Статьи с меткой: диета
Диета от сахарного диабета
Люди, которые едят быстро, в 2,5 раза чаще страдают сахарным диабетом, чем те, которые кушают неторопливо! Такие выводы сделали ученые, собравшиеся на международном конгрессе эндокринологии, которая не так давно состоялась во Флоренции. До сих пор было известно только то, что слишком быстрое питание способствует перееданию и увеличению веса. А вот литовские врачи выяснили, что кроме быстрого приема пищи, увеличению риска развития диабета II типа способствует большая окружность талии, генетика, курение, высокий уровень триглицеридов в плазме крови.
Диета против депрессии: советы
Депрессия-состояние не совсем приятное, может возникнуть в связи с переутомлением на работе, с возникшим ранее стрессом, связанным с жизненной ситуацией, неустойчивыми погодными условиями, в частности зима, серая и угрюмая. Если депрессия глубокая, лечить ее нужно у психолога, если депрессия спонтанная, тонус можно повысить хорошей музыкой, просмотром кинокомедий и т.п. Никогда не нужно забывать о себе.
Теряя вес при диете, человек больше грустит, но лучше спит
Ученые подтвердили выводы ряда исследований, которые связывают потерю веса и улучшение сна. Такой эффект появляется через шесть месяцев с начала сброса веса и возникает вне зависимости от того, как именно люди теряют вес.
Исследователи сообщили, что у людей, которые сбросили 5 % и больше своего веса, продолжительность сна увеличивается на 21,6 минуты, а у людей, чей вес снизился меньше чем на 5 %, всего на 1,2 минуты.
Диета от депрессии: советы
В очередной раз произошла смена теплого и холодного времен года, но не спешите впадать в традиционную осеннюю депрессию: правильное питание способно сотворить чудо и вернуть ощущение солнечного лета.
Итак, все байки про посещенные курорты рассказаны, отпускные фотографии засмотрены до дыр, а впереди ничего, кроме зимы и новых рабочих подвигов.
Диета = депрессия?
Хотя после диеты мы становимся более легкими, стройными, здоровыми и красивыми, процесс непростого расставания с лишними килограммами практически неизбежно связан с возникновением стойких депрессивных настроений.
Об этом заявляют исследователи из Университетского Колледжа Лондона, основываясь на результатах исследования,
5 методов ускорить метаболизм
Удивительно, но лишние килограммы зависят напрямую от обменных процессов в теле человека. Обмен веществ — как маленькая деталь, сбой которой ведет к неполадкам во всем организме. Рассмотрим 5 факторов, положительно влияющих на обмен веществ:
1. Здоровый сон. Обмен веществ ускоряет воздействие гормона соматропин, выделяемого в стадии глубокого сна. Он помогает быстрому восстановлению мозговых клеток и уменьшению аппетита.
Диета против депрессии
Эта диета направлена на то, чтобы настроение улучшилось и эмоциональный фон стал лучше. Если правильно питаться, то настроение будет всегда хорошим. Поэтому в рацион включены те продукты, которые поощряют выработку серотонина – так называемого гормона удовольствия. Здесь также содержатся и многие витамины: В и Е, а также вещества антидепрессанты, селен, фолиевая кислота, триптофан. Такую диету желательно выдержать от 3 до 7 дней.
Хочешь похудеть? Я помогу!
Иметь таким слоганом можно охарактеризовать всю деятельность компании ЛЕОВИТ нутрио. Компания, которая появилась на рынке оздоравливающей и благотворно влияющей продукции уже давно, практически с того же момента и начала завоевывать широкую популярность.
Как быстро похудеть?
Каждый человек мечтает обладать стройной, подтянутой и привлекательной фигурой. Большинству людей исполнить данную заветную мечту удается. А это происходит по той причине, что для себя они приняли решение к действиям, и быть стройными с «Редуксин-лайт».
Данный препарат – обладатель премии-признания популярности у народа среди товаров массового потребления «Товар года 2013» в такой номинации, как «Средства для коррекции веса».
Редуксин-Лайт — природная помощь худеющим
Необходимым звеном в процессе похудения является регуляция жирового обмена. Существует не так много натуральных препаратов, усиливающих расщепление жиров, один из них Редуксин-Лайт.
Что такое Редуксин-Лайт?
Основным действующим веществом Редуксина-лайт является конъюгированная линолевая кислота (КЛК).
Мандариновая диета
Мандариновая диета помогает не только сбросить лишний вес, но и обеспечить организм полезными веществами. Благотворные для нашего организма витамины, минеральные соли, эфирные масла, гликозиды, которые содержаться в цитрусах улучшают обмен веществ, повышают наш иммунитет и стимулируют расщепление жировой ткани. Пускай вас не пугает, что этот фрукт сладкий.
