Архив рубрики: Пациенту
Ученые сообщили о негативном влиянии депрессии на занятие спортом
То что депрессия усугубляет течение многих заболеваний известно давно, особенно депрессия усиливает недуги связанные с сердечно-сосудистой системой. Так же известен факт благотворного влияния на общее состояние человека физической активности, а частности занятий спортом. Однако ученые выяснили, что спорт не имеет должной эффективности если человек находится под воздействием депрессии.
Депрессия коварный враг имеющий множество союзников
Что бы всегда быть в отличной форме и не жаловаться на здоровье медики рекомендуют заниматься спортом и вести активный образ жизни. Так же спорт и общение показано в качестве терапии при депрессии. Однако ученые недавно обнаружили одну негативную закономерность депрессии. Оказывается, что состояние депрессии ухудшает возможность организма самостоятельно бороться с болезнями при физической активности.
На послеродовую депрессию нужно обращать особое внимание
Беременность и роды очень сложны период в жизни каждой женщины, особенно если это происходит впервые. Многие врачи гинекологи успокаивают будущих мамаш фразами о том, что после родов все пройдет, все будет хорошее и т.д. Конечно, физические проблемы и неудобства в большинстве случаев пройдут после родов. Но вот психическое состояние новоиспеченной мамаши вызывает серьезное беспокойство у специалистов.
Современные блага цивилизации нужно принимать в умеренных дозах
Современный мир диктует бешеные условия жизни, что бы быть в курсе всего нужно уподобляться Юлию Цезарю, который мог делать одновременно три дела. Современные люди пока не дошли до такого уровня, но вплотную к нему приблизились. Получать информацию сразу из нескольких источников стало нормой для многих людей. Так в порядке вещей считается работать за компьютером и слушать телевизор или радио.
Правильное питание залог здоровой психики
С открытием антибиотиков человечество смогло с легкостью бороться с болезнями, которые ранее считались неизлечимыми, а сейчас находятся на уровне не опасных. Такое открытие можно считать прорывом в медицине, но под воздействием такого триумфа, мало кто думает о негативной стороне антибиотиков. Среди прочих негативных факторов антибиотики разрушают бактериальную микрофлору нашего организма, погибают как вредные бактерии, таки полезные которые так необходимы для пищеварения.
Ночные просмотры телевизора прямой путь к депрессии
Человек, это прежде всего животное которое является частью природы и подчинено прежде всего законам природы. И нарушение этих законов чревато негативными последствиями. Так все живые организмы в особенности млекопитающие подвержены влиянию света, светового дня. Жизнь на планете расцветает с восходом солнца и увядает вечером, в большинстве случаев за исключением ночных животных к коим человек не относится.
В период беременности в семье должна быть здоровая психологическая атмосфера
В период беременности будущая мать испытывает огромные перегрузки как физического плана, так и психологического. Часто женщина в период беременности впадает в настоящую депрессию, которую даже выделили в самостоятельную группу предродовой депрессии. И это не удивительно, внезапно свалившийся груз ответственности однозначно оказывает влияние на психику.
Современные электронные СМИ делают психику детей склонной к депрессии
В психологии и психиатрии существует понятие склонность к тому или иному заболеванию, например, склонность к депрессии означает, что у человека на генетическом уровне, или в силу состояния организма велика вероятность развития депрессии. Это означает, что в данный момент психика абсолютно здорова, но при наличии определенных факторов или стечении обстоятельств болезнь обязательно разовьется. Таким негативным фактором специалисты считают современные электронные СМИ.
Не держите депрессию в себе поделитесь ею с психологом
Депрессия, это заболевание довольно таки сложное и мало изученное, но все же психологи и психотерапевты имеют в своем распоряжении довольно таки внушительный арсенал средств для подавления проявлений депрессии. Однако депрессия по прежнему только набирает обороты и не собирается уменьшать свои ряды. Напротив с каждым годом специалисты констатируют факт интенсивного прироста заболевших, и строят отнюдь не оптимистические прогнозы. По мнению многих ученых всему причиной отношение людей к депрессии, большинство не считают ее за болезнь и халатно надеяться, что она сама пройдет.
Как не выбраться из тресину депрессии
Известно, что мало кто способен избавится от депрессии самостоятельно, это должен быть человек с сильным самосознанием, с устойчивой психикой в общем такой человек вообще вряд ли попадет в депрессию. В большинстве случаев человек испытывающий депрессию и остающийся с ней один на один сам себя еще глубже вгоняет в эту тресину. Начинается все с постепенного прекращения общения с окружающими итогом такого действа может стать изоляция себя в своей собственной квартире. Люди с депрессией могут неделями не выходить из дома. Оставаясь один на один со своими мыслями начинаются рассуждения о своей жизни.
Депрессия — особенности борьбы
Осень перевалила за половину, уже скоро начнутся морозы и зима станет еще ближе, уныние да и только. Именно такие мысли кружатся в голове людей склонных к депрессии, но сами по себе такие мысли и упадок настроения из-за плохой погоды, это еще не депрессия. Именно из-за незнания четких признаков люди часто путаю депрессию с плохим настроением и наоборот. Не удивительно, что после яркого и теплого лета с наступлением холодом и потускнением красок у человека портится настроение.
