вред. Например, вмешаться в работу эндокринной системы, увеличить выработку одних гормонов и сократить количество других, нарушить функционирование нервной системы, а некоторые исследования показывают связь токсинов с риском появления рака, сокращением умственной активности, нарушениями развития плода при беременности и развитием других отклонений. К сожалению, избежать токсинов почти невозможно. Они присутствуют в пластике, продуктах гигиены, чистящих веществах, парфюмерии, еде и упаковке, игрушках, мебели, электронике и даже в питьевой воде. Но можно попытаться сократить их количество. Для этого надо знать врагов в лицо, чтобы вовремя распознать опасность. Рассказываем про самые распространенные токсины в нашей жизни — где они содержатся и как их избежать.
Появление сосудистых звёздочек на ногах: причины и лечение
Среди основных факторов, влияющих на появление сосудистых звёздочек:
Гормональные нарушения. Чрезмерная выработка гормонов приводит к изменению тока крови и повреждению сосудов. Состояние нормально для женщин в период вынашивания ребёнка. После родов наблюдается восстановление.
Кожные заболевания. При развитии различных дерматитов могут повреждаться сосуды.
Сердечно-сосудистые заболевания. Образование тромбов, изменение кровотока ведут к ухудшению состояния сосудов.
Острый менингит
Методы
В рамках системы Medline мы провели поиск англоязычных публикаций, посвященных острому бактериальному менингиту, появившихся в период с 1980 по 1995 г. Для обзора были отобраны найденные работы, кроме того, мы воспользовались цитируемыми в них источниками и своим собственным архивом.Нас интересовали клинические описания случаев, сведения о диагностике и проводимом лечении, особенно данные проспективных рандомизированных исследований, которые могли дополнить наше собственное представление о том, какой тактики ведения пациента с острым менингитом следует придерживаться. Не были оставлены без внимания и ретроспективные исследования и описания отдельных случаев, так или иначе затрагивающие вопросы оказания помощи таким больным.
Фармакотерапия эндогенных депресий
Депрессия является наиболее распространен- ным психическим расстройством. По данным разных авторов, от 5 до 15% населения России страдают депрессиями, причем частота их увеличивается и с начала 60-х годов, в течение последующих 30 лет, возросла практически в 10 раз (данные ВОЗ, 1993). При этом от 4,6 до 7,4% этой патологии приходится на так называемые эндогенные депрессии.
Эндогенная депрессия представляет собою патологически представленный симптомокомплекс пониженного настроения. По своему происхождению причинно она не связана с какими-либо внешними факторами (ситуационными, психогенными) или с соматическими и органическими заболеваниями, а возникает аутохтонно, в результате нарушения нервно-психических процессов в головном мозгу. Эндогенная депрессия в отечественной систематике психических заболеваний не является нозологически самостоятельной, хотя болезнь может целиком проявляться только лишь в депрессивном состоянии. Она всегда является проявлением эндогенного заболевания.
Тонус вен
Как вообще взаимосвязаны тонус вен с развитием варикозной болезни, флебита и тромбофлебита? Почему из-за нарушения венозного оттока возникают такие серьезные последствия?
— Патогенез венозного тонуса при варикозной болезни — это процесс комплексный и многофакторный. Механизм связан с повреждением клапанов и венозной стенки. В процессе развития заболевания вовлечены все слои венозной стенки. При возникшем венозном оттоке, первично страдает внутренний слой вены, что приводит к ее ригидности. В средней оболочке происходит утолщение слоя и в последующем приводит к нарушению функции стенки и ослаблению мышечно-венозного тонуса. С развитием болезни, без адекватного лечения, протекают каскадные воспалительные реакции, которые в свою очередь могут привести к формированию трофических язв и повышают риса возникновения тромбофлебита. Вследствие патогенетического процесса венозный тонус падает и возникает венозный стаз что приводит к нарушению функции сосудистой стенки, а в последующем и лимфовенозной недостаточности
Печеночная энцефалопатия
Да, оказывается, прогрессирующие заболевания печени могут влиять на состояние сознания и деятельность головного мозга вообще. Более того, печеночная энцефалопатия – довольно частое осложнение.
— Печеночная энцефалопатия это нарушение функции мозга, вызванное недостаточной работой печени (вследствие острой или хронической печеночной недостаточности), и/или наличием портосистемного шунта. Последнее имеет место, когда кровь от желудочно-кишечного тракта попадает напрямую в системный кровоток, минуя «очистку» в печени. Чаще всего печеночная энцефалопатия развивается у людей с циррозом печени, — рассказывает доктор Мария Прашнова. – ПЭ одно из наиболее тяжело протекающих проявлений заболевания печени, и серьезно сказывается на качестве жизни больного человека и его опекунов
Что лечит невролог, как проходит осмотр, и когда нужно обращаться к доктору?
Пациентам важно знать, что лечит невролог. Разобравшись в этом вопросе, можно вовремя обратиться к специалисту и предупредить обострение ситуации. В услугах невролога нуждаются не только взрослые, но и дети. Чтобы во время приема не возникло «сюрпризов», важно разобраться, как проходит осмотр у доктора.Этот доктор диагностирует и лечит огромное множество патологий. Все они связаны с деятельностью нервной системы. Специализация детского доктора немного отличается от взрослого. Врач невролог лечит такие заболевания:
Очищение организма от аллергенов
Когда наша иммунная система реагирует на присутствие в организме чужеродного вещества, возникает аллергическая реакция. Аллергены – это и есть те самые частицы, которые явились причиной развития патологического состояния. У каждого человека свои проявления. Может начаться аллергический насморк, слезоточивость глаз, появляются зуд и высыпания на коже, отмечается затрудненное дыхание и хрипы, в тяжелых случаях развивается отек легких. Аллергены бывают инфекционного характера, включающие в себя вирусы, грибки и бактерии, и неинфекционного – пыль, пыльца растений, шерсть, химические и лекарственные препараты, продукты питания.
Ученые обнаружили несколько недостатков у интервального голодания
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Интервальное голодание – режим питания, при котором можно есть все, что угодно, но только в течение нескольких часов в день. Продолжительность этого «окна» может варьироваться, «запрет» на прием пищи действует не менее 12 часов в сутки. Эта диета привлекла внимание в первую очередь как быстрое и сравнительно эффективное средство для похудения. Предполагается, что она может поспособствовать улучшению обмена веществ и профилактике сердчено-сосудистых болезней. Однако полезные эффекты, которые ожидаются от его применения, часто недостаточно изучены на людях.
Доктор Мясников: почему НЕ НАДО пить витамины
Зачем человеку витамины?
Витамины — это вещества, жизненно необходимые для нормального человеческого метаболизма. Поскольку витамины, за исключением витамина D, не могут быть синтезированы человеческим организмом самостоятельно, для нормальной жизнедеятельности их необходимо употреблять. Исторически хорошо известны болезни, связанные с дефицитом тех или иных витаминов: пеллагра, цинга, пернициозная анемия, рахит и многие другие.Многие годы проявление гиповитаминоза (витаминной недостаточности), особенно витаминов-антиоксидантов, связывали с ростом числа случаев атеросклероза, развитием многих видов рака и других заболеваний. Этому есть многие теоретические и экспериментальные доказательства. На их основании стали широко применять синтетические витамины, часто в сочетании с минералами, для профилактики заболеваний. Но прошло время, проведено еще большее количество исследований на огромном клиническом материале, и мы немножко пересмотрели свой подход к витаминам.
