Архив рубрики: Профилактика
Кетамин эффективно снимает симптомы депресиии
Препарат кетамин, применяемый в качестве средства для наркоза, смог за сутки снизить остроту депрессии более чем у 60% участников соответствующего исследования. Антидепрессанты обычно начинают работать спустя 4-6 недель.
В исследовании приняли участие 73 добровольца. Двум третям давали кетамин, а одной трети — слабый анестетик мидазолам.
Вино помогает предупредить депрессию
Умеренное потребление вина так же позитивно сказывается на психике человека, как и на его сердечно-сосудистой системе, считают испанские исследователи из Университета Наварры.
В течение семи лет ученые наблюдали за 5,5 тыс. человек 55-80 лет. Оказалось, что употребление вина в умеренных дозах действительно положительно влияет на психологическое состояние человека. Все участники исследования никогда не страдали от полноценной депрессии и не имели проблем со спиртным.
Физическая активность защищает беременных от усталости и депрессии
Если беременная женщина прибывает в депрессивном состоянии, ей следует заняться физической деятельностью, считают исследователи из Университета Западного Онтарио (Канада).
В рамках эксперимента группу беременных ранее неактивных женщин включили в программу тренировок. Оказалось, что 4 тренировки в неделю значительно улучшают психологическое состояние испытуемых.
Посещение стоматолога снижает риск развития депрессии
Уже который год представителями мировой медицины ведутся разговоры о том, что недостаточная гигиена полости рта может провоцировать разнообразные заболевания. Ученые периодически делают открытия по поводу того, что проблемы с зубами способны становиться причиной целой цепочки отклонений в развитии организма: от рака кишечника до болезней сердца.
Внимательность может уберечь от депрессии
Наличие депрессии способно серьезно снижать способность сосредоточиться и внимательность человека – этот факт сегодня уже считается общеизвестным. Однако судя по всему, между обозначенными явлениями присутствует комплексная связь.
В рамках своей последней работы эксперты из США пришли к выводу, что люди, которым приходиться чаще концентрироваться на каком-то деле,
Мороженое улучшает настроение и предупреждает депрессию
С помощью мороженого можно бороться с депрессией и поднимать настроение, утверждают сотрудники Исследовательского института Лондона.
Ученые провели эксперимент, в ходе которого предложили добровольцам съедать по порции мороженого. Затем специалисты провели сканирование с помощью МРТ для изучения реакции головного мозга.
Послеродовую депрессию можно избежать
Так одной из причин послеродовой депрессии, по мнению многих ученых, может быть нехватка в рационе матерей омега-3-жирных кислот. Ученые считают, что женщины наиболее подвержены депрессии в детородном возрасте, и рождение ребенка может быть одним из толчков к развитию этого заболевания. Послеродовая депрессия не просто досадная неприятность, ведь она может пагубно сказаться и на физическом здоровье матери, и на развитии ребенка.
Несколько способов создать настроение с помощью пальто
Совсем не секрет: с уходом лета депрессионным состояниям подвергается значительное число людей. Что является причиной ухудшения настроения не так уж и важно.
Найден эффективный способ защиты подростков от депрессии
Ученые из Японии рассказали о самом эффективном методе борьбы с подростковой депрессией.
В рамках исследования ученые наблюдали за группой из 18 тысяч старшеклассников и учеников средней школы. В результате удалось доказать наличие тесной взаимосвязи между психологическими расстройствами у подростков и качеством сна. Недостаток сна, установили ученые,
Профилактика депрессии у женщин
В структуре женской психики естественными доминантами являются забота о внешнем виде и потомстве. Поэтому нередко избавиться от депрессии
Витамин D защищает от депрессии
Дефицит витамина Dможет стать причиной жалоб на проблемы с настроением и эмоциями… Ученые давно доказали связь между низким уровнем витамина D и развитием депрессий у взрослых. Новая работа, в которой использовалась информация о 2 700 детях, проживающих в Великобритании, подтвердила, что для психического здоровья детей также необходим витамин D.
В ходе работы ученые сопоставляли информацию об уровне витамина D у детей 9-10 лет, с количеством депрессий во возрасте 13-14 лет.
