Врач рассказал, как распознать паническую атаку
Специалисты провели исследование и выяснили, по каким признакам можно определить у человека паническую атаку. Работали над новым анализом врачи из Бейлорского медицинского колледжа.
По словам главного доктора, Асима Шаха, главными признаками панической атаки являются сердцебиение, сдавливание в груди, ощущение потери контроля и надвигающейся гибели. Специалист отметил, что в этот список также входят дрожь, озноб, сильное потоотделение и ком в горле.
Лунатизм — причины и меры его профилактики
Лунатизмом называют хождение человека во сне, которое чаще всего происходит неосознанно и сам человек после пробуждения о таких походах ничего не помнит. Встречается подобная проблема достаточно редко и является следствием нарушений центральной нервной системы, частых стрессов, тревоги, хронической усталости, возбудимости. Наиболее всего склонны к лунатизму дети и подростки, реже взрослые люди импульсивного склада, которые не умеют сдерживать свои эмоциональные порывы и имеют возбудимую, впечатлительную натуру.
Какой продукт способен лечить шизофрению, выяснили учёные
Американские учёные выяснили, что лечить шизофрению способен такой продукт, как брокколи. Положительная динамика наблюдалась при методике лечения на грызунах и на людях, пишет «ГлавУфа».
В состав брокколи входит сульфорафан. Именно он мягко подавляет симптоматику болезни.
Физиологически шизофрения проявляется дрожью, беспокойством, проблемах с кишечником и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Вы не похудеете, пока не избавитесь от стресса
Часто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянных стрессов и недовольства жизнью.
Как стресс увеличивает количество жира в организме
Психолог Мелани Гринберг в своей статье о зависимости стресса и переедания утверждает, что стрессовые ситуации провоцируют выброс нескольких гормонов: адреналина, кортиколиберина и кортизола. Таким образом мозг и тело готовятся к борьбе.
Что такое послеродовая депрессия, как ее вовремя заметить и что с ней делать
В России о послеродовой депрессии мало говорят и редко в нее верят. Иногда это может обернуться трагедией. О том, что сделать, чтобы этого не случилось, идет речь в книге Ксении Красильниковой «Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию». Специально для «Сноба» Ксения написала о том, как вовремя заметить симптомы, принять меры и как можно скорее обратиться за профессиональной помощью.
Депрессия как реакция на реальность
Люди, погруженные в депрессию, неудобны. Они откровенно раздражают своим пессимизмом и апатией — часто даже самих себя. Мы пытаемся их (или себя) подбодрить, утверждая, что в действительности всё не так плохо или скоро наладится. Если это не работает (а это не работает почти никогда), мы списываем их состояние на проблемы с головой — мол, дело в дефиците серотонина и норадреналина в мозгу — и уверенно отправляем их подальше к психотерапевтам или в аптеку за антидепрессантами. Депрессия, как правило, заканчивается, и ее жертвы благополучно возвращаются в наше общество здоровых оптимистов.
Негативные эмоции в пожилом возрасте повышают риск воспалений и смерти
Ученые установили: пожилые мужчины и женщины, часто испытывающие негативные эмоции, также часто страдают от воспалений и в среднем живут меньше тех, кто более спокоен.
Журнал Psychology and Aging опубликовал статью об исследовании канадских ученых из Университета Конкордия, которые обнаружили связь между негативными эмоциями в пожилом возрасте и повышенным риском воспалений, хронических заболеваний и смерти.
Стресс может быть главной причиной аритмии у людей без вредных привычек
При аритмии нарушается нормальный ритм сердца. У людей без вредных привычек и генетической предрасположенности ее главным образом вызывают стрессы, выяснили ученые.
Научные специалисты из Университета Британской Колумбии (Канада) провели исследование, которое показало, что стресс может стать причиной изменений в деятельности сердечной мышцы, приводящих к развитию аритмии.
6 советов психологов, помогающих настроиться на работу после долгих выходных
Вернуться к работе после долгих майских выходных у многих получается с большим трудом. Психологи дали несколько советов, помогающих настроиться на рабочие будни.
Затяжные майские каникулы, связанные с праздниками и пикниками, расслабляют людей, и это приводит к снижению трудоспособности и самой мотивации браться за работу. По данным соцопросов, примерно каждый пятый сотрудник, прежде чем приступить к рабочим обязанностям после долгих выходных, «раскачивается» до получаса.
10 главных заблуждений о депрессии
С депрессией связано много распространенных стереотипов. Например, многие считают, что страдающие этим недугом не способны даже вставать с постели, что они часами рыдают. На деле у этого психического расстройства есть множество форм. Часто оно проявляется не так, как мы привыкли видеть в кино и СМИ.
Из-за распространенных мифов многие из тех, кому не довелось сталкиваться с депрессией, плохо представляют, о чем идет речь. К примеру, они не знают, что из нее нельзя «просто выбраться».
Признаки депрессии: как понять, что ты не просто грустишь
С наступлением межсезонья слово «депрессия» мелькает все чаще – не только в заголовках популярных журналов, но и в сленге обычных людей. Депрессией в обиходе называют плохое настроение, что в корне неправильно: хотя бы потому, что одно из них – настоящее психическое расстройство, а второе – эмоциональное состояние.
Другими словами, депрессия, как и любое расстройство, не исчезнет сама по себе после покупки новой кофточки, а вот плохое настроение – очень даже пройдет. Но, разумеется, хороший шопинг – не критерий здоровья, поэтому предлагаем разобраться, что еще сигнализирует о наличии депрессии.
