Профилактика депрессии у женщин
В структуре женской психики естественными доминантами являются забота о внешнем виде и потомстве. Поэтому нередко избавиться от депрессии помогает только эффективное лечение бесплодия. Так как дисфункция репродуктивной системы отражается на гормональном фоне, то страдают обе ведущие компоненты. В то же время состоятельность женщины как матери отражается не только на ее уверенности в себе, но и на внешности.
Возможности эстетической медицины
В то же время от депрессии не застрахованы молодые мамочки: обилие домашних забот, ограничение привычной жизни в обществе, изменения внешности на фоне беременности и лактации вполне могут провоцировать изменения в психике вплоть до устойчивых патологий.
И если с организацией режима дня скорее помогут близкие, то коррекция внешности вполне под силу современной медицине. Сегодня очень развита косметология Киев радует выбором центров, где даме предложат:
- лазерное отбеливание пигментных пятен;
- избавление от сосудистых звездочек;
- ухаживающие косметические программы с учетом лактации;
- тонизирующий массаж;
- восстанавливающие программы для волос и т.п.
Сам факт работы над улучшением внешнего вида заметно сказывается на росте самооценки и формировании нового этапа перспективного планирования. Когда же результат становится заметным для окружающих, то подкрепляющим фактором становятся оценочные суждения.
Материнство – это в любом случае жертвенность. Женщина дарит своему ребенку не только свою любовь и заботу, но и жизненные ресурсы. Поэтому причиной депрессии в это время может быть и физическое истощение. Преодолеть его помогает коррекция рациона питания в пользу морепродуктов, сухофруктов (особенно кураги и изюма), грецких орехов и свеклы. Восполнение резервов витаминов и микроэлементов позитивно отражается и на устойчивости нервной системы.
Добавить комментарий