Как улучшить свою самооценку и в каком возрасте она раскрывается максимально

Как улучшить свою самооценку и в каком возрасте она раскрывается максимально

У любого человека бывают моменты, когда он считает себя лучше всех, а потом происходит какое-то событие, которое портит настроение. В такие моменты самооценка может значительно упасть. Давайте разберемся, в каком возрасте она достигает своего максимума.

Самооценка представляет собой субъективную оценку своей значимости и ценности как личности. Разумеется, чем старше становится человек, тем больше он начинает заботиться о себе, о своем физическом и душевном состоянии.

Почему возникает социофобия

Почему возникает социофобия

Социофобия — это упорная боязнь исполнения общественных обязанностей, а также страх перед действиями, которые будут совершаться на виде у посторонних лиц. Эта фобия не является беспричинной или врожденной. Каждое заболевание имеет свои факторы, которые повлияли на его образования. Попробуем разобраться, что же влияет на развитие социофобии.

Исследование в данной сфере проводили научные сотрудники из Университета Бонна.

Скоро будут созданы быстродействующие антидепрессанты

Скоро будут созданы быстродействующие антидепрессанты

Лечение депрессивных и стрессовых состояний является длительным процессом. Однако вскоре это изменится. Ведь ученые занимаются разработкой нового метода лечения депрессии. Подробнее в нашем материале.

Исследованием в данной сфере занимаются научные сотрудники из Калифорнийского университета в Сан-Диего. Американские разработчики сделали открытие: ингибирование фермента, который называется глуоксилаз 1 (GLO1), способен облегчить симптомы депрессии.

Работа или семья? Обладатели каких профессий чаще всего разводятся

Работа или семья? Обладатели каких профессий чаще всего разводятся

Социологи провели исследование, которое продемонстрировало связь между крепкой семьей и работой. Для изучения европейские специалисты выбрали Данию. Это обусловленный выбор – в первую очередь, из-за большого числа разводов. Также в Дании женщины часто делают карьеру после рождения ребенка и мало представительниц прекрасного пола становятся закоренелыми домохозяйками.

Специалисты собрали данные обо всех парах, которые вступили в брак с 1981 по 2001 год включительно.

Стресс можно учуять по запаху

Стресс можно учуять по запаху

Японские исследователи поставили эксперимент, который позволил обнаружить «запах стресса» и понять, как он действует на других людей. В исследовании приняли участие 500 человек, мужчины и женщины в возрасте до 70 лет.

Участников исследования попросили сделать несколько упражнений, а потом дали им сложные в выполнении упражнения, чтобы вогнать во состояние стресса. Все это время специальные датчики фиксировали запах, которых исходил от участников.

Как депрессия влияет на мозг

Как депрессия влияет на мозг

Многие специалисты ставят депрессию в один ряд с опасными заболеваниями вроде диабета или рака. Дело в том, что в последние годы этот диагноз звучит все чаще, а многие люди даже не обращаются за помощью, на долгое время лишаясь возможности радоваться жизни.

Так как депрессию можно по праву назвать бичом современного общества, многие исследователи заняты изучением этой болезни. В частности, медиков интересует, почему одни люди более склонны к развитию депрессии, чем другие. Недавно американские ученые выдвинули новое предположение.

Одиночество на 40% повышает риск деменции

Одиночество на 40% повышает риск деменции

Американские ученые считают, что чувство социальной изоляции и одиночества может иметь последствия для здоровья. Они пригласили 12 тысяч человек старше 50 лет поучаствовать в исследовании.

В течение десяти лет медики следили за состоянием здоровья участников эксперимента, а также они заполняли различные анкеты с вопросами об образе жизни и психологическом самочувствии. Во время эксперимента более чем у тысячи участников диагностировали деменцию.

Как понять, что мужчина вас действительно любит

Как понять, что мужчина вас действительно любит

Известно, что крепкие отношения строятся на взаимном уважении. Любящий мужчина не станет закрывать глаза на ваши проблемы –он будет стараться помочь решить их. В отношениях должны уважаться принципы, мнение и решения партнера. Конкуренции между вами быть не должно, только взаимная поддержка.

Любящий мужчина терпелив, даже если ваши поступки его раздражают. Понятно, что в начале отношений мы часто скрываем часть своих особенностей, но если мужчина постоянно грубит, раздражается и ругает вас, то, вероятно, никаких особенных чувств к вам он не испытывает.

Стресс на работе способствует развитию диабета у женщин

Стресс на работе способствует развитию диабета у женщин

На сегодняшний день диабет второго типа является одним из самых распространённых серьёзных заболеваний. Науке уже известен ряд факторов, которые могут повлиять на развитие диабета, но, похоже, недавно учёные открыли новый. В группе риска – женщины.

Среди факторов, которые повышают риск возникновения диабета второго типа, выделяют недостаточные физические нагрузки, лишний вес, повышенный холестерин, высокое давление, плохую наследственность и возраст старше 45 лет.

Людям не советуют работать в свободное время

Людям не советуют работать в свободное время

Учёные утверждают, что людям не следует смешивать работу и личную жизнь. В частности, в свободное время лучше не напрягать себя работой. Чем это может грозить, расскажем в нашем материале.

Исследованием в данной области заинтересовались психологи из Университета Цюриха. В испытаниях приняли участие около двух тысяч мужчин и женщин, средний возраст которых составлял 42 года.

Ешь и веселей! Названы продуты, которые избавляют от депрессии

Ешь и веселей! Названы продуты, которые избавляют от депрессии

Американские учёные открыли новый способ борьбы с депрессией. Это им удалось благодаря поэтапным исследованиям, которые заняли шесть лет. Выводы научной работы показали, что страдающим от тоскливых состояний и депрессии людям нужно употреблять в пищу как можно больше мяса и фруктов. Особенно такая диета эффективна у людей пожилого возраста.

Учёные из американского исследовательского университета специализируются в области неврологии. Они длительное время изучали проблему депрессии у пожилых людей. Специалисты искали способ, который поможет решить её. По словам учёных, существует диета DASH.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.