Архив за: Август 2014 год
Как победить депрессию: советы
Консультации специалистов способны уменьшить уровень послеродовой депрессии на 40%, а поддержка «сестер по несчастью» уменьшает риск развития этого опасного недуга вдвое.
Группа ученых из Шеффилдского университета под руководством Джейн Моррел (Jane Morell) разделилаи выборку из более 4000 свежеиспеченных мамочек на три группы.
Восемь мифов о лечении депрессии
О депрессии в нашей стране так мало знают, а имеющиеся представления о ней настолько искажены, что писать о мифах даже как-то странно. Собственно, все, что известно обывателю об этой болезни – один сплошной миф.
Миф 1. Депрессия – не болезнь, поэтому лечить ее не надо
Существует распространенное мнение о том, что депрессия – пустяки, дело житейское и со всеми иногда случается.
Мелисса вырвет из тисков стресса
Признаки беспокойства могут проявляться в разных ситуациях. Это и тревожное расстройство, и паника, или обычное страх и беспокойство.
Ситуацию усугубляют навязчивое поведение, такие как пересчитывание ложек и многократное мытье рук, воспоминания о травматическом опыте, неконтролируемые повторяющиеся мысли, проблемы со сном, кошмары, одышка, учащенное сердцебиение, мышечное напряжение и многое другое.
Психологи США предупреждают: материалистам грозит депрессия
Согласно результатам исследований, представленных на 112-м ежегодном съезде Американской психологической ассоциации (APA) в Вашингтоне, приверженность материалистическим взглядам не только делает людей более несчастными, но и вредит окружающей среде.
На конференции выступили ученые, которые пришли к выводу, что помимо того,
Депрессия у пожилых людей пройдет с помощью компьютерных игр
Ученые определили, что развивающие компьютерные игры могут быть эффективнее, чем таблетки в лечении депрессии у пожилых людей.
После наблюдений и проведения исследований, в которых учавствовали около 50 пожилых людей было установлено, что специально разработаные компьютерные игры помогают справитьсфя с депрессией лучше и быстрее чем таблетки.
Жестокие видеоигры доводят мальчиков до депрессии
Предыдущие исследования неоднократно подтверждали опасность жестоких видеоигр, предполагая, что они могут увеличить риск агрессивного или девиантного поведения. Но недавно американские ученые из Университета Техаса, Университета Алабамы и Гарвардской медицинской школы обнаружили, что жестокие видеоигры также могут увеличить риск депрессии у детей и подростков.
Психологическая перестройка при беременности
Итак, долгожданная беременность наступила. Счастье переполняет ваши эмоции. Но, к сожалению, эта радость постепенно может окраситься некоторой ностальгией, страхом и даже сильными пугающими мыслями, особенно если беременность первая. У вас много вопросов, но на всех не хватает ответов. Вы боитесь, что не сможете стать хорошей матерью. Вы духовно оплакиваете свою былую свободу. Вы абсолютно растерянны.
Как общение помогает бороться с депрессией
Участие в группах может понизить уровень депрессии, как выяснили научные работники. При этом, чем будет крепче связь с группой, тем лучше результат.
В своей работе ученые из Университета Квинсленда изучали пациентов с постоянным чувством беспокойства или диагностированными депрессией. Пациенты посещали соцгруппы: кто-то ходил на курсы йоги, кройки и шитья или искусства,
Красивые и грустные песни помогают справиться с депрессией
По заявлению ученых экспертов, красивая, неторопливая и грустная музыкальная композиция может оказать человеку помощь в избавлении от печали.
По мнению американских специалистов, давно проводивших подобного рода исследования, именно грустные музыкальные композиции избавляют человека от депрессии при относительно небольших затратах времени.
Как справиться с хандрой в дождливую погоду
Тем, кто грустит, психолог дает советы.
С утра пасмурно и небо серое, капает дождик, да и грусть на вас напала. Как же напасть хандре, если не хватает света и нет солнечной радости. Ученые подсчитали, что осенью сорок процентов людей впадают в тоску и большинство из них женщины, которые хандрят чаще, чем мужчины.
5 простых правил, которые помогут вам справиться с депрессией
С симптомами депрессии хоть раз сталкивался каждый современный человек. Вялость, апатия, тоска – в таком состоянии можно пребывать очень долго, пока депрессия не перейдет в плачевную стадию. С сильной депрессией поможет справиться только психотерапевт, а вот ее легкие формы помогает преодолеть спорт
