Архив рубрики: Пациенту
Как справиться с зимней депрессией?
Сезонное снижение настроения – это распространенная проблема. По разным данным ею страдает от 25 до 40% населения планеты. Однако степень выраженности зимней депрессии может быть различной. И в большинстве случаев человеку самому под силу справиться с проблемой сниженного настроения без приема лекарственных препаратов и психотерапевта.
Исследователь из Университета Вермонта Келли Рохан утверждает, что справиться с депрессией помогают любые доступные увеселительные мероприятия.
Умеренное беспокойство помогает быстрее решить проблемы
В ходе реализации наблюдений психологам удалось зафиксировать интересную закономерность.
Выяснилось, что умеренное беспокойство помогает человеку быстрее решить свои проблемы. Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений стали сотрудники из клинического центра, расположенного в Соединенных Штатах Америки. По словам ученых, умеренное беспокойство позволяет восстановиться после травм.
Интернет снижает уровень удовлетворенности жизнью, делая человека более пассивным
По мнению экспертов, увлеченность интернетом приводит к снижению уровня удовлетворенности жизнью.
Следует заметить, что инициаторами опытов стали сотрудники из Университета Болтона. В процессе реализации испытаний специалистам удалось выяснить, что интернет делает человека пассивным. Британские ученые заявили, что для осуществления экспериментов медики использовали информацию, полученную в ходе проведения опытов в 1938 году.
Шизофрению связали с нарушениями работы кровеносной системы
Исследователи из Ирландии, Великобритании и США пришли к выводу, что одной из причин развития шизофрении могут быть нарушения работы гемато-энцефалического барьера. Этот физиологический механизм регулирует обмен веществ между кровеносной системой и центральной нервной системой, не позволяя чужеродным веществам проникать в мозг.
Шизофренией страдают 0,3–0,7% населения Земли. Это расстройство связано с распадом мыслительных и эмоциональных процессов.
Смартфоны создают ощущение одиночества
Оказывается, смартфоны заставляют подростков чувствовать себя очень одинокими. Учёные рассказали, что регулярное использование современных мобильных телефонов серьёзно влияет на психическое состояние и поведение подрастающего поколения. На днях Джин Твендж, профессор психологии Калифорнийского Университета, сделала научный доклад, в котором приводит ужасающую статистику. Психолог рассказала, что большинство современных подростков переживают сильнейший эмоциональный стресс.
Бинауральная терапия: стоит ли слушать чудо-записи?
Бинауральная терапия — относительно новое явление в альтернативной медицине. Среди ее сторонников есть и люди, которые не рассчитывают на особый эффект, а есть те, кто уверен, что при помощи бинауральной терапии можно лечить самые разные заболевания психики и нервной системы. MedAboutMe выяснял, что это за метод лечения и действительно ли он работает?
Мозг и бинауральные ритмы
Что надо есть для повышения интеллекта
Крепкий сон и светлая голова – все это достижимо, если регулярно употреблять рыбные продукты. Как выяснили ученые, содержащиеся в рыбном мясе элементы существенно повышают IQ пациента.
О пользе «рыбного дня» знали еще в советские времена. Теперь же эту истину подтвердили ученые из американской Пенсильвании. Они исследовали группу из 541 ребенка в возрасте 9-11 лет. Дети прошли анкетирование, указав, как часто употребляли рыбные продукты в прошлом месяце.
Здоровье человека — прямое следствие его мыслей
Давно не секрет, что наше здоровье может стать прямым следствием нашего образа мышления. На практике множество медицинских случаев подтверждают тесную связь между психическим и физическим состоянием человека.
По словам психотерапевта Андрея Метельского: «Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — это твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции. Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».
Признаки рецидива депрессии
Депрессия — это расстройство психического здоровья с частыми рецидивами. Около половины людей, страдающих депрессией, останутся здоровыми. У другой половины заболевание может возвратиться.
Что такое рецидив депрессии?
Рецидив депрессии может произойти через дни, месяцы или годы после выздоровления. Печаль или потеря интереса к повседневной деятельности может быть совершенно нормальной частью жизни.
Проверьте себя: 6 фактов о депрессии и антидепрессантах
Психотерапевт Елена Карачун рассказывает, как лечить депрессию и объясняет, почему одна таблетка антидепрессанта не решит проблему.
Депрессия наступает постепенно
Не стоит путать плохое настроение и серьезное заболевание. Человек входит в депрессию постепенно: появляется вялость, портится настроение, снижается уровень энергии.
Ученые рассказали, когда привычка делать селфи становится болезнью
В научном журнале International Journal of Mental Health and Addiction опубликованы результаты исследования, в ходе которого ученые выяснили, когда привычка делать селфи становится психическим расстройством.
В эксперименте приняли участие четыре сотни человек. На основании наблюдений специалисты сообщили, что расстройство психики наблюдается у тех, кто каждый день фотографирует себя, но не загружает снимки в Интернет. Стадия, являющаяся наиболее тяжелой формой расстройства, характеризуется манией ежедневно публиковать в социальных сетях до 6-8 фото со своим изображением.
