Архив рубрики: Профилактика
Понимание инфекции: не сражение, а уборка
Однажды мне довелось пообщаться с молодым африканцем, который поразил меня спокойным достоинством и сияющим здоровьем. Я спросил его, что делали его родители, когда он, будучи ребёнком, заболевал лихорадкой. Он ответил, что они укутывали его в одеяла, чтобы он потел. «Они когда-нибудь измеряли Вам температуру?» — спросил я. Он засмеялся, покачал головой и сказал: «Нет, это не было похоже на то, что делают здесь».Когда мы простужаемся или заболеваем гриппом, большинство из нас полагает, что некий стресс или что-то другое ослабили нашу «защиту» или наше «сопротивление» и позволили «микробу» (какому-либо вирусу или бактерии) проникнуть в наше тело, где он размножается и нападает на нас изнутри. Мы думаем о новом микробе внутри нас, делающим нас больными, как о некоей «инфекции», и считаем, что будем чувствовать себя лучше, как только наша иммунная система убьёт его. Когда мы не чувствуем облегчения достаточно быстро, то можем обратиться к лекарствам или антибиотикам, чтобы справиться с микробом эффективней.
В каких случаях поможет психотерапевт?
У вас «черная полоса» в жизни, которая никак не сменится белой? Онкологическое заболевание, смерть близких родственников, разрыв отношений или измена любимого человека. Все это способно ввести человека в депрессию, отбирая радость и способность искать позитив в жизни. Кто может помочь, если человек не может найти выход из казалось бы безысходной ситуации? В таком случае нужен психотерапевт Москва, Новосибирск, Санкт-Петербург, Ростов-на-Дону — специалиста можно найти в любом городе России.
Люди неправильно употребляют антибиотики
В течении месяца специалисты Всемирной организации здравоохранения проводили онлайн-опрос населения разных стран мира, чтобы определить уровень информированности людей об устойчивости к антибиотикам. В исследовании принимали участие жители таких стран как: Индия, Китай, Индонезия, Египет, Мексика, Южная Африка, Нигерия, Судан, Сербия, Барбадос, Вьетнам и Россия. Респондентов просили ответить, когда они в последний раз принимали антибиотики, с какой целью они их принимают, выполняют ли они при их назначении предписания врачей и знают ли о влиянии этих препаратов на организм.
Не ешь — опасно! Какие продукты не сочетаются с лекарствами
Антибиотики не сочетаются с цитрусовыми — они ускоряют всасывание, что может вызвать передозировку. Продукты, содержащие кальций и белок, препятствуют усвоению препарата. Рекомендуется подождать 2–3 часа до или после приема лекарств, прежде чем есть творог, сыр, курицу, бобовые или яйца. А вот от жирной, жареной и острой пищи на время лечения вообще стоит отказаться — она влияет на печень, которая и так испытывает большую нагрузку.Антикоагулянты назначают для разжижения крови для профилактики тромбоза. Помешать процессу может витамин К, содержащийся в листовых овощах и зелени, грецких орехах, печени. На время лечения стоит сократить их употребление. На препараты нового поколения это не распространяется, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Также стоит ограничить употребление клюквы: содержащиеся в ней антиоксиданты нивелируют действие некоторых активных веществ и могут спровоцировать кровотечение.
Причины болей в спине
Наш позвоночник — это столп, на котором держатся весь организм человека, и многие из его болезней связаны с плохим состоянием опорно-двигательного аппарата. Болевые ощущения в спине или, как они иначе называются, дорсалгия — это одно из проявлений начинающихся или уже имеющихся проблем с позвоночником — поэтому пренебрегать их симптомами нельзя — при первом же их появлении лучше обратиться к врачу-ортопеду. Причины боли в спине могут быть различными, беспокоя, как правило, людей разных возрастов — как стариков, так и школьников. Чаще всего это симптомы уже имеющихся заболеваний — сколиоза, остеопороза, остеохондроза, радикулопатии, грыжи межпозвонкового диска, возрастных нарушений.
Важное об антибиотиках: когда их стоит принимать
Три мнения об антибиотиках
Как правило, сторонниками антибактериальной терапии выступают медики и люди, четко понимающие принцип их действия — препараты этой группы способны подавлять рост определенных микроорганизмов и приводить к их гибели. То есть, чтобы антибиотик помог справиться с болезнью, он должен быть подобран под конкретного возбудителя заболевания, а его дозировка и длительность приема должна быть достаточной для подавления жизнедеятельности бактерии. В противном случае прием антибиотика действительно бесполезен и вреден.
Кортизол — гормон смерти?
Кортизол — гормон не смерти, но стресса
Кортизол — гормон смерти — куда точнее было бы называть гормоном стресса. Это уже звучит куда более правдоподобнее и не так страшно. Хотя, в больших количествах, гормон кортизол действительно может существенно навредить здоровью человека, и теоретически привести к смерти организма. Каким образом происходит выработка гормона кортизола и главное — для чего?Выброс гормона кортизола в кровь — одна из самых древних реакций, которые достались нам в наследство от далеких предков. В их жизни стрессовых ситуаций было не то чтобы больше, но качественно они были другие — либо нападал враг (или зверь), либо приходилось спасаться от природной стихии, либо ситуация вынуждала вступить в противоборство с сородичем. Мозг реагировал на стресс цепочкой определенных химических реакции, вследствие которых в кровь поступало большое количество кортизола — гормона, который отвечал за прилив кровотока к мышцам (чтобы человек мог драться или убегать), и отток крови от всех прочих систем.
Невралгия спины
Невралгия спины – поражение периферического нерва, сопровождающееся приступами боли, при этом сохраняются двигательная активность и чувствительность. Чаще всего оно встречается у пожилых людей и медленно поддается лечению. Невралгия спины развивается при дегенеративно-дистрофических и воспалительных заболеваниях позвоночника. Также развитию патологии способствуют грипп, ОРВИ, травмы, переохлаждения и прочие факторы. Своевременное обращение к врачу поможет избежать серьезных осложнений.
Снотворные средства и алкоголь
Почти всем из нас знакома расхожая фраза: «Кто не рискует, тот не пьет шампанского». Но риск не постоянно оправдан, в особенности если речь входит о своем здоровье. Побеседуем о том, можно ли соединять алкоголь и лекарства и на что необходимо направить внимание в аннотации к продукту.В инструкции к продукту быть может прямо сказано, что в процессе исцеления «клиентам категорически запрещается употребление этанола» (разделы Лекарственное взаимодействие, Особенные указания, Противопоказания). Табу распространяется как на спиртные напитки, так и на алкоголесодержащие фармацевтические формы.
Помощники при неврите: мазь от воспаления нерва
Воспаление периферических нервов на языке медиков называется невритом. Причинами его возникновения могут стать инфекционные заболевания, аллергия, нахождение на сквозняке. Если недуг не лечить, он может перейти в хроническую стадию, вызвать полный или частичный паралич. Для снятия болевых симптомов, дискомфорта и неприятных ощущений в домашних условиях можно использовать мазь от воспаления нерва. Но это временная мера, обязательно нужно посетить врача-невролога. Именно он назначит комплексное лечение.
6 случаев, когда витамины и БАДы могут серьезно навредить нашему здоровью
Витамины и биологически активные добавки могут поддержать наше здоровье и восполнить дефицит необходимых веществ (впрочем, все равно лучшим выбором будет сбалансированное питание). Но только в том случае, если принимать их по назначению врача и строго соблюдая правила. Проверьте, не допускаете ли вы этих распространенных ошибок, из-за которых витамины могут всерьез испортить ваше здоровье.
Принимать витамины вместо сбалансированного рациона
Витамины могут временно заменить сбалансированную диету, но полностью заменить правильный рацион они не в состоянии. Принимайте витамины и добавки, если по каким-либо причинам вы не можете получать разнообразное и полноценное питание; принимайте добавки, чтобы компенсировать сезонных дефицит каких-либо витаминов – но не делайте это постоянной стратегией. И всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начать прием.
