Статьи с меткой: эффективность лечения
Депрессию победят воспоминания
Ученые из Массачусетского технологического института выяснили: воскрешение в памяти положительных воспоминаний избавляет от депрессии, вызванной стрессом. Специалисты провели исследование на самцах мышей. Исследователи с помощью генной инженерии создали особых грызунов.
У мышей в момент формирования позитивного воспоминания помечались соответствующие клетки зубчатой извилины, связанной с памятью.
Виноград вылечит депрессию
Ученые из Медицинской школы Университета Южной Каролины провели исследование на грызунах. Подопытные животные подвергались воздействию социального стресса.
Специалисты обнаружили: ресвератрол (натуральное противовоспалительное соединение, содержащиеся в красном винограде), снижая уровень воспаления в организме, предотвращал развитие депрессии у грызунов.
Цинк поможет справиться с депрессией
Продукты, в которых содержится много цинка, помогут справиться и предотвратить депрессию.
Об этом свидетельствуют исследования, проведенные испанскими учеными.
Согласно заключению медиков, цинк способствует передаче импульсов от нейрона к нейрону, обеспечивая нормальную работу нервной системы.
Спорт не лечит депрессию
Депрессией страдает более ста миллионов человек в мире. Как правило, это заболевание лечится с помощью фармакологических средств и психотерапии, но многие пациенты отказываются от этих методов лечения, потому что не хотят обращаться за консультацией к психиатру или психологу или же страдать от побочных эффектов антидепрессивных препаратов.
Как выйти из депрессии: 5 простых возможностей
Простые возможности, которые вернут жизненные силы!
Ты устала и, кажется, что у тебя нет жизненных сил? Наверняка дает о себе знать хроническая депрессия и усталость. Это состояние может усугубиться во время летней жары.
Что делать для того, чтобы не провести яркое и теплое лето в подавленном состоянии? Используй эти простые правила:
Как избавиться от депрессии?
Психолог Наталья Царенко объяснила, почему во время затянувшихся холодов у некоторых из нас появляется депрессия и как от нее избавиться.
Многие из нас путают осеннюю хандру с сезонной депрессией. На самом деле депрессия – это заболевание, которое включает в себя не просто упадок сил и настроения. Это состояние, сопровождающееся потерей сна, аппетита,
Мясо индейки помогает от депрессии
Наркологи считают, что депрессия является одной из причин любой зависимости человека. Чтобы от нее вылечиться специалисты рекомендуют ежедневно употреблять 100 грамм мяса индейки, содержащее вещество серотонин.
Ежедневное употребление индейки в количестве 100 граммов в день может способствовать излечению от депрессии, которая, как правило, является причиной любой зависимости.
Физические упражнения лечат депрессию
Вы плохо спите? Просыпаетесь уставшими? Потеряли радость жизни? Тогда вспомните, когда в последний раз вы занимались хоть какими-то физическими упражнениями. Хорошая физическая форма подарит вам чувство бодрости и свежести на целый день. Польза упражнений действительно огромна. По своему действию занятия спортом схожи с действием антидепрессантов. Поэтому есть хорошая новость, физические упражнения лечат депрессию.
Бег поможет преодолеть депрессию
Бег укрепляет мышцы и шлифует фигуру, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. То же относится и к дыхательной системе: именно бег полезен людям со слабыми легкими. «Убежать» можно и от лишнего веса. Также лечатся подавленное настроение и депрессия.
Недавние исследования американских ученых показали, что бег положительно влияет на мозг, в самом буквальном смысле этих слов.
Возник препарат, помогающий совладать с депрессией за сутки
Этот лекарственный препарат влияет именно на те участки мозга, которые отвечают за настроение нездорового.
Ученые уже проверили этот препарат на лабораторных крысах, которые избавились от «искусственного стресса» за сутки, и приступили к испытаниям быстродействующего лекарства на добровольцах с выводом «депрессия». Пока средство не испытали на людях,
Здоровое питание против депрессии
У вас депрессия и плохое настроение? Попробуйте просто питаться здоровой пищей. И возможно по теории финских ученых вам это поможет. Проводя эксперимент с участием 2000 человек, финны выяснили, что риск депрессии уменьшает увеличение в рационе фолиевой кислоты.
А ведь именно овощи, фрукты, ягоды, мясо и печень являются наиболее важными пищевыми источниками фолиевой кислоты.
