Что такое биполярное расстройство

Что такое биполярное расстройство

Биполярное расстройство или маниакально-депрессивный психоз — психическое расстройство, характеризующиеся внезапной сменой настроения, вариабельностью энергичности и жизненной активности, которые могут приводить к проблемам в ежедневной деятельности.

Распространенность биполярного расстройства трудно оценить из-за разной степени выраженности клинических проявлений. По оценке разных авторов частота варьируется от 0,05 до 7% населения.

Как сон влияет на эмоциональное состояние?

Как сон влияет на эмоциональное состояние?

Давайте сначала разберемся зачем нам нужен сон? Это физиологический процесс, благодаря которому мозг перерабатывает накопившуюся за день информацию и восстанавливает иммунную систему, укрепляет организм

И конечно самый главный момент: во время сна мозг проверяет работу организма: происходит сверка работоспособности всех процессов.

Как выйти из депрессии? 4 проверенных способа

Как выйти из депрессии? 4 проверенных способа

Апатия мешает людям жить полноценно, испытывать радость и приятные ощущения. Депрессия может принимать «‎изощренные» формы и негативно отражаться на состоянии здоровья. Можно выйти из неприятного состояния разными путями.

1.Отдых в непривычной обстановке

Многие живут в ожидании отпуска и упускают свободное время, которое у них есть по вечерам и выходным. Попробуйте чаще ходить в гости, гулять в парках, ездить в другие города. Смена обстановки поможет вам понять, как избавиться от депрессии и почувствовать интерес к жизни.

Названо вино, избавляющее от тревоги и депрессии

Названо вино, избавляющее от тревоги и депрессии

В нем содержится природный антиоксидант.

Вещество ресвератрол, являющееся компонентом красного вина, способно избавить от депрессии и приступов тревоги. К таким выводам пришли ученые из Университета Буффало (США).

Ресвератрол — это природный антиоксидант, содержащийся в кожуре винограда. Специалисты провели ряд экспериментов на лабораторных мышах: грызунов заставили пережить стресс, в результате которого развилась депрессия.

8 продуктов, которые не стоит есть, если вы в стрессе

8 продуктов, которые не стоит есть, если вы в стрессе

Стресс и еда – две вещи, тесно связанные, и это все труднее отрицать. Вопрос лишь в том, как используется еда в стрессе. Обычно с ее помощью люди пытаются облегчить состояние, «заедают» проблемы и чувствуют себя лучше. Однако не всякие продукты действительно приносят пользу. Помимо того, что бесконтрольное поедание всего подряд во время стресса может вызвать проблемы с весом вплоть до ожирения, неправильный рацион способен усугубить психологическое состояние. Чтобы этого не допустить, нужно иметь в голове список продуктов, от которых стоит держаться подальше в кризисных ситуациях.

Печенье, сушки, крендельки

Чего проще во время сложных ситуаций незаметно для себя самого съесть пакет сушек или коробку печенья.

Скука может довести до смерти

Скука может довести до смерти

Так, когда люди скучают, у них просыпается желание съесть что-нибудь калорийное. Психологи из университетов Кента и Саутгемптона (Великобритания), попросили 140 человек вести дневник, записывая свое настроение, а также сколько и что именно они съели за день. Оказалось, что в состоянии скуки участники часто ели фастфуд, то есть пищу, богатую вредными для здоровья жирами и углеводами. Скука также может подталкивать к саморазрушению в более прямом смысле. Психологи из Маастрихтского университета (Нидерланды), провели следующий эксперимент: 69 добровольцев поместили в лабораторию, в которой в течение 15 минут абсолютно ничего не происходило.

Тягостное ощущение одиночества смертельно опасно для сердечников

Тягостное ощущение одиночества смертельно опасно для сердечников

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями подвергаются повышенному риску ранней смерти, если их тяготит одиночество. Это показало исследование ученых из Дании, о котором сообщает журнал Heart.

Датские ученые провели исследование, в котором поучаствовали 13 443 пациента, госпитализированные с ишемической болезнью сердца, аритмией или пороком сердца. Специалисты установили, что те испытуемые, которые жаловались на одиночество, в три раза чаще страдали от тревоги и депрессии, а также отличались наихудшими физическими показателями.

Выгода инвестиционных вложений в ценные бумаги через банки второго уровня

Выгода инвестиционных вложений в ценные бумаги через банки второго уровня

В современном мире многие люди задумываются над тем как начинать получать пассивный доход, ведь именно он в дальнейшем может стать хорошей «финансовой подушкой». Чтобы выбрать банк для инвестирования своих денежных ресурсов, стоит посетить

Преодоление хронического стресса при помощи натуральных средств

Преодоление хронического стресса при помощи натуральных средств

Психологи не устают повторять, что стресс является болезнью номер один нашего времени. С каждым годом все больше и больше людей страдают от него, это основное последствие суматошной жизни в большом городе.

Беспокойство, переезды, пробки, экономические проблемы, ежедневники, полные задач, фастфуд, необходимость постоянной гиперконцентрации, проблемы со сном… Все это способствует появлению стресса.

Из-за чего возникают панические атаки

Из-за чего возникают панические атаки

Многие, испытавшие на себе настоящую панику, считают этот момент самым сложным и неприятным в своей жизни. Человек в таком состоянии переносит гамму чувств: от простой безысходности до настоящего отчаяния.
Документально зафиксированные свидетельства показывают, что панические настроения в большинстве случаев могут продолжаться от 5 до 10 минут. Иногда процесс может идти дольше. Для вывода людей из такого состояния требуется внешнее воздействие и медицинская помощь.

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

С послеродовой депрессией сталкивается примерно 70–80% молодых мам.

Ее симптомы напоминают обычную депрессию, только вот наступает она тогда, когда казалось бы, нужно жить и радоваться: позади трудные роды, больше нет живота, который мешает спать и чувствовать себя привлекательной, рядом лежит долгожданный ребенок, приводящий в восторг всех родных и знакомых…

Только вместо радости женщина испытывает постоянную тревогу, беспокойство за ребенка, постоянно плачет и чувствует себя потерянной.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.