Статьи с меткой: мнение
От тревоги до опухоли мозга: причины и способы лечения головокружения
Поводов для головокружения множество. Оно может возникать на фоне заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной систем, при неврологических и психических расстройствах. Часто симптом сопровождают дефицит кислорода в головном мозге, тревожные расстройства, анемии, нарушения ритма сердца, падение уровня сахара в крови. Головокружение может возникать в результате сужения позвоночных артерий за счет атеросклеротического поражения и уменьшения просвета из-за атеросклеротических бляшек. Если проблема возникает регулярно, следует обратиться к неврологу. Лечение будет зависеть от основного заболевания.
Полезные советы для здоровья
Следите за состоянием своего здоровья правильно
Сегодня, как никогда, необходимо следить за своим здоровьем. Особенно это относится к людям, проживающим в крупных и промышленных городах.Ведь именно здесь граждане нашей страны сталкиваются не только со сложной экологической ситуацией, но и частыми стрессами, что негативно сказывается на организм и делает его гораздо слабее, а иммунную систему более открытой для разного рода заболеваний.Поэтому, чтобы дожить до счастливой старости, нужно соблюдать несколько основополагающих правил, некоторые из которых мы опишем в данной статье.
Активность головного мозга, способы повышения
Сегодня тема моей статьи посвящена нашему мозгу, вернее его активности. У многих людей до полудня активность мозга, общий тонус организма заметно падают, что негативно сказывается на результатах работы, учебы… Естественно, что при усталости говорить о высокой степени восприятия информации не приходится. Ниже приведены советы, которые позволят поддержать организм на должном уровне.
Рукодельничайте
Можно связать шарф, сплести дочурке браслет из бисера или, наконец, пришить к пальто утерянную ранее пуговицу. При помощи любой тренировки мелкой моторики вы активируете работу мозга. Специалисты рекомендуют правшам выполнять регулярно незначительные действия левой рукой. Для левшей – наоборот.
Лучшие таблетки от бессонницы без рецептов
Во сне человек проводит около трети всей жизни. Именно в этот момент восстанавливается его мозг и отдыхает тело. Но некачественный, прерывистый, недолгий сон, приводит к большим проблемам. Недосып накапливается, снижается работоспособность, человек становится рассеянным и раздражительным.Долго терпеть такое состояние нельзя. Необходимо обратиться к врачу за выяснением причины – вызвать бессонницу могут как серьезные заболевания сердца, так и психологические проблемы. А параллельно можно облегчить свое состояние с помощью легких безрецептурных препаратов. Если потребуется более серьезное лечение, рецепт на лекарство выпишет врач.Легкие снотворные продаются свободно, потому что их прием редко вызывает серьезные побочные эффекты. Их тормозящее действие на нервную систему довольно слабое, но при несильных проблемах со сном этого достаточно. Если причина кроется в простой тревоге, смене часовых поясов, можно подобрать лучшие таблетки от бессонницы без рецептов, и они помогут.
Головные боли при вегето-сосудистой дистонии
Характеристика головной боли при ВСД
По силе головные боли при вегето-сосудистой дистонии напоминают зубную боль. Они постоянные и могут сопровождаться:
головокружением;
кратковременной потерей сознания;
тошнотой;
шаткостью походки;
слабостью;
шумом в ушах.
Какая болезнь меняет восприятие мира и самого себя?
Симптомы ДР: Чувство отрешенности, чуждости окружающего мира, состояния словно «во сне». Люди, предметы воспринимаются как «сквозь мутное стекло», «в дымке», «будто в компьютерной игре». Сложно сосредоточиться на каком-либо предмете, понять его расстояние, объём, различить контуры и какой он на ощупь. Звуки воспринимаются либо слишком тихими, либо слишком громкими, не такими, как на самом деле. Утрата ощущения времени, невозможно точно сказать, сколько времени прошло от какого-либо момента (или даже от начала заболевания). Частые возникновения дежавю (уже виденное) или жамевю (никогда не виденное). Отсутствие эмоций, стремлений, нет мотивации начать делать что-то новое, теряется смысл всего. Снижение памяти, внимания, аппетита, либидо.
Как правильно бороться со стрессом?
Стресс – это второе имя нашего века. Мы привыкли беспокоиться с утра до вечера: от звонка будильника до тревожных мыслей перед сном. Утренняя спешка, пробки, проблемы на работе, быт – все это делает нашу жизнь похожей на вулкан. И если не принять меры, то рано или поздно он взорвется. Например, какой-нибудь серьезной болезнью. Чтобы этого не произошло, обязательно необходимо как следует расслабляться. А какими способами лучше всего это делать – читайте ниже.
Как преодолеть свой страх?
Проблема человеческих страхов все чаще проявляется во всем своем безграничном многообразии. И зачастую все они родом из детства. Бывает, человек не решает проблему просто потому, что боится браться за ее решение, предпочитая находить оправдания своему бездействию. Страх тормозит его еще не начавшиеся действия. Это очень осложняет движение вперёд и развитие в какой бы то ни было области. Но не стоит отчаиваться: есть множество способов справиться со своими страхами. Один из самых простых — дать телу физические нагрузки. Почему это работает? Дело в том, что адреналин, который вырабатывается в состоянии страха, ведёт к повышению сердечного ритма и сужению кровеносных сосудов. Долговременное состояние его выброса может иметь не самые лучше последствия для организма. Выполняя упражнения и занимаясь физическим трудом, вы сжигаете адреналин.
Как хронический стресс способствует росту раковых клеток?
Существует несколько факторов, влияющих на развитие рака. Подавляющее большинство пациентов имеют диагноз травматического рака, и почти половина из них нуждается в психотерапевтической помощи. Гамбургский онколог доктор Уолтер Вебер в своей книге «Надежда в раке» использует старый технический термин «рак на двоих». Из своего многолетнего опыта он сообщает, как люди, находящиеся в отношениях с раковым больным, вскоре после его смерти заболевают злокачественным новообразованием. Психосоматический стресс, очевидно, может быть фактором риска возникновения рака. Клинические исследования вряд ли возможны, а область причин исследуется иначе. Точную связь между раком и психикой или стрессом выявить сложно. Однако клинические случаи распространены в популяции. Врач и психотерапевт доктор РюдигерДалке сообщил на Конгрессе по биологической защите от рака 2011 года, что рак чаще встречается у вдов и вдовцов после смерти любимого партнера. Гарвардская медицинская школа в Бостоне выявила, что через 2 года после смерти партнера «хронические скорбящие» чаще страдали от рака, гипертонии и сердечных заболеваний. Бостонская медицинская школа Гарварда изучала глубоко скорбящих людей в конце 1990-х. Спустя два года после смерти партнера скорбящие имели больше шансов испытать рак, гипертонию и болезни сердца.
Стресс у матерей может привести к ожирению у детей
Почти 10% всех детей в России в возрасте от 2 до 6 лет имеют избыточный вес. 3% из них имеют ожирение 2 степени. В долгосрочном исследовании участвовало 498 пар. Ученые выяснили, как психологические состояния влияют на массу тела детей в возрасте до 5 лет. Особенно во время беременности и в первые годы жизни дети очень чувствительны к внешним воздействиям. Стрессовые факторы повышают риск развития не только ожирения, но и сахарного диабета. Первый год жизни ребенка имеет решающее значение для последующего развития организма. Если в это время у матери будет много стресса, есть вероятность, что у детей появится ожирение. Девочки чаще страдают от недовольства родителей, чем мальчики. Немецкие и голландские исследования показывают, что мальчики менее остро реагируют на стресс матерей. Стресс во время беременности или второго года жизни ребенка не оказывает существенного влияния на развитие веса у обоих полов. Поэтому матери следует уделять особое внимание в первый год жизни малыша. Женщины часто жалуются на шум и скандалы в семье. Также неприятные ощущения вызывают место проживания и низкий доход в семье. Акушерки и педиатры должны предупреждать матерей о вредном влиянии стресса на детей.
«Уснул в туалете» – врач рассказал, как выглядит нарколепсия
По словам Ойбека Тургунхужаева, нарколепсия — заболевание с не очень ясной природой. Считается, что это нейродегенеративное заболевание, частично связанное с аутоиммунной атакой клеток секретирующих гормон «бодрствования» — гипокретин. По данным Национального сомнологического сообщества, распространенность нарколепсии оценивается от 0,03% до 0,16% от общего населения. При этом показатели распространенности очень отличаются в разных странах: так, в Америке насчитывается 125 тысяч пациентов с нарколепсией или 0.5-1 на 1000 жителей; наибольшее их количество в Японии — 1 на 600 человек, а в Израиле — несколько человек на всю страну. В России статистики распространенности нарколепсии нет.
